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2017年12期
刊物介紹
國內首家關愛人們日常飲食、健康、生活的月刊。是男人強壯的保健醫、女人靚麗的護理員、才能人長壽的顧問團、孩子聰明的營養師。
飲食科學
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食事·健康
米和米中的危險分子
喝口好粥不容易
手術病人大多吃錯了
沒營養?防腐劑?不要再冤枉罐頭食品了
養從口入,癢從身除
小米
——最易得的助眠劑
適合高膽固醇人群的健康零食
中老年人缺乏蛋白質會怎樣?
富鉀飲食預防慢性疾病
小心餐桌上的隱形“肥肉”
小餐桌上來點“鮮”
開心果
——推薦給糖友們的加餐小零食
蔬菜,你吃夠了嗎?
最強益生元被你扔掉了嗎
食藥總局推出防騙指南
百歲抗戰老兵的“傳奇”
生龍活虎的105歲老爺爺
手捻葫蘆來養生
愛上冬泳身體健
繞圈走疾病丟
我幫母親治消渴癥
腿腳不便用手跑
嚼花生緩解“燒心”等6則
膽固醇稍高可以不吃藥嗎等7題…
自我保持,養成良好的飲食習慣 ⑤
健康廣場
霧霾天健康守則
食味·廚房
冬季補腎防寒藥膳兩款
防燥咳首選羅漢果
小小曲奇,奇趣橫生
冬來且食粥
魚,蒸吃最好
給雞蛋找個小伙伴
餅的味道
把素菜吃爽
巧切西紅柿等4則
食趣·文化
把男人心甘情愿地送回廚房
課本里的食物
幸福需要細嚼慢咽
烘焙的門檻就這么低
我爸認識所有的魚
廣州尋蹤“窩籃拉腸”
西安古食甜甑糕
來鍋血粑鴨
百姓的薄殼 天子的鳳眼鮭
新文藝咖啡館
善待黑暗中的自己
別具風味的嚼茶
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