勤洗澡，寶寶長得好

阿　純

我的孩子快1歲了，他的皮膚紅潤，從未生過痱子或其他皮膚病。他之所以這樣，是由于我們十分注意他的皮膚清潔，經常幫他洗澡。

我體會到，寶寶洗澡是清潔皮膚最有效的方法，而且還可以促進新陳代謝，改善血液循環，增強寶寶的體質。我的孩子一生下來，我們就讓他洗澡了。頭一兩個月里，每天洗一次，以后減少到兩天一次；夏天，一天洗兩次，冬天適當減少。

我們認為，給小寶寶洗澡的最佳時間是上午10點到下午2、3點之間。喂奶后不能立即洗澡，最好空腹洗澡，洗完后再喂。洗澡時要注意保暖，一般室內溫度應控制在20℃以上。水溫不能太高，以免燙傷，一般在35℃左右為佳。起先，我們家沒有溫度計，我愛人就用臂肘試試水溫，以不覺得燙為準。水也不能太滿，水位以到浴盆二分之一處為度。

洗澡前我們都做好了充分的準備，將嬰兒的換洗衣服、尿布、抄尿帶、浴巾、毛巾、脫脂棉、紗布，以及洗發液、沐浴液和爽身粉等放在順手的位置，以免洗澡時手忙腳亂。

我們為小寶寶洗澡，一般是兩個人洗，如人手不夠也可以一個人獨洗。兩人洗時，一人雙手從寶寶腋下輕輕抓住寶寶，雙臂并攏托住寶寶的頭部，將寶寶斜躺在浴盆中，另一人洗。這里介紹兩種一人洗澡法：

洗澡時，先用成人用大毛巾裹住寶寶下身，左手從寶寶背托住寶寶的頭部，拇指和中指夾住雙耳，以免洗澡水流進入耳朵里引起發炎。將寶寶沿著左臂膀躺下，用左肘和左腰夾住寶寶的下肢。洗澡時從頭部開始，然后依次是頸部、左臂、左手、胸、背。洗完后換手讓寶寶躺在右臂上，用左手洗寶寶的右臂、右手。洗完上肢，用浴巾擦干，再用大毛巾包住上身，將寶寶躺在左臂上，頭靠在左肘窩處，手托住寶寶下肢，用右手洗。洗澡時，可先洗凈雙腿、雙腳，然后洗陰部和臀部。

另外一種方法是，按照上面介紹的辦法先洗好頭和臉，然后讓寶寶坐在盆里。如果盆滑，可在盆底放塊毛巾防止打滑。浴盆中的水也不宜過多，以寶寶放在水里不浮起來為度。左手拇指與食指分開，輕輕托住寶寶的下巴，右手先洗寶寶的頸部、后背和臀部。然后換手用右手托住寶寶的后頸部，左手洗寶寶的雙臂、雙手、前胸，以及雙腿、雙腳和陰部。

在洗澡的過程中，可用紗布代替小毛巾為寶寶洗，最好直接用手抄水洗。洗澡中要特別注意寶寶的頸部、腋下、大腿根部和會陰部的皮膚皺褶處。這些地方往往因寶寶長得太胖而陷在里面，不容易洗到，而這些地方最容易發汗積垢引起糜爛。因此要特別注意清洗。如已發生糜爛，清洗時要格外小心，千萬不要用毛巾洗。而要用手洗。寶寶的皮膚很嫩，而且新生兒活動量不大，一般不容易積垢，因此一般不要用洗發液、沐浴液為好。如要用，可購買專為嬰兒生產的洗發液、沐浴液，但也不宜多用，一周用一次即可。

為寶寶洗澡的時間不宜過長，以寶寶舒服為度，一般在15～20分鐘內，泡浴以5分鐘為度。洗完后，用浴巾揩干，并用脫脂棉清理眼、鼻、耳、口和臍部。

洗完澡后，有些家長愛用爽身粉或松花粉為寶寶擦身，其實這很不好。爽身粉等容易堵塞寶寶的毛孔，不利于新陳代謝。而且小寶寶代謝快，出汗多，尿也頻，過多的爽身粉遇汗或尿很容易結塊，引起皮膚紅腫糜爛。如已發生紅腫糜爛，可以用蒸透過的芝麻油搽或熟明礬粉涂抹。熟明礬粉是將明礬晶塊在鍋中用小火墳熬，熔后結成很酥的本白色的熟礬塊，碾成粉后制成的。涂抹時注意不能過多，有積余時立即揩出。

洗完澡后，要立即穿好衣服，以免受涼。