用信念托舉起輝煌

王　璇

以前對舉重這項運動我是一無所知，直到2008年北京奧運會，陳燮霞在女子48公斤級比賽中為中國代表團奪得首金，報紙、電視、廣播、雜志各種媒體鋪天蓋地的宣傳之后，我對舉重這項運動才稍微了解了一點。直到參加解放軍出版社期刊旗艦行動采訪了八一體工大隊舉重隊，我才算是真正了解了舉重這項運動。

炮兵撐起了舉重隊

舉重是一項很古老的運動。中國民族形式的舉重活動，早在兩千多年前的楚漢時代就有記錄(舉大刀、石擔、石鎖等)。從晉代至清代，舉重均列為武考項目。公元前4000年古埃及的繪畫記述了法老們舉沙袋或其它重物來鍛煉身體，這就是用舉重來進行鍛煉的最早的記錄，運動員們用這種方法來增強體力，增加身上的肌肉。同體育一樣，舉重在軍事上也用來評估士兵的身體素質。在古代中國，士兵們通常用舉起一種稱作“鼎”的龐然大物來證明自己力大無窮，動作同今天的抓舉有些類似。新中國舉重運動的全面開展是在1952年八一體育運動大會以后，先從部隊開始，然后才在全國逐步開展起來的。

1953年，八一舉重隊為參加當年11月份在天津舉行的第一次綜合性全國比賽即“全國民族形式體育運動會”，由中南軍區承辦在廣州東郊場軍區體工隊體育館進行全軍舉重選拔賽，選拔后組成了賽前集訓隊在北京集訓。當時的訓練條件很差，車輪式杠鈴和一根鐵桿就是訓練的器材。為了找合適的訓練場地，曾先后在總政文工團舞蹈隊等地進行訓練，幾經周折最后定在廣外97號的一塊室外場地上練習，逢下雨天只能在室內進行換項練習。

1955年5月八一舉重隊正式組建，有了固定的訓練場所，其成員是從全軍各體工隊選調來的，第一批隊員中很多都是扛炮彈的炮兵。到了50年代后期，八一舉重隊已是全國第一支健將級的運動隊伍，也是唯一能單獨執行國家的迎訪和出訪任務的舉重隊伍。就是這么一支優秀的隊伍，培養出了許多的世界冠軍，遠的有賴潤明、蔡炎書、雷麗、馬潤梅、宋志娟、鐘妍，以及我國第一個打破世界紀錄的舉重運動員陳鏡開，近的有奧運會冠軍陳燮霞、廖輝。

從世界冠軍到金牌教練

雖然培養出了這么多的世界冠軍，但是從1992年蔡炎書在全國男子冠軍賽中奪得82.5公斤級總成績冠軍后，直到2003年八一舉重男隊沒有在任何比賽中取得過冠軍。在這11年的低谷期中，八一舉重男子隊的團體排名一直在全國20名之外。

直到2003年，前世界冠軍蔡炎書從國家隊回到八一隊擔任舉重男隊的教練，八一舉重男隊的成績才開始有了起色。2003年初，總政文體局的領導找蔡炎書談話，談話的大致內容就是八一舉重男隊如果再不出成績的話就要被解散。蔡教練當即表示：“給我2～3年時間，我會在2005年的全運會上帶領男隊拿個獎牌?！辈萄讜鴱目傉厝ヒ院?，就開始了他的重振八一舉重男隊的計劃。

首先舉重隊利用雙計分的政策，在地方找合適的能夠在短期內出成績的隊員，沒想到經過一段時間的訓練在2003年6月份就拿到了全國冠軍。能這么快就出成績蔡炎書說其實是機會好，而舉重隊正好抓住了這次機會。2003年正好趕上“非典”，往年4月份比賽，這一年由于“非典”就取消了，其他省的運動員就都休息了。八一舉重隊的教練對他的隊員說：“咱不能休息，比賽隨時會開始，我們要積極備戰?！苯Y果到6月份比賽恢復，這時八一舉重男隊已經練到賽前水平，而其他省隊的隊員還處在恢復狀態。就這樣，正常水平是第4第5名的八一舉重男隊，在這次比賽中獲得了全國冠軍。

經過這幾年的精心籌劃和準備，八一男子舉重隊現在已經走上了正軌，并取得了不錯的成績?？梢?，教練對于一個團隊來說有多么重要。任何一位世界冠軍都有一個或幾個教練甚至是一個團隊的精心培育和具體指導，再好的天才運動員，如果沒有教練的提攜和正確的指導，也是不能成材的。

“撿來”的奧運冠軍

2008年北京奧運會成就了陳燮霞和廖輝，使他們從默默無聞的運動員一躍成為全國人民心中的英雄，可誰又能想到，如果不是他們的教練慧眼識金，把他們從那么多運動員中挑選出來帶進八一隊并進行精心的培養，他們可能根本就無緣舉重，無緣奧運冠軍。

陳燮霞和廖輝進入八一隊的過程有驚人的相似，都是教練在去挑選別人的時候無意中發現了他們。陳燮霞16歲時在廣東體校練習舉重，當時廣東體校有一項規定，超過16歲的隊員如果省隊沒有接收，就要被遣送回家。時任八一舉重隊女隊教練的高凱文去廣東，本來是去看他們推薦的另外一名隊員的，但那個隊員身體不行，沒有被選中。高教練很偶然地碰到陳燮霞，覺得既然來了那就看看吧，一看還不錯，就決定要了，雖然當時陳燮霞成績不太好，只能舉六七十公斤，但她很機靈，身體條件也很好。于是，高教練當天就買了兩張回北京的車票。當時的情況，高教練記得特別清楚，在火車上，陳燮霞住上鋪，當時的她都不會說普通話，高教練問她問題她就用點頭和搖頭來回答。就這樣陳燮霞跟著高教練來到了北京，開始了通往世界冠軍的成功之路。后來，陳燮霞在她的教練張菊華的嚴格要求、悉心指導和關心呵護下，成績突飛猛進，2006年陳燮霞被送往國家隊，在著名教練馬文輝的指導下，登上了奧運會的冠軍領獎臺。

2002年，八一舉重隊隊長蔡炎書到湖北仙桃體校挑選后備隊員，看來看去沒有合適的，仙桃的教練告訴他有一個隊員在湖北省隊集訓，那個隊員就是廖輝，但是當時蔡教練也沒見到廖輝就回北京了?；貋頉]幾天，仙桃的教練就給他打電話，想讓他看看廖輝，說廖輝的條件很好，和以前的占旭剛差不多。蔡教練答應讓廖輝先過來看看，仙桃的教練和廖輝的父親就帶著他來到北京的八一舉重隊，蔡教練把他們接了進來，中午吃了個便飯，下午訓練時看了一下廖輝的訓練情況，看完以后對廖輝的父親說：“你們先回賓館去，把他留在這我再看一兩天，如果好就留下來，如果不好呢，你們就一起回去?！笨戳艘惶煊X得還不錯，就這樣蔡教練把廖輝留在了八一隊。在八一舉重隊于杰教練的指導下，廖輝成績不斷進步，2006年，于杰教練陪同廖輝進入國家舉重隊一直備戰北京奧運會，直至把他送上冠軍領獎臺。

事實證明，舉重隊教練組的選擇是正確的，陳燮霞和廖輝經過自身的努力和教練的指導，終于在強手如林的舉重項目中站在了北京奧運會的最高領獎臺上。

剪了一小撮頭發

競技體育很多項目的訓練是枯燥的，而舉重訓練更枯燥、更乏味、更實在，偷不得半點懶，省不下半點力氣，來不得半點虛假。每天面對一堆鐵片，舉起放下，加上重量，再舉起、放下，機械般地重復著，日復一日、年復一年。

舉重是純粹的體能加技術項目，必須要經過多年的、長期的、系統的訓練，最后才能達到一個較高的水平。試想一個女孩子那么小要舉120多公斤的東西，差不多是她體重的幾倍，如果沒有長年的訓練那是不可能的。舉重和球類不一樣，舉重提高得很慢，它就像上樓梯一樣，必須經過一個臺階一個臺階的階段，不可能一下子提高很多，比如今天舉100公斤，練過一段時間，力量提高了，然后再舉105公斤，再練一段時間，再舉110公斤。但一旦停下來休息，就連最初的100公斤都舉不起來了。還得從開始的100公斤練起。

雖然是純粹的體能項目，但是舉重卻要求很精細，比如運動員的體重。運動員在保證訓練的同時，還要控制自己的體重。因為舉重是根據體重來劃分級別的，如果體重超出了規定的公斤數是不允許參加比賽的。

1994年八一女子舉重隊的王麗君在河，南鄭州參加52公斤級的比賽。在比賽開始前的一個小時稱體重，當時她的體重是52.04公斤，這就意味著她不能參加比賽，因為國際舉聯規定在比賽開始前一小時之內，體重必須合格，否側不能參加比賽。為了在最短的時間內將那多余的0.04公斤減下來，王麗君去蒸桑拿，蒸完后一稱，體重是52.02公斤，還是多0.02公斤，仍舊沒有辦法參加比賽。情急之中，教練抄起一把剪刀，就把王麗君烏黑的長發剪成了短發。結果上秤一稱，不多不少正好52公斤，這時教練的一口氣才算是松開了。

男子舉重隊的蘇達金也有過和王麗君一樣的經歷。在一次比賽中，他為了控制體重已經兩天沒有吃飯了，但比賽前稱體重還是不合格，教練讓他去蒸桑拿，他自己一開始不想去，是教練把他推進了桑拿房，結果已經兩天沒有吃飯的他，由于體內缺少鹽分，又加上120度的高溫，身體嚴重缺水，結果給蒸暈了，被教練給拖了出來。清醒以后，他自己就想：反正已經到了比賽的現場，國家又花了那么多錢，何況我已經進去過一次了，就不怕再有第二次，為了比賽我還得進去。于是他又沖了進去。

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