如何對孩子說“不”

[美]戴維.沃爾什

“不”，不僅是一個字的回答，而且是一種教養策略。通過說“不”，可以幫助你的孩子發展出諸如自立、自律、尊重他人、正直、容忍的能力和其他許多對成功至關重要的個性品質，幫助孩子控制他們的強烈需要、愿望和欲望，從而培養孩子處理問題的技巧和觀念。

說“不”的重要性

8歲時，一聽到冰淇淋車發出的美妙聲音，我就會以最快的速度奔回家。讓媽媽給我一些錢買冰淇淋。通常情況下，母親會微笑著以平靜的語氣回答：“戴維，今天不行?！彼穆曇衾锛葲]有生氣也沒有吝嗇。我試探道：“媽媽，我會買最便宜的那種，有10美分一個的冰棍?！?/p>

“不，今天不行?！彼脑掃€是沒有變。

“媽媽，求你了，你就不能通融我10美分嗎?”

我還記得她的回答：“戴維，不是錢的問題。我要讓你學一些重要的東西：你不可能總是得到自己想要的?！边@句話對8歲的我沒有任何意義。然而現在我能理解她的明智之舉。也對她的用心良苦心存感激。因為學了這一課的人似乎是最能得到滿足的。

當然，父母也不應該總是拒絕孩子的愿望。如用錯誤的方式說“不”或在錯誤的情境下說“不”，就跟沒說一樣糟糕。重要的是要知道，該在什么時候以什么樣的方式對孩子說“不”，這樣才能讓“不”發揮作用。幫助孩子控制他們的強烈需要和欲望，是愛孩子、關心孩子和引導孩子的一部分。

用積極的語言描述你希望孩子做的行為

除了說“不”，其實拒絕還有另一種做法——給孩子一個選擇。比如當杰克問媽媽，放學后他是否可以玩電腦游戲，媽媽會說：“在你玩半個小時游戲之前必須做完作業、打完工?！碑?5歲的艾妮絲想去文身，可以這樣說：“我知道文身很流行，你可以先使用那種洗得掉的文身，或者一直等到18歲，當你可以決定是否需要永久性文身時?！?/p>

盡量用積極的語言描述你希望孩子做的行為。特別是對年紀小的孩子。你可以說“說出你內心的聲音”而不是“不準大喊大叫”，可以說“把食物吃進嘴巴”而不是“不準把食物扔掉”。

有很多種方式可以表示不同意而用不著說“不”。肢體語言、語音語調以及眼神等等都可以達到這樣的效果。當艾琳還很小的時候我會用兩種語調叫她名字?！耙话阄衣牭降氖侵匾粼谇??！彼嬖V我?！爱斘衣牭街匾袈湓诘诙€音節上時，我就知道那意味著不可以或不能再繼續?！焙⒆影l脾氣怎么辦

哭鬧和發脾氣都很正常，不會對孩子造成傷害。很多家長害怕孩子發脾氣并盡可能避免。其實有時孩子需要感到沮喪或氣憤，因為他們得學會如何處理這些感受。

仔細觀察找出孩子發脾氣的導火索，有助于阻止一些大爆發，比如不要讓孩子做超過他耐心的任務或活動。說出你認為的孩子的感受，“等待很難熬對嗎?”“你正在生你兄弟的氣，是嗎?”或者還可以說：“凱文，當你冷靜下來后用言語來表達。我要和你談談?！比缓箝_始倒計時：“5，4，3，2，1?！比绻銛档健?”時孩子還上著火，那他需要一段時間安靜，直到恢復控制為止。一旦他冷靜下來，試著找出他發脾氣的原因。如果他生氣時違反了規矩，那就執行相應的懲罰措施，告訴他：“我知道你很生氣，但你打破了規則，所以你不能再玩了?！?/p>

對孩子發脾氣不要屈服，除非你想導致孩子更大的脾氣。如果你覺得孩子發脾氣只是想讓你改變主意，那么你可以選擇視而不見，然后說：“我很遺憾你選擇了發脾氣，但那并不會改變我的想法?！?/p>

孩子撒謊怎么辦

首先不要驚慌，孩子撒謊的原因和我們一樣：為了避免傷別人的心，為了被社會接納，為了逃避懲罰……

我并非建議寬恕不誠實的行為，而是覺得要盡量做到客觀。比如學前兒童會把想象與現實相混淆，如果你聽到4歲的孩子向他堂弟講述一次從未有過的冒險，無須為如何掐斷撒謊的苗頭而發愁，在觀眾面前孩子總是想夸大自己的才能。

孩子愛幻想或對朋友吹牛，可能因為他情感上有一些需求沒有得到滿足。5歲的肯尼對小朋友說，爸爸將給他買輛新自行車，然后父子倆一塊兒騎遍整個國家?？夏岬陌职謫紊?，他知道肯尼吹牛背后的原因。他對兒子說：“肯尼，我知道你很孤單，你希望我有更多的時間陪在你身邊，騎著自行車游遍整個國家將是個很棒的旅行。但現在是冬天，外面非常冷，我們做些其他適合現在做的事情好嗎?”肯尼希望被關心的需要得到滿足，他也知道爸爸沒有對他的謊言生氣。

對孩子的謊言發火只會產生消極的效果。布萊德是我的學生，最近3次作業都沒交。當我告訴他父親查里這件事時，查里非常生氣地瞪著布萊德：“你對我撒謊?我告訴過你不準撒謊，我受不了騙子?！?/p>

我讓布萊德先離開，過了一會兒才對查里說：“如果你能更冷靜地對待布萊德，效果會更好。你當然可以讓布萊德知道你對他撒謊很失望，但必須保證你們之間可以交流。那樣他就不會害怕告訴你真相?！蔽疫€告訴他如何控制自己的情緒，“你可以做幾個深呼吸，從1數到10，然后試著冷靜地和布萊德談談。如果做不到，告訴他你太失望了，你會在自己冷靜之后再找他談?！?/p>

后來，查里為他的失控向布萊德道歉：“很抱歉我剛才發了火。我很生氣你騙了我，但我希望以后你要認真做作業，而且我們應該開誠布公地交流?！?/p>

(文心摘自《如何對孩子說“不”》華東師范大學出版社)