人生要忙也要玩

陶紀秋

當下社會生活節奏加快，競爭壓力日益加大，學校也無一例外卷入其中。有調查顯示， 50.8%和26.7%的中小學教師分別感到工作壓力“比較大”和“很大”，認為壓力重的教師近八成；如果能重新選擇職業，37.3%的教師表示自己不會選擇當教師，相當一部分教師對教育工作產生了厭倦情緒[2]。在幼兒園，幼兒教師群體中也不同程度存在著這些現象，壓力大會造成部分幼兒教師對職業有倦怠感，不利于幼兒園保教質量的提升，不利于幼兒的全面發展，不利于教師專業化發展。幼兒園要對幼兒教師產生工作壓力的原因進行分析、讓教師認識到工作壓力過大會產生種種負面影響。最重要的是要引導幼兒教師進行壓力管理，變不利為有利，將廣大幼兒教師引導到幸福的職業大道上來。

一、幼兒教師壓力的產生原因

案頭工作多。據不完全了解，幼兒教師現在要完成備課、話題計劃等案頭文本不下N種，占據了教師絕大部分的在園時間。一周工作時間內，周一下午安排教師例會政治學習，周二下午是大教研活動和教科活動，周三下午集體備課，剩下周四周五兩天，還要制作教玩具和更換游戲區角材料，老師們普遍反映很忙，缺少靜下心來思考的時間。有教師戲稱：手頭活那么多，都不知道先做哪件好了。像只陀螺，光顧原地轉圈，迷失了方向。

班級人數足?，F在的幼兒園班額普遍多，一般都有四十多個孩子。近年來，隨著防病形勢的嚴峻、校園安保形勢的日益緊張，老師們在確保幼兒的安全、健康等方面要花去大量的精力，也是造成壓力的一個重要方面。

家長要求高。隨著家長學歷的普遍提高，家長中掌握教育理論的不乏其人，有好多家長會隨口叫出“蒙氏教育”、“六大解放”，老師的威信受到了挑戰。幼兒教師對孩子的教育也要更多地運用心理學、教育學，科學合理地因材施教。碰到某些過分的家長，教師會化去很多精力，壓力也會隨之而來。

二、幼兒教師壓力的負面影響

1.影響教師工作滿意度和專業發展信心

幼兒教師大多為女性，要進修、要培訓、要參加各種評比評優、要交論文案例、要組織教學、要準備游戲材料，面對巨大的職業壓力，女性的承受能力普遍較弱。于是，有許多老師會長期伴隨著不良情趣，整天覺得“沒勁”、“煩死了”。有心理學家將女性的這種表現形象地比喻為“蕩秋千的鸚鵡”，蕩過來是這句，蕩過去又是這句，始終走不出壓力的怪圈。對幼兒園舉辦的各項活動都缺乏興趣，勉強參加也是挑剔得不行，指責領導考慮得不周到，安排得不合理；指責同事評分不公平，班里孩子不爭氣等等，工作的滿意度嚴重低下。在這樣的工作狀態下，至于個人的專業發展，更是無從談起了[3]。對教師的職業生涯來說，這是最悲哀的結果。

2.影響師幼關系和諧度和班級集體秩序

幼兒教師成天面對的是天真無邪的幼兒，孩子喜歡老師的標準是“老師是否喜歡我們”。一個成天被負面情緒包圍的老師，在孩子眼里是不可愛的、不親切的。心煩意亂的老師容不得孩子問這問那，容不得孩子有那么點放肆、那么點破壞，班級的規則秩序會建立在高壓下，長此以往，師幼之間不可能建立和諧民主的關系，小朋友害怕老師。當這位老師不在班級里或無暇顧及幼兒的時候，孩子們便會發泄和挑釁，班級秩序陷入混亂。于是，老師回來“鎮壓”一番，“貓捉老鼠”的鬧劇不停上演，實質性的問題根本得不到解決。

3.影響幼兒的心理體驗和后續學習能力

我們知道，幼兒的學習和生活是貫穿在一日活動的全過程中的，積極開朗的性格形成也是一天天積累的。教師良好的情緒和心境都是極其有效的教育資源，反之，過多的負面情緒情感會影響幼兒的心理體驗。我們不難想象，壓力過大的老師，她們的課堂也會缺乏激情和藝術。教育教學過程中，幼兒不可能積極主動地大膽探索、大膽想像，體驗不到學習的愉快，幼兒只會被動機械地接受知識，缺乏創造。至于活動認真專注、思維敏捷靈活、學習興趣濃厚、操作習慣良好等優秀的學習品質和后續學習能力，都會受到嚴重影響，從而影響到幼兒以后整個的學習生涯。

三、幼兒教師壓力的科學管理

當我們意識到了幼兒教師壓力過大會給幼兒發展和自身發展帶來種種不利以后，我們就要設法對壓力進行科學管理。當教師中出現某些不良情緒時，幼兒園要發揮引導作用，可以從園部層面和教師自身層面加以引導，幫助幼兒教師盡快走出壓力圈，從容面對困難，笑對人生。

幼兒園領導要正視教師工作壓力普遍較大的事實，用真誠、智慧幫助老師們擺脫困境。

1.尊重，讓幼兒教師感受為人師的責任

在幼兒園管理的過程中，園領導要給教師一份真正的尊重，減少行政管理者的優越感，真正把老師放到平等的位置，甚至可以將自己的位置放得比她們還要低一些。在平時工作的指導過程中，多一些“人本思想”、“人性化管理”，本著“為老師服務”的姿態，凡事同老師們商量，尊重老師們的意見和建議。要體諒到一線老師的辛苦，對于一些事務性案頭工作，可以創造性地實施改革，取消一些重復性的、意義不大的文本工作，使老師的精力能相對集中，提高工作效率，這樣可以緩解部分工作壓力。另外，當老師的工作中出現問題的時候，領導要深入了解情況，深刻作出分析，注意批評的方式方法，在“幫助”的前提下，化解問題，向老師提出中肯的批評。讓老師們認識到幼兒教師的工作是關乎幼兒健康成長的，工作中有一些壓力也是正常的，增強老師的工作責任感。

2.贊賞，讓幼兒教師體會為人師的快樂

心理學家威廉．杰姆斯曾經說過：人性最深層的需要就是渴望別人的贊賞。對教師的贊賞肯定，是激發教師工作激情的法寶。園領導要善于經常發現老師的進步和長處巧妙地用激勵、獎勵促使她們朝著我們追求的標準邁進。當有新的工作任務布置下去的時候，領導對老師上一次的良好表現贊賞一番，會讓老師覺得這次的任務也沒什么，壓力度會減少一半，她會全力以赴應對新的挑戰，成績理想。當有評比任務讓老師擔當的時候，領導將其優勢一一羅列，連老師自己都嚇了一跳，原來自己這么優秀，認真準備一番，結果自然不負眾望。老師們在激勵贊揚聲中提高了自信心，為集體和自己爭得了榮譽，體會到了為人師的快樂。

3.溫情，讓幼兒教師領略為人師的情調

幼兒教師的職業是天底下最純潔的職業、最美好的職業，得有些情調有些浪漫，讓我們眼中的世界都有靈性、充滿感情。這樣的老師帶出來的孩子才會天真爛漫、活潑開朗、充滿愛意。幼兒園可以適時開展一些趣味游戲活動，定期為教師的心理“放假”，在愉悅的氛圍中，既鍛煉了身體，又緩和并減輕了教師的壓力。陶行知曾說：“民不能苦而無樂，忙而不玩。用較好的法子使他們樂，使他們玩。時常要把這事放在心上?！盵4]讓教師準備人生格言、和幼兒在一起的照片、手工作品等放在辦公室，每天給自己以勉勵。幼兒園還可以引導教師培養“第二興趣”，種花、養魚、攝影、服裝設計等，讓教師眼里的世界更加美好，讓老師領略到工作中的情調。

4.引領，讓幼兒教師憧憬為人師的幸福

隨著教育現代化進程的推進、家長素質的普遍提高，建辦人民滿意教育的呼聲越來越高，這就需要幼兒教師努力提高自身的專業素養以適應社會各界以及家長的需要。幼兒園要為教師提供清晰的職業規劃，進一步明晰教師的職業前景，全面提升教師的職業能力。[5] 陶行知說道：“生活要有計劃，人人過得愉快，而有蓬蓬勃勃的生氣，有遠大的目標，崇高的境界，人已交受其利，發揮更大效能?！盵6]為教師提供考評參照系，讓教師了解自己的位置，明確發展的目標，不斷激發教師積極進取的熱情。提供各種進修培訓渠道，讓老師們充電。

當教師的專業化程度提高的時候，就可以從容應對來自幼兒、家長的種種問題，工作就會有成就感，職業的幸福也會隨之而來。要從根本上緩解教師的工作壓力，除了幼兒園的努力外，幼兒教師自身也要學會善于調適自己的情緒狀態，排遣壓力[7]。

恰當釋放

當一個人壓力過大，情緒極度不佳時，她的內心會集聚一股能量，若不能發泄釋放，必有害身心健康，影響人的智能發揮。幼兒教師在遇到各種問題時，要查清原因，分類處理，學會恰當釋放。比如可以向周圍朋友傾訴；可以開誠布公地與之交換意見；也可選一適宜之所大哭一場。特別是由家長引發的怨憤，必須慎重地表述，其程度和方式必須能被家長接受，這樣往往能起到特殊的溝通效果。

情緒轉移

心理學告訴我們，當人的情感產生時，頭腦中會出現一個較強的興奮點。如負面情緒長期占據優勢，則對個體身心極為不利。這時要學會轉移，再有意建立幾個興奮點，便可抵消或淡化原有的優勢中心。陶行知說過：“我要注意身體，康健第一。我絕不為爭取第一而傷身體。我要多玩玩。我要親近萬物，大自然，大社會，運用公園，山林。[8]教師一定要學會有意分散注意力或轉移話題，這樣可將壓力程度降下來?！惫浣?、看電影、美食、打球、跑步、健身等這些有意義的活動都是轉移的好方法。

自想自解

人的負面情緒被激發，一定有其背景。作為教師要冷靜思考，要想到自己的言行符合職業角色。有時候不妨來點“阿Q精神”，進行自我安慰，學會幽默，找點“自圓其說”的理由，這樣都有助于接受現實，保持愉快心境。陶先生說過：“我要把怨鬼捉著，投在白熾熱的愛火里，燒成一縷黑煙，向天空飄去，化為烏有[9]！”

教育的本質是育人。愛因斯坦曾借用別人的話給教育下這樣的定義：“如果一個人忘掉了他在學校里所學到的每一樣知識，那么留下來的就是教育?！绷粝聛淼摹敖逃笔鞘裁茨?？是性格，是態度，是習慣，這些才是左右一個人成功與否的關鍵因素。幼兒教師要認識到教育的本質，直面工作壓力，以積極的態度客觀應對，用教師的幸?！俺扇⒆拥男腋！?。

參考文獻：

[1]陶行知.《西湖之危機》

[2]湯林春、張文周、朱光華. 上海市中小學教師工作壓力的現狀與對策. 上海教育科研，2009，(2)

[3]張燕，劉云艷. 幼兒教師情緒調節方式及其對工作滿意度的影響. 學前教育研究，2008，(1)

[4]陶行知.《希望于縣知事的》

[5]朱哲. 用幸福培育幸福. 人民教育，2010，（1）

[6]陶行知.《繼續努力創造光明前途》

[7]王家成. 教師應學會保持愉悅心境. 人民教育，2010，（2）

[8]陶行知.《假如我重新做一個小孩》

[9]陶行知.《無怨》

作者單位：張家港市妙橋幼兒園