誰在影響你的美白大計

Ricecake 小春

說美白太籠統了。你可知道要白得漂亮、白得健康，應該向哪些肌膚問題“興師問罪”？又是什么因素破壞了你的通透白皙？先選擇下列哪些狀況符合你的情況，我們就能告訴你該如何解決。

□ 自己原來的膚色比現在白 C

□ 10年內曾有過嚴重曬傷 A

□ 臉上有難以去除的頑固黑斑 A

□ 有時候覺得自己的臉看上去充滿疲憊 B

□ 美白和抗老都想嘗試 C

□ 越臨近下班，膚色越晦暗 B

□ 想在一個月內就看到明顯效果！ A

□ 有黑眼圈問題 C

□ 我的肌膚跟通透感完全絕緣 C

□ 肌膚很容易干燥起皮 B

□ 只有晚上才有時間好好護膚 A

□ 對尖端護膚技術很有興趣 A

□ 有黑斑的煩惱，且受毛孔粗大的困擾 C

□ 想要那種從里到外都水潤白皙的肌膚 B

□ 剛起床時臉很容易浮腫 B

□ 一年到頭不怎么用防曬霜 C

□ 皮膚干燥得只要聽到有效就想去嘗試 B

□ 希望再過10年臉上也不會長斑 A

A選項多的人在意的是——色斑

現在你臉上已經有難以淡化的色斑了，而且你很擔心再冒出新的色斑來，所以現在的你最需要的是扼制色斑發展，使其不會再度惡化。

B選項多的人在意的是——暗沉

你可能總感覺自己氣色不好，這也許并不是真的疲勞，而是肌膚暗沉。由干燥引起的暗沉，讓你的膚色喪失了白皙和通透感。

C選項多的人在意的是——泛黃

你也許發現最近眼妝和唇妝都不太顯色了，這很可能是因為你的面色開始偏黃了，這時你需要美白和抗老同步進行。

超給力美白術

肌膚就像反映身體機能好壞的顯示屏，只有整個人的各項機能都健康完整，才會有好氣色。所以，身體里的毒素和黑色素被排除了，肌膚才能顯現出你想要的白。

A 激活體內的黑色素

色斑形成的原因有很多，先天產生的小雀斑、內分泌失調引發的黃褐斑、日曬過多產生的曬斑或是色素沉著造成的黑斑。但是追溯原因，都是沉睡在肌底的黑色素母細胞被喚醒之后迅速繁衍分裂，并在表皮肌膚以黑色塊狀顯示出來。

美白對策：用精華瓦解黑色素

既然黑色素是小面積分散出現的，那么對癥的方法當然是有針對性地強化美白。含有高濃度有效成分的美白精華產品可以在短時間抑制黑色素的生成，并讓黑色素迅速分解。

但要注意的是，不同的美白精華產品在使用時作用于黑色素的原理是不同的，有些抑制其生成，有些阻斷它的傳輸。而且不同的產品所采用的滲透技術也不同，不要輕信按摩、拍打或化妝棉局部濕敷可以提升效果，必須針對具體的產品來選擇手法。

B 你的肌膚代謝正常嗎？

紫外線侵害、環境污染、體質虛弱都可能造成膚色暗沉，但對膚色影響最顯著的當屬增生的角質層和衰弱的新陳代謝。當真皮層的血液循環受到阻礙時，細胞接收不到營養物質與氧氣，有害代謝物也無法順利排出。此外，水分循環的停滯還會引發干燥。

美白對策：強效煥膚攻略

你當然可以用去角質的方法“剝掉”肌膚最外層的灰暗外殼，但是這時肌膚最需要的其實是加快代謝和潤澤。因為歸根結底，黑色素和角質層的沉積都是因為表皮肌膚沒有動力維持正常的新舊交替。建議可以集中護理一段時間，每晚都用面膜敷臉，保濕和美白面膜一天一次，交替著來。

C 逆轉面色泛黃

隨著年齡的增長，肌膚真皮層的膠原纖維逐漸老化，導致膠原蛋白與脂肪降解成的多糖結合，發生糖化反應。這和“糖”有關，但是并不取決于你是否愛好甜食，而是因為紫外線的照射會促進體內自由基的生成。當這兩種反應的產物在細胞中蓄積到一定濃度，就會令肌膚產生不健康的黃色。此外，失去活性的膠原蛋白還會影響肌膚的彈性，讓細紋與松弛的煩惱浮上水面。

美白對策：抗衰美白同步進行

補充膠原蛋白抗老化和使用具有抗糖化、抗氧化功效的美白抗老產品都可以幫助你的肌膚由黃轉白。同時一定要注意防曬，因為紫外線是促成這一系列反應的“幕后黑手”。同時，你也可以多食用一些能美白的食物，比如牛奶、草莓、西紅柿和櫻桃等，并少食用南瓜、胡蘿卜、芒果、甘藍等含有黃色素的食物。

美白，我做對了嗎？

你皮膚中沒有曬過的、最白的地方，就是你最原始的膚色。你能做到的就是無限接近最白的地方——這就是你美白的終點。

室內的那點兒光輻射不足以對肌膚構成威脅

辦公室的環境是十分惡劣的，不僅有電腦輻射，空調環境還會令皮膚干燥。在這種情況下，肌膚更容易遭受人造光源與電子輻射的侵蝕，使得色斑與皺紋的滋生概率大大提高。所以久坐辦公室的話，至少應該使用防曬隔離霜來隔離光學污染。

陰雨天不涂防曬霜也OK

紫外線一年四季都存在，任何時候都不得松懈，實際上，在同一地區，陰天時紫外線照射量與晴天時的區別并不大。尤其是在海邊或高海拔地區，如果你因為陰天而松懈，那么很容易被曬傷。

堅持用熱水洗臉，可以洗出好氣色

高溫能夠在短時間內提升皮膚的血液循環，但經常用熱水刺激面部，容易損傷角質層，令肌膚變得敏感，出現刺痛或紅血絲等癥狀。正確的方法是用37℃左右的溫水潔面，既可有效去除油污，又能減緩皺紋的產生。

去角質可以改善膚色

在潔面時定期用豆渣、米糠等輕輕搓洗，或是用去角質產品溫和地去除老廢角質細胞，的確可以提升肌膚的透明感。但過度清潔會損傷肌表細胞，反而刺激黑色素的分泌，誘導色斑的生成。

長不長斑是基因決定的，后天沒法改變

黑色素的生成需要經過與酪氨酸酶的結合。而當細胞內的PH值偏酸性時，酪氨酸酶的活性會下降，抑制與減緩色素的生成。所以后天可以通過降低肌膚環境的PH值，令美白成分更有效地深入滲透，從根本上防止色斑擴大。

（小司摘自《健康之友》）