離開貶損你的人

陶思璇

女友夏經朋友介紹，認識某外企高管。聽說她最近幾年一直單身，那位先生脫口而出：“天啊，你是怎么熬過來的？那可怎么熬??！”接著問：“你是怎么被漏下、被剩下的？”夏一陣抓狂，她毫不遲疑地回復他：“對不起，我沒有被漏下或是剩下，單身是我自主的選擇。結果當然是不歡而散?！?/p>

我想那位先生未必真的覺得自己高高在上，但他的這些話確實給人以拯救者的嫌疑。很多時候我們想要表達的是A意思，可是我們所選擇的詞匯、肢體語言卻表現出了B甚至C、D等意思，與自己的本意南轅北轍。

造成這種局面有兩個可能性：1.嘴上說的、腦子里所想到的是A意思，可潛意識里、內心深處真正的認識則是B意思，我們未經訓練的身體在不知情的情況下出賣了自己；2.我們沒有認真學習怎樣正確使用身體語言，包括語音和語調，不懂如何正確傳遞情感和情緒。

無論是哪一種言不由衷，結果都會引發誤會。我有一位朋友最近剛離異，她對前夫最大的不滿就是他的那張嘴，話里話外總是透著對她的輕視。結婚10年，她和我一樣很清楚他并非真的輕視她，只是習慣了用負面的詞匯來說話。在他看來，就是因為關系親密所以才會用那些負面的詞匯說話。從某種程度上講，相當一部分人的觀念里把認可、稱贊等同于客氣，而客氣意味著疏遠。

我朋友說：“我用了10年時間來忍受他對我的否定，我最美好的年華都用來聽他否定我了，現在我要換一種活法?！?/p>

她在一次出國交流的工作過程中結識了一位工程師，西班牙人，每天都把她贊美得鮮花一樣。她無法抗拒這種愉悅，毅然選擇了離婚，開始和那個西班牙男人拍拖。

生活在都市里讀過幾本書的人都知道，自信心需要維護和培養。長期生活在批評之中，可以算是一種語言暴力，是一種慢性心理折磨。每個人都有優缺點，而人的注意力是有限的，當我們關注缺點時，就會忽略掉優點部分，反之亦然。說幾句贊美、認可的話并不會讓自己損失什么，損幾句別人也不會為自己增添什么。而贊美會讓對方、讓自己都更快樂，何樂而不為。

圣人角色會滿足虛榮心，卻不會帶來真正的快樂。每天告訴自己盡量多一點開放的心態，盡量少一些評判、多一些了解，才有機會真正認識和了解這個世界及生活在這個世界上的每一個人，自然也包括了我們自己。同理，如果你的那個TA一直熱衷于貶損你，那么毫不猶豫地離開吧，找個愛贊美你、肯定你、衷心愛你的優點也愛你的缺點的人。

（小魚兒摘自《家人》 ）