南京市中學生進行“每天鍛煉一小時”活動的影響因素分析及對策研究

1、前言

2007年，南京市教育局頒布了《關于確保全體學生每天一小時鍛煉的實施意見》（寧教體[2007]42號），保證學生每天有一個小時的體育鍛煉時間；2009年9月1日，江蘇省教育廳召開新聞發布會，宣布《江蘇省學生體質健康促進條例》正式實施，規定中小學應當保證學生每天在校體育活動時間不少于一小時；2011年的全國兩會上，溫家寶總理在政府工作報告中明確提出“保證中小學生每天一小時校園體育活動”。關注中小學生體育活動，增強中小學生身體素質，確保學生“每天鍛煉一小時”的政策再度引起人們的廣泛關注。

當今社會經濟高速發展，國力空前提高，人民生活水平隨之改善。然而，由于環境污染，營養過剩、生存壓力增加，加之運動量不足等因素所引發的各種疾病在全球不斷蔓延，威脅著人們的身體健康。目前，我國已完成多次大規模青少年體質健康狀況調查，結果顯示，隨著生活水平的提高，部分反映青少年形態發育水平的指標數據呈現上升的趨勢，而部分反映機能和體能的指標數據則呈現下降趨勢。青少年的健康體質是中華民族興旺發達的根本，是個人全面發展和社會進步的基礎。青少年只有擁有強健的體魄，健全的人格才能更好的學習，工作和生活，為社會進步發展添磚加瓦。青少年的較量就是國家未來的較量，青少年身心發展的隱患也是民族未來的隱患。政府高度重視青少年的體質健康問題，《學校體育工作條例》明確規定“中小學生每天應當安排課間操，每周安排三次以上課外體育活動，保證學生每天有一小時體育活動的時間（含體育課）”。

2、研究對象和研究方法

2.1、研究對象

南京市中學生進行“每天鍛煉一小時”活動的影響因素分析。

2.2、研究方法

2.2.1、文獻資料法

根據研究需要，借閱大量相關書籍為本研究提供理論依據；在中國知網、萬方數據庫等網站搜索相關的文獻資料，以及文件、通知，為本文的設計構思和研究提供參考依據。

2.2.2、訪談法

拜訪有關專家，聽取專家們對本課題的意見，就有關調查問卷的設計和制作以及學校體育工作相關問題，參考專家們的建議。

2.2.3、問卷調查法

根據本課題研究的需要，遵循體育科研的基本要求，設計了問卷，并對問卷進行了信度和效度的檢驗，符合科研的需要。

3、結果與分析

為了全面了解南京市中學生“每天鍛煉一小時”情況和參與體育運動的各種影響因素，筆者設計了“中學生進行‘每天鍛煉一小時’活動影響因素調查表”，列出24條與運動參與有關的影響因素，并讓受調查的學生給各個因素按照重要程度進行了評分。

3.1、在因子分析之前，進行KMO值計算，以檢驗是否適合進行因子分析。一般而言，KMO越大(越接近1)，表示題項間的共同因素越多，越適合進行因子分析。

3.2、用因子分析里的主成分法提取公共因子，取特征值大于1的規則，我們獲得了特征值大于1的5個主因子，累計貢獻率達78.195%，已達到涵蓋總體的信息量的基本要求。

表1：旋軸后因子負荷矩陣

3.3、在確定的5個主因子中對24個原始變量歸類，并采用“方差最大旋轉法”對各種因素負荷進行處理，取因子載荷量大于0.60水平以上的進行歸類，把24個原始變量歸類在5個主因子上，按各主因子中載荷量較高的變量所具有的共同特征，進行主因子命名?，F將它們依次命名為：因子一（F1）——壓力因子；因子二（F2）——目的因子；因子三（F3）——心理因子；因子四（F4）——師資因子；因子五（F5）——外部因子。

3.4、因子一（F1）——學習壓力因子

表2：第一因子指標序號、內容、載荷量、命名

從表2統計結果可以看出，與體育活動開展有關的24個影響因子中，10、15、16、22被歸為主因子一（F1）——學習壓力因素，成為影響學生參與體育運動的首要因素。

社會發展、時代變遷，社會競爭愈發的激烈，原本專屬于成年人的煩惱——壓力，現在越來越多的表現在孩子身上。在應試教育的背景下，衡量一個學校的實力主要還是看升學率，評價學生的優劣主要還是看學生的學習成績。經調查發現，南京市中學生每天要上8次課左右，有的甚至要上晚自習?？梢哉f中學生一天的時間除了睡覺大部分都用在學習上，導致學生體質下降，身心發育受到傷害。

3.5、因子二（F2）——目的因子

表3：第二因子指標序號、內容、載荷量、命名

從表3統計結果可以看出，與體育活動開展有關的24個影響因子中，1、4、6、7、12、24被歸為主因子二（F2）——目的因子，成為影響學生參與體育運動的次要因素。

目的的含義是指行為主體依據自身的需要和需求，借助意識、觀念的中介作用，預先設想的行為目標和結果。它反映了人對客觀事物的實踐關系。人的實踐活動以目的為依據和要求，目的貫穿實踐過程的始終。目的是否清晰、明確，直接影響行為的過程效果和最終的結果表現，參與者根據自己的需要和需求明確了目的后，參與到體育運動的過程中就會有動力，就會有所要求的去參與和完成，對于學生長期參與體育運動就會有積極的推動作用。

3.6、因子三（F3）——心理因子

從表4統計結果可以看出，與體育活動開展有關的24個影響因子中，2、3、18、20、21被歸為主因子三（F3）——心理因子，成為影響學生參與體育運動的第三大因素。

表4：第三因子指標序號、內容、載荷量、命名

“興趣是最好的老師”，任何一個學生對于自己有著濃厚興趣的科目，都會千方百計地去學習，對于自己不感興趣的科目，即使被強迫去學習，也會覺得枯燥無味。所謂體育興趣，是指學生力求積極認識和優先從事體育學習或身體鍛煉的心理傾向，它是學生參加體育活動的基本動力之一。體育興趣影響著學生體育活動的方向、強度和持續時間等。所以說如果學生對體育有著濃厚的興趣，就會自覺參與到體育活動中來，并帶著疑問參加體育學習和進行身體鍛煉，會以特別的專注和極大的熱情主動思考、探究和解決與體育活動有關的各種問題，以及用靈活、新穎和更加有效的方法、手段，從事體育活動。通過調查可知，南京市中學生對待體育的興趣整體上還是比較高的，給學校體育運動的開展和普及提供了比較堅實的基礎。

“態度”是指個體對待外界對象（包括任何事情）較為穩固的，由認知、情感、行為意向三種成分構成的內在的心理傾向。所謂體育態度，是指個體對體育活動所持的認知評價、情感體驗和行為意向的綜合表現。它也是個體在長期的社會環境影響下，從一定的直接經驗和間接經驗中習得的。端正的體育態度，可以讓人積極主動的參與到體育活動當中，就能夠克服怕吃苦受累的思想，就能夠不斷的戰勝自我和超越自我，就能夠堅持不懈的參與到體育活動中，鍛煉身體和享受體育運動帶來的樂趣。

3.7、因子四（F4）——師資因子

表7：第四因子指標序號、內容、載荷量、命名

從表7統計結果可以看出，與體育活動開展有關的24個影響因子中，5、13、14、17被歸為主因子四（F4）——師資因子，成為影響學生參與體育運動的第四大因素。

體育教師在學校體育活動的開展當中扮演的是組織者、引導者和管理者的角色，對體育活動的組織和開展起到指揮和領導的作用。因此，學校體育教師的配備情況直接關系到學?！懊刻戾憻捯恍r體育活動”的落實。

首先，要考慮的是學校體育教師的數量；其次，要考慮的是體育老師的教學能力，包括組織方法、負荷控制、專業知識和專項技能等；再次，要考慮的是教師的性別比例、年齡結構、學歷層次和職稱結構，這些因素對學校體育活動的開展也同樣有一定的影響。

3.4.5、因子五（F5）——其它因子

從表8統計結果可以看出，與體育活動開展有關的24個影響因子中，8、9、11、19、23被歸為主因子五（F5）——外部因子，成為影響學生參與體育運動的第五大因素。

學校體育活動開展情況與校領導的重視程度是緊密相關的。通過訪問部分學校的體育教師得知，在南京市的中學中，仍然有很多校領導不是很重視學校的體育活動。他們認為，必須開展的簡單開展，能不開展的就不開展。部分校領導對于體育的不重視還體現在對體育教師的待遇上，同工不同酬，大大降低了體育教師的工作熱情和積極性，對于學校體育活動的開展是不利的。

場地器材是學校開展體育活動的物質基礎，是學校體育活動開展的基本保證，場地器材是否能夠滿足學校體育活動的需求，將直接影響到學校體育活動的開展。通過調查可知，目前南京市中學場地器材條件還需要進一步的提高和改善，否則將影響到學校體育活動的開展以及學生“每天鍛煉一小時”實效的提高。

家庭是孩子的第一課堂，父母是孩子的啟蒙老師，父母的生活習慣、方式、興趣愛好、一言一行都對孩子起著舉足輕重影響作用，是無形的教誨。如果父母喜愛體育運動，孩子從小受體育氛圍的影響對體育運動產生興趣是自然的事情，一旦有了興趣孩子將會自覺、自愿的參加體育鍛煉，為學校體育運動的開展和普及奠定良好的基礎。

除此之外，加強運動安全知識的宣傳和普及以及運動損傷急救措施的普及，將會大大降低運動損傷的發生率和損傷的程度，從而減輕學生參與體育運動的抵觸心理，有利于學校體育活動的開展和“每天鍛煉一小時”活動的落實。

表8：第五因子指標序號、內容、載荷量、命名

4、對策

4.1、強對體育的認識和宣傳，深入貫徹和落實“健康第一”的教育理念

加強體育相關知識的宣傳和普及，讓社會大眾認識體育的本質，了解體育鍛煉的價值和意義，為學校體育工作創造良好的外界氛圍。隨著素質教育的全面推進，學校體育在學校教育中的地位越來越重要，“健康第一”的體育課程理念應該進一步地貫徹落實。國家的繁榮昌盛，社會的進步與發展，民族的繁衍生息都與“人”密不可分。青少年階段是“人”在身體發育和心理發育的關鍵階段，對于以后的身體和心理健康至關重要，所以中學階段要把身心健康放在首要的位置，深入貫徹和落實“健康第一”的教育理念，確?！懊刻戾憻捯恍r”落實到實處，保證學生健康成長。

4.2、大管理部門的監管力度，促進政策法規的有效落實

教育行政和主管部門要對學校進行督導和監督，不定期的檢查學校對各種政策的實際落實情況，對于落實到位的學校要進行褒揚和獎勵，對于落實不好的學校要進行批評和懲罰。只有監管到位，才能確保政策有效的發揮效力，才能確?！懊刻戾憻捯恍r”政策得到有效落實。

4.3、大中學體育經費的投入，有效改善中學體育基本條件

學校體育活動的組織和開展，必須有一定的經費投入，有了經費的保障，學校體育活動才能可持續的開展。此外，學校的應該增加場地器材經費的投入，來購買器材設備，建設運動場館，改善場館條件，滿足學生體育課和體育活動的需求。場地設備如果達不到標準，將影響到體育課教學質量和體育活動的開展。學校要根據國家規定要求，并且考慮自身實際情況加以添置，盡量滿足學生體育課和體育活動的需求，切促進中學“每天鍛煉一小時”政策的落實。

4.4、發體育資源，組織體育賽事，擴大體育影響，營造體育氛圍

學校應該積極的發掘和利用一切可以利用的資源來滿足學校體育工作的需要，根據自身的條件選擇安排體育教學內容和體育活動形式，采取不同的方法和措施完成教學目標。學校應該多組織不同種類的體育賽事，滿足學生多元愛好和需求，豐富學校體育文化氛圍，吸引更多的學生參與到體育活動當中。還要擴大賽事的宣傳，造成一定的影響力，讓社會和學生的家長也了解和肯定體育活動的重要性，從而為學校體育活動的開展和“每天鍛煉一小時”政策的落實創造有利條件。

4.5、強師資隊伍建設，改善體育教師的待遇水平,提高工作積極性

體育教師是學校體育的組織者和領導者，起到引導和指導的作用。通過調查得知，南京市中學近些年體育教師編制增加的數量與實際需要存在較大的缺口，不能有效滿足學校的體育工作的需要，特別是要求學校落實“每天鍛煉一小時”政策后，體育教師超負荷工作十分的普遍。因此，增加年輕體育教師的引進力度是十分重要和有效的措施，此外，改善現有教師的待遇水平，改變與其他科目教師同工不同酬的尷尬境地，有效調動體育教師工作的積極性，對于學校體育工作的落實將是有利的。

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