當眾自信講話教學模式初探

◆鄭 愷

(信息工程大學理學院人文社會科學教研室)

當眾自信講話，對于現在很多大學生來講并不是一項普遍擅長的技能。一方面，它不像演講、誦讀等講話方式，具有一定的訓練方法和聲音造型規范;另一方面，它聽起來似乎非常簡單，好像不用專門進行練習。但通過筆者的教學卻發現，這樣一個看似簡單，人人都應該具有的講話技能，實際運用起來卻總是會出現這樣或那樣的問題。那么，如何掌握當眾自信講話的技巧?如何讓學生學會當眾自信講話呢?筆者認為，可以通過聲音、語意和情感三位一體的教學模式來達到目的。

一、聲音訓練

講話，勢必依靠聲音作為傳播媒介，因此聲音訓練在當眾自信講話教學模式的架構中，是作為基礎元素而存在的。我們在日常生活中往往會遇到這樣的情況:同樣一句話，或完全相同的一段文字，有些人說出來我們聽著會很舒服;而有些人說出來，卻不會讓人有繼續聆聽的興趣。原因何在?非常重要的一個因素，便是音色。但音色是每個人與生俱來，極具個性和辨識度的一種特質，我們當然可以通過一定的訓練方法，把它們塑造的盡可能多的，接近播音主持專業要求的聲音規范。但筆者認為，個性的存在依然是聲音造型訓練中的重點，講話者音色的個性應該是被張揚的，而不是趨向于一致，那么如何把自己音色的美感發揮出來?筆者認為，可以通過以下兩種方式:

1.聲音位置的訓練

在自信講話聲音的訓練中，首先要注意的，就是聲音的高位置。這是當眾自信講話區別于日常生活交談的一大特點，位置越高，聲音在口腔中所獲得的共鳴空間就越多，發出的聲音自然更加立體、飽滿，有利于彌補本身音色的缺陷，使原本扁平的聲音線條變得有活力。而且，要獲得聲音的高位置，就必須調動整個發聲器官積極活動，通俗地講就是不能偷懶地說話了。積極的講話自然會帶領來興奮地神采，誰會拒絕一個精力充沛，音色飽滿的說話者呢?

既然高位置在自信講話的訓練中如此重要，那么，如何獲得聲音的高位置呢?筆者這里所講的高位置，指的是在說話時，感覺聲音順著上顎從口腔中發出來，而不是經過下巴把聲音傳出去。在初期訓練時，可以注意以下幾個要點:眉毛輕微上提、眼睛瞪大、鼻孔撐開，嘴巴不要左右咧開，而是上下打開，用較為夸張的音量講話。這是通過面部器官和音量的配合來尋找聲音的高位置。當找到聲音的高位置之后，逐漸放松面部表情，降低原本略微夸張的音量，回歸讓別人看起來正常放松的說話狀態。之所以說是讓別人看起來的正常放松狀態，是因為，如果說話者本人完全放松，聲音位置一定還會掉下來。我們通過訓練，希望達到的是一種外松內緊，即身體內部積極運動，發出高位置的音色，但不為別人發覺，始終讓人感到輕松、愉悅的講話姿態。

2.音量和音色的對比

在尋找到聲音的高位置，完成對自身音色的初步美化之后，要使聲音更加吸引人，還要注意講話時音量大小和音色變化的對比。

很多人在講話時往往有一個誤區，認為只要聲音大就一定能吸引人注意。誠然，嗓門大確實能在講話之初抓住人們的注意力，但又有幾人能夠一直保持大嗓門?即便有人一直保持大嗓門講話，可一直保持大嗓門，豈不就等于不是大嗓門了么?因此，想要使自己的講話引人入勝，從音量的角度，一定要注意做好對比。通過音量大小的對比可以讓聽眾敏銳地捕捉到說話者想要強調的重點。通過同一個聲音不同音色色彩的對比，可以讓聽眾感受到說話者不同的情緒或是所講授故事中人物的變換。這一技巧，初學者可以通過朗讀故事性較強的文章進行練習。

二、語意訓練

語意訓練是自信講話訓練的第二步，筆者這里所說的語意，指的是語言的表情達意。好聽的音色會使人產生極強的親近感，而講話的內容才是說話者要表達的重點。因此，清晰準確的講明說話內容，同樣是自信講話訓練中不可或缺的環節。在語意的訓練中要注意以下三點:

1.發音清晰

發音清晰是用語言進行信息傳遞的一個基本前提，如果別人連你說些什么都聽不清，就更談不上去理解講話中所包含的信息了。而想要發音清晰，最根本的方法當然是練好標準的普通話發音，且還要注意吐字時:叼住字頭，拉開字腹，收住字尾的發音要求。很多說話者，尤其對大多數沒有接受過專業發音訓練的人而言，讓他們克服掉由環境和習慣養成的方言性語音缺陷，確實是一件不小的工程。這里筆者推薦的一個訓練方式是——慢。

筆者所說的慢，并不是讓大家采取一個字一個字崩豆式的說話方式，而是在保持原有語句流暢的前提下，盡可能把每個字的聲、韻母說完整。尤其是每個字聲調的完整和韻母的收音。聲調方面注意第一聲和第四聲的起音調值不能低，這和第一部分所講的聲音的高位置有著密切的聯系。而注意韻母，尤其是復韻母發音的完整和收音，更有利于別人對字音的辨析，即便說話者一時無法完全改掉自己的語音缺陷，放慢的語速和盡量完整的咬字，依然可以向聽眾傳達盡可能多的有效信息。

2.語言干凈

語意表達中第二個要注意的要點是語言干凈，筆者認為的干凈的語言，起碼要做到以下兩點:第一是沒有習慣性口頭禪和語氣詞出現。尤其是對于初學者和極少進行當眾講話的人而言，習慣性口頭禪和語氣詞是他們過于緊張，在語言表述上的一個最直觀的體現。只要有人在旁邊提醒，自身時刻注意，多在公眾場合發言，這一現象會得到有效的緩解;第二是邏輯順暢。在一段講話中，講話者要時刻想著這段講話的重點或是要強調的中心意思，講話的內容都是為這個重點或中心來服務的。雖然當眾自信講話是以講話者為主，但很多時候，在講話的過程中還需要與聽眾有一定的互動。這就要求講話者要有很好的對聽眾反饋信息的掌控能力，切不可在與聽眾的互動中枝蔓橫生，偏離了原本要表達的主題。

3.體態語言準確配合

講話雖然靠的是嘴巴，但準確恰當的體態語言會讓一段原本就精彩的講話錦上添花。例如，我們沒有表情的說:“那部電影真棒”;我們眉飛色舞的說:“那部電影真棒!”我們一邊眉飛色舞一邊手舞足蹈的說:“那部電影真棒!”三種表達方式說的是同一個內容，但對人的感染力確有著天壤之別，第一種表述會讓人覺得很敷衍，而第三種表述帶給人的卻是極力推薦和衷心贊揚的感覺。對于體態語言的運用，筆者提倡的總原則是:盡量大動做，避免小動作;上肢可以多動，下肢盡量少動。在剛開始訓練時，可以規定一些動作，讓講話者進行強制練習，進而解放他們的身體。當訓練到身體在講話時可以放松自如的活動時，再根據講話的內容，適時的加入恰當的體態語音進行配合。

三、情感訓練

情感訓練在筆者看來是自信講話訓練中最為重要，但同時也是最抽象、最不好訓練的一個環節。因為講話訓練的情感與演講和誦讀不同，它并不針對特定的稿件或文章，其表演的成分很少，是一種蘊藏在講話者內心真實情感的一個自然流露。

筆者在實際教學中采取的方法是，首先選取較為接近同學日常生活的選題讓大家進行練習。例如，我記憶最深刻的一件事，我最好的朋友，最讓我后悔/痛恨的一件事，等等。通過這些能夠激發同學真實內心情感的選題，讓大家拋開平時當眾表述時常用的官話套話，找到一個顯現真情實感的突破口。進而讓他們在真實表白自己內心想法的基礎上，結合他們現有的審美觀和價值觀對其它問題進行闡述。這其中不可或缺的還是老師地引導，畢竟學生的很多看法還不夠成熟，不夠全面，教師需要根據同學的表述找到其中的不足，進而加以引導，從而在培養學生講話技巧的同時幫助學生樹立完善的人格品質。

一個教學模式的建立，其構成要素一定是以一種有機的聯系和相互作用融合在一起而形成的。聲音、語意和情感作為當眾自信講話教學模式的構成要素，其之間的關系也絕不是簡單的疊加或遞進，它們之間是互相滲透和不斷影響的。行文時的分離只是為了敘述的清晰，在教學過程中，一定要注意三者的綜合運用，教學的重點應放在通過對同學語言表達技巧的加強，完善其審美修養和綜合素質的層面。