憤怒的心理學效應

周媌

1、暈輪效應

暈輪效應，又稱“光環效應”，由美國心理學家凱利提出。暈輪效應指人們對他人的認知判斷首先主要是根據個人的好惡得出，然后再從這個判斷推論出認知對象的其他品質的現象。如果認知對象被標明是“好”的，他就會被“好”的光圈籠罩著，并被賦予一切好的品質。而當認知對象展現出的行為并不附和人們的想象時，人們往往會產生失望，甚至憤怒的情緒。

今年8月，因為有EXO（韓國SM公司于2012年4月8日推出的男子組合）的負面新聞曝光，在某個帖子下，有EXO的粉絲“困獸之斗MMM”發出“你們再黑EXO，我就去死”的威脅，并且附上了一張小刀已經插進手臂的圖片。

在EXO這位粉絲的觀念里，EXO大概是天神一樣的存在，他們的一切都好，所以無法接受偶像有負面新聞爆出。而其實，偶像也只是尋常人，人無完人，如果能清楚認知這一點，也不至于做出自殘的行為。

2、從眾效應

從眾效應也稱樂隊花車效應，是指當個體受到群體的影響（引導或施加的壓力）時，會懷疑并改變自己的觀點、判斷和行為，朝著與群體大多數人一致的方向變化。也就是通常人們所說的“隨大流”。

“湘潭產婦死亡事件”里輿論的搖擺正是從眾效應的影響。在最初的報道中，“產婦裸死手術臺、醫生護士全消失”這個吸引眼球的說法引來了眾多怒罵醫院和醫生的聲音，但在有人總結出事情原來是“產婦婆婆為二胎耽誤治療”后（這個說法同樣不準確），微博上又一哄掀起怒罵家屬醫鬧、怒罵婆婆害死媳婦的狂潮。

3、投射效應

所謂投射效應是指以己度人，認為自己具有某種特性，他人也一定會有與自己相同的特性，把自己的感情、意志、特性投射到外部世界的人、事、物上，并強加于人的一種心理。

2006年6月20日，日本奈良縣一16歲少年縱火燒死睡夢中的繼母和弟妹。他的父親是一名醫生，早早地為他謀劃好了未來——當醫生。4歲開始，父親就強迫他學習，學不好就拳打腳踢。他的成績在小學階段都非常優秀，但進入初中后成績直線下降，招來了父親更加殘酷的毆打。這時，他心中對父親的憎恨才慢慢演變成殺害家人的念頭。

父親認為當醫生好，就以此強求兒子的人生選擇，卻忽視了兒子本身的意愿，最后兒子殺害家人作為報復。

4、踢貓效應

踢貓效應指的是，當一個人的情緒變壞時，潛意識會驅使他選擇下屬或無法還擊的弱者發泄。這樣就會形成一條清晰的憤怒傳遞鏈條。

某公司董事長為了重整公司一切事務，許諾自己將早到晚回。有一次，他看報看得太入迷以至忘了時間，為了不遲到，他在公路上超速駕駛，結果被警察開了罰單，最后還是誤了時間。這位老董憤怒之極，回到辦公室時，為了轉移別人的注意，他將銷售經理叫到辦公室訓斥一番。銷售經理挨訓之后，將秘書叫到自己的辦公室并對他挑剔一番。秘書無緣無故被人挑剔，就故意找接線員的茬。接線員一肚子不爽回到家，把他的兒子狠狠訓斥了一頓。兒子挨了訓，心里憋得慌，便一腳踢向他家的貓。

5、刻板效應

刻板效應，又稱定型效應，是指人們用刻印在自己頭腦中的關于某人、某一類人的固定印象，作為判斷和評價人的依據的心理現象。

綠茶婊（Green Tea Bitch）是2013年中國的網絡新詞，泛指外貌清純脫俗，總是長發飄飄，人前素面朝天，人畜無害，但背地里生活糜爛的妙齡少女。熱詞誕生之后，也伴隨出現了一大群善于“鑒婊”的人，只要看到長直發齊劉海又有幾分姿色的女性，就忍不住要給她們扣上綠茶的帽子。而其實，發型如何只是一種審美而已，長直發的并不都是綠茶，大波浪的并不一定混夜店，短發不一定女漢子，還是那句話，日久才能見人心。

6、野馬效應

野馬結局是生活中的一種法則，是指因芝麻小事而大動肝火，以致因別人的過失而傷害自己的現象。在生活中難免會遇到不順心的事，如不能寬容待之，一時情緒激動，甚至暴跳如雷，大發脾氣，會嚴重危害自身健康。動輒生氣的人很難健康、長壽，很多人其實是“被氣死的”。

說到“被氣死”，最為經典的案例應該是《三國演義》中的“三氣周瑜”。周瑜第一次生氣是因為劉備不費力氣連奪三城。第二次生氣是因為周瑜本想利用孫權的妹妹來報復劉備，卻沒想到計謀沒有成功，還讓孫權的妹妹真的嫁給了劉備。第三次是因為周瑜本想趁劉備在慰問士兵的時候攻入城內，卻沒想到再次中計。經過這三個回合，周瑜終于爆了，死前怒吼“既生瑜何生亮”。

7、波紋效應

波紋效應是指在學習的集體中，教師對有影響力的學生施加壓力，實行懲罰，采取諷刺、挖苦等損害人格的作法時，會引起師生對立，出現抗拒現象，有些學生甚至會故意搗亂，出現一波未平，一波又起的情形。

2013年4月，安徽省泗縣某學校高一學生張某，因平時在校表現不好，受到班主任張老師多次批評并勸其離開所在班級或退學回家，張某因不滿班主任的嚴格管理，產生積怨，遂心生報復的念頭。沖入了老師的辦公室，刺殺老師。

8、超限效應

超限效應指的是，刺激過多、過強或作用時間過久，會引起極不耐煩或逆反的心理現象。

著名作家馬克·吐溫有一次在教堂里聽牧師演講。最初，他覺得牧師講得很好，使人感動，就準備捐款，并掏出自己的所有錢。過了十分鐘后，牧師還沒有講完，他有些不耐煩了，決定只捐一些零錢。又過了十分鐘，牧師還沒有講完，他于是決定一分錢也不捐。到牧師終于結束了長篇的演講開始募捐時，馬克·吐溫由于氣憤，不僅未捐錢，相反，還從盤子里偷了二元錢。

9、海格力斯效應

“以眼還眼，以牙還牙”，“以其人之道還治其人之身”，“你跟我過不去，我也讓你不痛快”，以上這些心理都被稱為“海格力斯效應”。這是一種人際間或群體間存在的怨怨相報、致使仇恨越來越深的社會心理效應。

希臘神話故事中有位英雄大力士，叫海格力斯，一天，他走在坎坷不平的路上，看見腳邊有個像鼓起的袋子樣的東西，很難看，海格力斯便踩了那東西一腳。誰知那東西不但沒被海格力斯一腳踩破，反而膨脹起來，并成倍成倍地加大。

海格力斯奈何不了他，正在納悶，一位圣者走到海格力斯跟前對他說：“朋友，快別動它了，忘了它，離它遠去吧。它叫仇恨袋，你不惹它，它便會小如當初；你若侵犯它，它就會膨脹起來與你敵對到底?！背鸷拚绾８窳λ顾龅降倪@個袋子，開始很小，如果你忽略它，矛盾化解，它會自然消失；如果你與它過不去，加恨于它，它會加倍地報復。

10、武器效應

武器效應由著名社會心理學家伯克威茨提出。他認為，人的挫折并不直接導致侵犯行為的發生，而只是給侵犯行為的情緒做好準備。侵犯行為的發生，還要依賴情境侵犯線索的影響，與侵犯有關的刺激傾向于使侵犯行為得到增強。

伯克威茨先讓實驗助手故意制造挫折情境，激怒被試者，然后，實驗安排一個機會，讓被試可以對激怒自己的假被試實施電擊。

電擊時有兩種情境：一種是可以看到桌子上放著一只左輪手槍，一種是只看到一只羽毛球拍。

結果被激怒的被試看到手槍時，比看到羽毛球拍實施了更多的電擊。此實驗中，手槍增強了人們侵犯的行為。

資料來源：豆瓣網、百度百科