舌苔厚是怎么回事

田栓磊

正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。舌苔由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白細胞等組成。正常情況下，由于咀嚼和吞咽動作，以及唾液、食物的沖洗，經常不斷地清除掉舌表面的物質，僅表現為薄白的一層舌苔。當進食少或只進軟食，使咀嚼和舌的動作減少，或唾液分泌減少，舌苔就變厚。常見的舌苔有白、黃、黑三種。祖國醫學認為，舌苔是由胃氣所生，從舌苔的白和黃，可辨病之寒熱;從舌苔的薄和厚可辨病之深淺;從舌苔的變化，可辨病之轉化。

有的人，伸出舌頭可看到其舌上有一層像垢物一樣黏黏厚厚、不易刮去的舌苔，這在中醫上稱為“舌苔厚膩”，提示病人“濕氣”較重。這種情況多由于飲食過量，過食油膩食品或脾胃虛弱、消化功能不足。當出現厚膩苔時，病人會出現肚子脹，食欲不振，甚至出現腹瀉等癥狀。

如果舌苔呈黃厚膩，說明病屬“濕熱”，病人往往會伴有口苦、口臭、渴不多飲、尿少而黃，甚至面目皮膚發黃等癥狀。這種情況下病人應少吃辣椒、生蔥、生蒜等辛辣食物，多食用薏苡仁、冬瓜、綠豆等具有清熱利濕功效的食物。嚴重的可以服用甘露消毒丹來治療。

如果舌苔呈白厚膩，說明病屬“寒濕”，病人往往會伴有肚子脹，惡心嘔吐，口中無味，大便稀溏，頭身困重、畏寒怕冷等癥狀。這種情況下病人應少食冷飲和西瓜、綠豆等性寒的食物，多搭配食用生姜、蔥、蒜、胡椒等辛溫發散的食物和薏苡仁、冬瓜等利濕的食物。嚴重的亦可以服用香砂養胃丸、參苓白術散來治療。

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