就請你給我多一點點時間

楊芹

辯證法的有趣就在于，換個角度看問題，可以得出不一樣乃至完全相反的結論，卻不但沒有違和感，甚至有發現新大陸一般的欣喜。

無論是“光陰似箭”還是“生活需要慢下來”都自有其道理，更重要的是，看針對什么樣的情形。很喜歡一個好朋友的簽名檔，“長長一日，短短一生”。簡簡單單的八個字，透著溫暖、珍惜、不舍和灑脫。

都說，越是愉悅的時光，越是過得飛快，反之，則不僅是度日如年，簡直要恨不得它消失在蟲洞里就好。所以，當“拖延癥”這個詞頻繁地出現在我們的生活中，總是不那么受歡迎。而且越是意識到拖延癥的存在，似乎就越難以回避。

拖延現象，指的是非必要、后果有害的推遲行為。其實拖延癥本身并不是一個嚴格的心理學或醫學術語，也就是說，拖延癥并不是一種“病”，而是你內心被壓迫的本我和自我，對外部準則和價值標準——超我的反抗。這么說實在是太拗口，簡單來看，拖延癥患者往往是因為現實的生活和理想中的生活差距很大，可又不得不迫于社會壓力和社會義務做一些自己并不想做，甚至內心深深厭惡的事情，這樣一來，就會覺得很壓抑因此下意識地逃避。

事實上，如果你做的是你內心真正喜歡和渴望的事，拖延現象一般是不存在的。比如我們很少在真誠熱血的創業者中見到拖延癥患者，因為他們所做的事都是出于本我的驅動——如果你真的想擺脫拖延現象，要么，就選擇你喜歡的事來做，要么你也可以像西西弗斯一樣接受這種現實的必然性，接受這種荒謬的無意義，并從中自己制造屬于自己的意義。

可是，我們的生命都是唯一的，而青春年華則更是稍縱即逝。

每個人都會下意識地逃避自己所討厭的任務。也許因為它們是困難的、無趣的、令人沮喪的，或令你害怕失敗的一切事情。相反的，我們喜歡做的事情對我們而言則充滿著原動力。

有一點挺有意思。雖然我們是下意識地拖延，也就是說，拖延現象看起來是完全自愿的，但在此過程中，總還是會感到身不由己，仿佛是被他人或外界所脅迫。這是因為逃避已經成為我們的一種習慣。這種下意識的習慣會讓我們永遠想呼喊：神啊，請多給我一點時間！

可是，當我們在短期內感到某種心理上的舒適，其代價往往是未來長時間的、更大程度的痛苦。

所以，面對必須完成的任務，我們不妨用分段時間管理法試試將任務分割成不同的階段，來幫助我們克服初期的抵觸心理，接下來，再慢慢學著提高效率，減少拖延。當然啦，我們仍然可能時不時地拖延一下，正如我們可能時不時地感到悲傷一樣。

每一天，我們都要面對現在的自己，同時也會不停地想象未來的自己。越重視未來的自己，就越不會拖延當下的事情。因為，任何拖延，都需要未來的自己來買單。

時間就在那里，能多給我們時間的，其實只有自己。