每天長時間使用電腦的人,都或多或少有眼睛癢、頸背痛等亞健康癥狀,這就是電腦給人體健康帶來的煩惱,其中有些可能與電腦工作時造成的電磁輻射有關。電磁輻射雖然難以避免,但可以減少。以下是預防電磁輻射的方法和技巧,整日與電腦為伍的朋友不妨一試。
桌上放仙人掌 在電腦旁放上一盆仙人掌或木炭,可以有效吸收輻射。
飲食防輻射 對于生活緊張而忙碌的人來說,抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯綠茶,吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收后,能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶,菊花茶也能起到抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。
室內通風 科學研究證實,電腦的熒屏能產生一種叫作溴化二苯并呋喃的致癌物質。所以,放置電腦的房間最好能安裝換氣扇,倘若沒有,上網時尤其要注意通風。
電腦擺放位置很重要 盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,屏幕的正面反而輻射最弱。
保護好眼睛 使用電腦時要調整好屏幕的亮度,一般來說,屏幕亮度越大,電磁輻射越強,反之越小。不過也不能調得太暗,以免因亮度太小而影響視覺效果,而且容易造成眼睛疲勞。