制約退休教職工參與體育鍛煉的影響因素及對策研究

劉洋　馬鳳強

摘 要：對山東交通學院退休教職工體育鍛煉的開展情況進行問卷、數理統計，分析制約因素，找出山東交通學院退休教職工體育鍛煉開展的實際情況存在的不足，并提出可行性建議。

關鍵詞：研究對象及方法；研究結果；分析

中圖分類號：G71 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9132（2016）15-0385-69

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2016.15.010

山東交通學院退休教職工作為一個特殊群體，是一筆無形的精神財富，如果可以保證他們的身體健康，他們將繼續發揮他們的余熱為我校的教育事業添磚加瓦。所以，山東交通學院退休教職工的體育鍛煉情況對于我校的建設與發展有著重要作用。因此，通過對山東交通學院教職工參與體育活動與健康狀況情況的調查為例，對制約我校退休教職工參與體育鍛煉的影響因素進行較全面的了解，根據出現的問題提出行之有效的對應措施，為退休教職工參與體育鍛煉提供可靠的保障，增加退休職工參與體育活動的積極性和主動性。

一、研究對象與研究方法

（一）研究對象

本文以山東交通學院退休教職工作為對象進行調查研究，了解他們平時參與體育鍛煉的方式、時間、場所以及制約他們參與體育鍛煉的因素等等。

（二）研究方法

1.文獻資料法：查閱大量有關山東交通學院退休教職工體育鍛煉參與現狀的文獻資料。

2.邏輯分析法：運用邏輯分析的方法對山東交通學院退休教職工體育鍛煉參與現狀的資料進行分析與歸納。

3.問卷調查法：在查閱大量相關資料的基礎上，設計了《制約山東交通學院教職工體育鍛煉參與體育鍛煉影響因素》的調查問卷。

二、研究結果與分析

（一）制約山東交通學院退休教職工參與體育鍛煉的影響因素

1.缺乏場地器材是影響他們體育鍛煉最主要的原因，根據調查顯示，目前山東交通學院退休教職工體育鍛煉場所主要集中在山東交通學院的田徑場、籃球場、排球場以及附近的社區活動場所、公園等，由于鍛煉的人口基數比較龐大，而缺乏的體育場地設施以及各種健身器材則直接影響了他們的鍛煉效果。與此同時，山東交通學院體育場作為一個開放式的場所，無論是社會各界人士還是在校學習的學生都把山東交通學院體育場作為他們參與體育鍛煉的首選之地，走訪之余發現，無論是學?；@球場還是排球場地，都被學生以及社會人士占為己有，幾乎沒有老年人活動的空間。

2.缺少社會體育指導員是制約退休教職工參與體育鍛煉的一個關鍵因素，制約山東交通學院退休教職工體育鍛煉開展的另一個影響因素是缺少與之對應的社會體育指導員。在受訪的這類人群中，有25.6%的退休教職工認為缺少社會體育指導員制約了他們從事體育活動。通過對山東交通學院退休教職工的了解得知，他們內心渴求專業的社會體育指導員來指導他們進行科學的體育鍛煉，尤其是對一位很少從事體育活動的退休教職工來說，在進行體育鍛煉的初期，或多或少地會面臨無從下手的尷尬場景，因此，對這類特殊人群進行科學的體育指導就成為重中之重。

3.沒有體育活動組織者也在一定程度上影響了他們參與體育鍛煉的熱情

很多集體項目特別需要一個富有責任心，富有領導能力、能把這些退休教職工組織起來的領導者。比如現在很受老年人歡迎的廣場舞就需要一位體育活動組織者，每天帶領這部分退休教職工準時準點的進行廣場舞活動。

（二）山東交通學院退休教職工體育鍛煉開展的對策和建議

1.把關注本校退休教職工的體育鍛煉情況放在重要位置

山東交通學院應充分關注本校退休教職工的體育鍛煉的參與情況，把關注退休教職工的體育鍛煉情況當做一項重點工程來抓。多開展老年人喜歡的體育活動，比如：廣場舞、太極拳、門球、踢毽子等體育活動，激發他們參與日常體育鍛煉的熱情，最終促進他們的身體健康，起到延年益壽的作用。

2.配備專業的社會體育指導員保障他們參與體育活動的重要基礎

為山東交通學院退休教職工配備經過體育保健學、學校衛生學、運動解剖學等相關專業知識教育的體育社區指導員，指導他們進行科學合理的體育鍛煉，這樣有利于減少這類人群盲目進行體育鍛煉情況的發生。并且，進行科學合理的體育鍛煉，能有效預防運動損傷的發生。

3.增設合理的活動場地是保障他們參與體育活動的重要前提

增加退休教職工體育鍛煉的活動場所和健身設施，擴展一定比例的運動場地，以完善退休教職工的鍛煉場地設施，保障他們參與體育鍛煉的順利進行。另外，應該在學校支持下多搞些體育項目，促進運動項目的多元化，增加他們參與體育鍛煉的興趣。

三、結語

制約山東交通學院退休教職工體育鍛煉的因素主要有以下幾個方面，首先，場地設施有限，這是制約山東交通學院退休教職工參與體育鍛煉最主要的因素。其次，缺乏社會體育指導員，造成了這類特殊人群盲目參與體育鍛煉的不良習慣。再次，體育活動組織者明顯不足，造成了這類人群參與熱情程度不高的局面，另一因素是很多退休教職工由于自身原因導致他們不能參與體育鍛煉?；谝陨蠋讉€因素，應當采取與之對應的措施，首先，現有體育資源的基礎上，適當增加體育場地器材設施；其次，應當為退休教職工配備經過體育保健學、運動解剖學等專業知識教育的體育社區指導員。我們呼吁社會各界人士多關注這類退休教職工的體育鍛煉情況，激發他們參與體育活動的熱情。

參考文獻：

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[2] 方媛.我國老年人體育鍛煉動機研究述評[J].北京體育大學學報，2003，26（2）.

Abstract：An investigation on factors which restrict retired faculty to participate in physical exercise in Shandong Jiaotong University is conducted through questionnaires， literature material and mathematical statistics. This paper aims to find out the shortcomings existing in the real situation in which all the staff and teachers of Shandong Jiaotong University participate in physical exercise and tries to put forward feasible suggestions to the problem.

Key words： research objects and methods； research results； analysis

[ 責任編輯 張景賢 ]