張巨
有些老年朋友盡管退休金不少,身體狀況挺好,家庭關系也很和諧,可他們就是高興不起來。是什么原因造成的呢?其實是心理上的“三高”癥狀在作祟。
一是對自己的定位太高。有的老同志在收入、級別、職稱等方面有一定優勢,就可能會出現對自己評價過高甚至目中無人的問題。但筆者認為,老同志雖然有某些方面的優勢,但也不能孤傲冷酷,否則會心情失落,失去朋友的。相反,只有正確認識自己,才能和身邊人打成一片,找到快樂。
二是對生活的期望過高。有些人通常不考慮自己的實際情況和能力,盲目攀比,造成心情不愉快。其實,我們老年人退下來了,就不要和在職的人比,不要和自己在崗時比,更不要和那些幸運者去比。要記住“知足常樂”,把自己的生活期望值放低些,生活才能變得精彩。
三是對社會和他人要求過高。一些老同志對原單位和老部下要求人走永遠不能茶涼;對社會上的中青年看不慣,認為他們不成熟;對自己的子女則要求他們出人頭地。這樣是不現實的,我們不可能要求事事滿意??词裁炊疾豁樠?,瞅誰都不滿意,成了一個“憤怒老人”,被人們敬而遠之。
人們往往會對身體健康方面的“三高”非常在意,每年都要做個體檢,而對自己心理上的“三高”卻視而不見。其實心理上的“三高”也是有很大害處的,如果不注意防治,久而久之,會對我們的晚年生活造成不良影響。