四個人的親子時光

家有倆寶，一些媽咪常常不知道如何更好地分配時間。陪大寶吧，小寶也需要關愛；陪小寶吧，媽咪又擔心錯過大寶的教育時機，更不要提媽咪還想要留給自己和寶爸一點時間。其實，只要合理規劃，大寶、二寶、媽咪甚至爸爸都能更好地享受家庭時光。

鼓勵爸爸多參與

家有寶貝，媽咪常常會把所有的注意力都放在寶貝身上，把寶貝照顧得無微不至?？砂职志蜎]那么細心了，只要家里有人，粗枝大葉的爸爸可能很難想到要照顧寶貝。

實際上，寶寶不但需要溫柔的媽咪，也需要有男子漢氣概的爸爸；寶爸帶娃時，剛開始可能會手忙手亂，但很快就會想出辦法如何料理好寶寶和家務。所以媽咪要適當放手，讓寶爸多參與寶寶的養育和教育。

寫給媽咪的錦囊妙計：

媽咪可以和寶爸協商，一周規定半天或一天的“奶爸時間”，由爸爸負責帶寶寶。媽咪可以出去美美地洗個澡，跟閨密喝個下午茶。這樣不但可以把媽咪從辛苦瑣碎的生活中暫時解脫出來，還能讓寶爸和寶寶們建立起更親密的聯系，一舉兩得。

熱鬧的共同活動

養育兩個寶寶時，媽咪如果每次都跟兩個寶貝一對一地玩游戲，一定會覺得分身無術，所以媽咪可以安排一些共同活動，讓兩個寶貝一起參與。

寫給媽咪的錦囊妙計：

帶兩個寶貝去小型的游樂場，既方便看護又能讓兩個寶貝都選到自己想要的玩具；在家里給兩個寶貝布置一個共同活動區域，讓兩個寶貝一起合作搭積木、畫畫或做手工，這樣媽咪只需要在他倆共同活動時適當指點一下即可。

安靜的獨自活動

家庭中的每一個人都需要有獨處的時間及空間，所以媽咪可以給兩個寶貝分別安排一個可以獨自活動的地方。

寫給媽咪的錦囊妙計：

如果家中房間較少或面積較小，給每個寶貝一小塊地方就行，例如：把臥室用隔斷簾或屏風隔出兩個相對獨立的空間，或在活動區用廢舊紙箱給寶貝們搭兩個“小屋”，當任何一個寶貝想要獨自安靜一會兒時，就可以呆在自己的“小天地”里。當然啦，這時媽咪也可以安靜幾分鐘啦！

合理地分配時間

媽咪可以為自己制定一個“時間計劃”，例如上午9：00～11：00用于工作，此時不能被打擾，由寶爸或其他家人照顧兩個寶貝；三餐時間與家人一起共同進餐；下午是陪大寶和二寶玩耍的時間；傍晚是同爸爸一起外出散步的時間；晚上是給大寶講故事，由爸爸看護二寶的時間……

寫給媽咪的錦囊妙計：

媽咪一定要事先跟家人及兩個寶貝溝通，讓他們知道你的時間計劃，以保證你的“時間計劃”可以被實實在在地執行。

盡量減少工作量

家有倆寶，媽咪要學得“懶”一點，盡量少去做那些可有可無的事務。比如：如果沒有時間做飯，可以在去超市購物的時候多買一些方便加工的食品（比如煮熟的肉類和面點等），這類食物通常加熱一下就可以直接食用；沒有時間洗尿布，可以買一些紙尿褲或紙尿片代替；沒時間洗衣服，就讓洗衣機代勞……這樣就可以騰出更多的時間用來陪伴兩個寶貝。

寫給媽咪的錦囊妙計：

媽咪要知道，比起那些瑣碎的事務，高質量的陪伴才是寶貝們更需要的。而且瑣碎的事務以后可以再做，但寶貝們的成長卻只有一次。

適當地請人幫忙

家有倆寶，家務和育兒的任務更加繁重，需要做的事情成倍的增加。這時，建議媽咪們千萬不要過分勉強自己，可以適時地示弱，適當地請人幫忙，比如：請寶貝的爺爺奶奶、外公外婆照顧兩個寶貝的生活起居，或是請一兩個兼職的學生陪大寶玩游戲、做功課；實在忙不過來，還可以聘請一位保姆幫忙做一些家務。

寫給媽咪的錦囊妙計：

別不好意思，更不需要覺得自己沒用，這可能是你一生中最忙的時候，請人幫忙是很正常的。但不論是請誰幫忙，媽咪都要記?。耗阕约旱暮⒆?，最需要你的陪伴和教育。