皮劃艇（靜水）200m項目特征及生物力學方法研究應用

尚曉林

【摘 要】隨著我國對體育運動的重視程度不斷提升，對各項運動的特征進行研究對提升體育競技水平有著很好的推動作用。本文就皮劃艇（靜水）運動項目所具有的特征加以介紹，并將生物力學方法應用于皮劃艇項目中做出一定的研究，根據本文的研究規律對我國提升皮劃艇運動的競技水平有所幫助。

【關鍵詞】皮劃艇（靜水）；項目特征；生物力學；研究應用

一、前言

皮劃艇（靜水）200m作為全新納入奧運會中的比賽項目。其相比較于500米以及1000米而言，距離更短，競爭也相對更為激烈，因此該項目對于運動員的技術以及素質有著更高的要求，使得該項目的運動特征受到了大量運動員以及科研人員的重視。研究項目特征以及生物力學有著極為現實的意義，對我國的體育競技水平有著極大的促進作用。

二、項目特征研究

1.運動環境

作為水上運動中的一個項目，皮劃艇項目中的艇和人的重心在上面，浮力中心則在下面，一旦出現偏差便會出現翻轉力矩，導致人艇系統將會持續在不平穩狀態。該項運動要保證運動員在不平衡過程中可以很好的控制身體姿勢，運用正確的劃槳動作使艇得到水的推動力[1]。若艇處于不平衡狀態中，為了使艇可以平穩而快速的前進，將對運動員的身體控制能力以及平衡力有著極高的要求。

2.運動屬性

該項目一般的比賽時間處于40s～60s間，和300米短跑所需時間相近，然而卻和短跑要克服重力進行大肌肉群做工有所不同，皮劃艇不需要進行承受重力，因此肌肉群的負荷較小。主要是進行磷酸原系統以及乳酸糖酵解進行供能，主要是進行無氧供能，消耗的全部能量中僅僅有10%～20%為有氧供能，比賽全程是一種力竭性做功過程[2]。皮劃艇作為一項快速無氧為主進行周期性的項目，運動員對于耐力、速度力量、乳酸耐受力和最大力量等能力都有著極高的要求。

3.競速結構

競速結構就是在皮劃艇比賽的整個過程中對各階段所需速度加以分配以及節奏安排，研究人員通常將皮劃艇全程分為起航、加速以及途中與沖刺四個部分。合理的競速結構能夠對運動員所具有的生物學機制進行最大程度的調動。由于皮劃艇是一項水上運動，在處于靜止過程中保持平衡非常困難，在起航前將會出現顯著地晃動，所以要將比賽全程分為航前準備、沖刺、起航以及途中四個階段。

航前準備階段是使艇保持靜止于水面上得到出發指令，但是由于皮劃艇相對較窄，一旦運動員重心穩定性不佳，要想保證整體的平衡，便要調動大量的肌肉進行維持平衡，將會使劃槳做功的肌肉量下降，對出發后的第一漿劃行質量造成不利影響，最終對比賽成績造成影響。所以航前準備對于平衡能力以及中心穩定性有著極高的要求。起航階段是由靜止不斷加速至穩定狀態，此時要保證一個合理的漿頻，并非是漿頻越快越好，一旦頻率過快將會對體能造成極大的消耗。途中階段此時艇速非常穩定，此階段時間以及路程都很長，只有控制好漿頻以及劃槳節奏，確保一個穩定的途中速度，便要利用速度力量對途中速度加以不斷的維持。沖刺階段則要具有極強的爆發力，在確保每漿效果的基礎上最大限度提升漿頻，以此來取得最快速度，此時艇速呈現顯著地提升。

三、生物力學方法應用和展望

運動生物力學對于競技體育領域而言，主要是將其運用在合理的訓練以及測試中，以技術角度實現對運動員的監控。主要的監控形式對運動員的實時運動技術動力學參數以及運動學參數進行測定，同時對參數做出診斷以及評價，以此作為指導運動技術所學的理論基礎。錄像解析作為運動學指標獲取的主要手段，將劃槳過程中的身體、艇速、漿角以及位移等方面的角度、角速度的變化情況加以分析，以此作為訓練的技術支撐。在皮劃艇前進過程中流水和漿葉間存在的相互作用不僅僅是主要的動力源，同時也是重要的阻力源，對水-漿作用力已經成為主要的動力學研究指標[3]。采用三維運動學能夠將皮劃艇中水面上的所有的運動指標進行獲取，然而在皮劃艇監控當中，對艇運動現象造成的原因解釋主要是利用水流動力學，從而實現對運動技術進行正確的評價。

四、結語

皮劃艇運動相比其他運動而言，對運動員所具有的平衡力以及身體控制能力有著較高的要求。作為皮劃艇項目研究中最為關鍵的階段，起航準備將對整個比賽成績造成直接的影響。皮劃艇運動對于運動員體能要求相對較高，要想提高比賽成績，便要在體能的基礎上對能量的利用率加以不斷的提升。而生物力學將是一種完善運動技術的重要方式，也將是今后研究的重點內容。通過不斷的研究提升我國的皮劃艇競技水平，使我國成為一個運動強國。

參考文獻：

[1]趙云濤，曹妮娜.淺談在動作和能量代謝視角下如何進行靜水皮劃艇項目訓練[J].科技展望，2016，07（07）：266+268.

[2]應春意，劉功聚.皮劃艇（靜水）短距離200m速度控制模型研究[J].浙江體育科學，2015，01（01）：117-121.

[3]黎涌明.動作和能量代謝視角下靜水皮劃艇項目特征研究[J].體育科學，2015，11（11）：38-44.