催眠的奧秘

來，請用最舒服的姿勢坐下，試著做深呼吸并把肌肉放松……閉上雙眼，慢慢驅除心中的雜念，你將進入一片前所未有的寂靜……

想象一下，你在催眠師的引導之下，感知到一些現實中不存在的影像、聲音、氣味，并在那個如夢似幻的世界自由探索，該是什么滋味？

催眠師說的話極具吸引力，令你不由自主地想要服從……慢著，你已經被催眠并被操控了嗎？催眠真的可以征服世界？翻到下一頁，看看催眠到底是威力無窮還是浪得虛名吧！

人們可以利用催眠術控制別人嗎？

不可以！沒有人可以利用催眠改變別人的意愿，讓人去做一些不想做或違背良心的事。此外，人們在被催眠期間接收到的指令，不會在意識清醒的一刻消失于記憶之中，所以，如果催眠師在催眠期間胡亂說話，是肯定會被追究的！

然而，催眠師可以通過一些暗示，引導被催眠者充分運用其想象力，比如指示被催眠者把自己的手臂想象成堅硬的金屬，被催眠者便會無法把手彎起來。催眠也可以使人在短時間內忘記一些事情。

部分被催眠的人可能認為自己擁有超人般的力量，因為他們太容易接受催眠師的暗示了。但是，那只不過是他們“認為”自己跟超人一樣，而不是他們因被催眠變成了超人。

催眠可以使大腦進入休眠狀態嗎？

□可以 □不可以

不可以！催眠期間，大腦一點也不清閑，而是高度集中，像是在思考一些艱深的問題，或者閱讀一本精彩的小說一樣。催眠并不會使大腦進入任何異常狀態！

再者，大腦對所有在催眠期間收到的感覺，都當成真實的來處理。因此，催眠跟做夢不同，前者帶來的感覺比后者帶來的更加真實！

是不是所有人都可以被催眠？

□可以 □不可以，10%到15%的人非常容易被催眠，另有10%的人是無法被催眠的。余下的大部分人，都有可能被催眠，只是被催眠的可能性各有不同。

那些容易被催眠的人并不是特別愚蠢，也不是比別人更相信催眠的威力?？茖W家發現這類人有一個共同點，就是想象力豐富，并且性格較為隨和。至于那些難以被催眠的人，大多非常理性和善于分析，他們接受催眠時，往往會因希望理解“催眠”這件事而更難以投入其中。

被催眠的人是不是不會感到疼痛？

□是 □不是

是！催眠期間，大腦會“想象”出一些不存在的感覺（如手臂僵硬無法動彈），也會“忽視”一些真實的感官刺激。有些人會利用催眠來減輕產婦分娩的痛苦，或幫助接受牙科治療或外科手術的病人，使他們不用進行全身麻醉。

加拿大的心理學家曾進行一項實驗，讓被催眠者把手放入熱水中，測試他們對痛苦的感覺。催眠師暗示熱水不會令人感到疼痛，有些被催眠者的大腦接收到來自手臂的痛苦信號后能比一般人更耐痛，另一些被催眠者則一點痛感也沒有！

意想不到的真相

被催眠的病人接受外科手術時，出血比沒有被催眠的人少！科學家不知道怎么解釋這個現象，只是估計大腦通過某些神經使血管收縮了，所以出血較少。

此外，催眠術還能治療一些皮膚病，如皮膚敏感、長疣（由過濾性病毒引發的小硬塊）等，但是，科學家仍不知道催眠為何能治療皮膚病。

催眠可以治療疾病嗎？

□可以 □不可以

可以！心理學家可以利用催眠，提高病人的信心，幫助他們克服緊張情緒，這對治療疾病很有幫助。催眠師也曾嘗試以催眠術減輕火災幸存者對災難的恐懼和被燒傷者的痛楚。

情緒平穩對病人來說十分重要，因為壓力會使病情加重，對某些病癥的影響尤其明顯，如哮喘病。催眠可以幫助病人調整呼吸，即使不能根治哮喘等疾病，也起碼大大增加了康復的機會。

有些人認為，催眠除了治病，還可以戒掉一些沉溺行為（如吸煙），但是實際上催眠戒煙只有四分之一的成功機會，因為對某些人而言，煙草對大腦的影響比催眠師的暗示大。

牙科醫生采用催眠術

30多年來，牙醫克特·費爾魯一直讓病人選擇以催眠代替麻醉藥，他認為催眠是有效的止痛劑：“催眠術可以把病人的思緒引領到別處去，使他們忽視疼痛！對于那些不適合使用麻醉藥的病人，催眠術十分重要！”

費爾魯牙醫在催眠時喜歡運用口頭指令，并配合簡單的動作。牙醫回憶道：“當我把手放到一位第一次接受催眠的病人肩上時，她就進入了催眠狀態。我把手放在她肩上是一個信號，提醒她進入催眠狀態。其實，病人才是催眠的主導者，只有愿意接受催眠的人，才可能被催眠?！?/p>

進入催眠階段是一件很復雜的事嗎？

□是 □不是

不是！催眠師并不會像電影橋段那樣，注視被催眠者，或拿出懷表在被催眠者面前晃來晃去。催眠師只需用言語就可以把人催眠，有些人甚至會播放催眠光碟來催眠自己！催眠的關鍵在于被催眠者愿不愿意接受催眠以及想象力是否足夠。

在一些極為罕見的情況下，催眠師叫醒被催眠者時會遇上困難，但其中大多數人都會自己醒過來。有時候，被催眠者自知在催眠狀態中，只是不想醒過來！然而，無論多不情愿，人始終要回到現實世界中。

警察會運用催眠術，幫助受害者記起已遺忘的事情嗎？

□會 □不會

不會！人們曾經以為，催眠術可以幫助人們找出被掩藏的記憶，尤其是一些太痛苦而刻意遺忘的記憶，比如說童年時被欺凌的片段。被催眠者說出的“神秘記憶”，還曾成為法庭上的證供，使欺凌者鋃鐺入獄，但實際上，那份證供根本就是謊言！

后來科學家發現，在催眠狀態下，大腦可能會出現一些虛假的記憶，甚至是荒誕如被外星人綁架和解剖等正常人無法相信的情節，也會成為被催眠者的主觀真實記憶，那些所謂的“前世記憶”也屬于這一類。

所以現在，法庭不會再接受催眠狀態下提出的證供了。

催眠表演是怎么一回事？

在舞臺上，催眠師邀請現場觀眾上臺接受催眠，結果那些觀眾全都按照催眠師的指示，做一些令人捧腹大笑的動作，那是不是代表他們真的全被催眠了？當然不是！催眠師除了會催眠術，還深諳心理學！有些觀眾雖然沒有進入催眠狀態，還是會因臺下的觀眾而聽從催眠師，不讓觀眾失望。

不過，那些平日一本正經的人，在臺上一反常態，做出各種古怪動作，可能是真的被催眠了，也可能是被催眠師的另一種“本領”控制著，不得不乖乖地完成表演。