陸曉婭
中央電視臺有一檔《夕陽紅》節目,創辦二十多年了;北京電視臺有一檔《養生堂》節目,辦了六年。如果我問你,這兩個節目哪個更火,你大概會說:還是《養生堂》吧。恭喜你,答對了。
養生,是很有中國特色的保健方式,來自于我們古老悠久的文化。利用這樣的文化資源,讓自己活得更健康、更長久,這是好事。但如果養生成了老年生活的唯一重心,恐怕就值得思考了。
我身邊就有這么一位朋友,她是《養生堂》節目的鐵桿粉絲。我們一見面,她就會告訴我這個專家說了什么,那個教授又是怎樣講的。為了“深化”自己的養生知識,除了看電視外,她還買了不少養生的書籍。而且,這個不到60歲的女人的一天,幾乎都被養生充斥著:幾點該起床,幾點要睡覺;哪些東西能吃,哪些東西不能吃;水要怎么個喝法,路要怎么個走法,胳膊要怎么個甩法,腰要怎么個扭法,都有一套章程;每天不同時段,拍哪兒、捏哪兒、揉哪兒、搓哪兒、叩哪兒,決不會耽誤。一言以蔽之,她的生活就是一個中心:養生。
不過,對養生的關注也讓她變得焦慮:今天擔心自己胃出了毛病,明天照鏡子覺得自己舌苔不對,后天又對著自己的手掌發呆。
隨著養生節目的熱播,醫院里出現了一批“養生堂病人”———這些老人養生節目看得多了,常會對號入座,電視上醫生說到某種癥狀,就覺得好像自己也有,于是趕緊去求醫。但看來看去,往往并沒有發現什么問題。在心理學上,這叫“疑病性神經癥”。
從心理角度來說,過分地投入一個事物,反而會被這一事物控制。
一位朋友在題為《放生,放生你自己的》博客文章中,極為透徹地說出了這一點:“你一生提著自己的生命小心翼翼地行走,這恰被死亡之神緊緊地抓住。如果你過分熱愛自己的生命,那么‘生命就成了死神的人質。當你過分關注自己的生命時,生命就仿佛成了天空中一只被細線牽著的風箏,一旦線斷了就可能失去生命?!?/p>
正處于老年生活的早期或中期,還沒有喪失控制自己生活能力的人,或許可以想一想,除了養生,你是否還可以“放生”自己?
所謂“放生”,就是放開自己的生命,趁著還有能量,去發揮自己的生命潛能,滿足自己未曾滿足的愿望,在追求生命長度的同時,也擴展生命的寬度和高度,讓生命變得更豐富,更有價值。正如臺灣女作家簡媜所說:“一個老者最后活幾歲,對別人而言毫無意義,也不會有人在意。但是,他活著的時候是一個什么樣的人,卻有人在乎,甚至讓人永難忘懷?!薄梆B生,不應是為了把自己養到理想的歲數,而是養出對生命的態度:不管活到什么歲數,這一生都夠了?!?/p>