耳按摩法可有效改善產后婦女失眠現象
2016-05-31 21:39
大眾健康 2016年3期
根據在線發表于2月一期的《臨床護理》雜志上的一項研究，耳針壓法是針對產后婦女失眠的一個有效的替代互補療法。
來自臺灣輔仁大學的研究者們評價了耳按摩治療對30名產后婦女失眠的治療效果。研究人員發現這些婦女的睡眠質量、睡眠延遲、睡眠時間和睡眠障礙等方面都有顯著性的改善。
“激素變化和頻繁的母乳喂養被確認為可能加劇產后婦女睡眠質量變差的一個典型特點，針對這些產后婦女，耳針壓法干預治療可能會有效地改善睡眠質量，”作者們寫道。（《醫學快報》）
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