社區老年糖尿病合并高血壓患者健康教育的效果觀察

趙曉燕

[摘要] 目的 探討對社區老年糖尿病合并高血壓患者健康教育的方法及臨床效果。方法 對該社區衛生服務中心管轄的80例老年糖尿病合并高血壓患者的臨床資料進行回顧性總結，采用隨機分組的形式，對照組給予常規宣教方法，觀察組在對照組的基礎上加強健康教育。結果 干預6個月后對兩組患者的糖尿病及高血壓健康教育知識掌握情況、服藥依從性、生活方式改變情況、血糖、血壓控制達標情況進行統計對比，各項指標均表明觀察組明顯優于對照組，P<0.01。 結論 加強健康教育可提高社區老年糖尿病合并高血壓患者健康知識掌握的優良率，從而增加治療的依從性，主動采取健康的生活方式，提高治療效果，改善預后，提高患者的生活質量。

[關鍵詞] 社區老年；糖尿病合并高血壓患者；健康教育；健康知識

[中圖分類號] R473 [文獻標識碼] A [文章編號] 1672-4062（2016）03（b）-0086-03

[Abstract] Objective To investigate health education methods for elderly patients with diabetes and hypertension in community health centers and the clinical results. Methods A retrospective review was conducted among the clinical data of 80 cases of elderly patients with diabetes and hypertension treated in our community health service center. The 80 patients were randomly divided into a control group， which received conventional education， and an observation group， which was provided with strengthened health education on the basis of the education for the control group. Results A statistical comparison was made six months after the intervention of patients in both groups on the diabetes and hypertension knowledge， medication adherence， lifestyle changes， blood sugar status， and blood pressure control status. The indicators showed that the status of patients in the observation group were significantly superior to that of the control group， with P <0.01. Conclusion Strengthened health education can enhance health knowledge in elderly patients with diabetes and hypertension in community， and thereby it can promote treatment compliance， facilitate actively healthy lifestyle， improve treatment efficacy， prognosis and quality of life.

[Key words] Elderly patients in community； Patients with diabetes and hypertension； Health education； Health knowledge

近年來，我國老年糖尿病發病率呈上升趨勢，并發高血壓是老年糖尿病患者較為常見的并發癥[1]。學者們認為控制高血糖及高血壓需要兩種方式相結合，一種方式是需要依靠降糖及降壓藥物，另一種方式靠改變生活方式，即非藥物治療。但是大多數患者只是接受藥物治療，而忽略了非藥物治療的重要性，這主要是由于大型醫院門診資源有限造成的現象。因此社區醫療機構的獨特地位得到了充分顯現。近年來，該研究對該社區衛生服務中心老年糖尿病合并高血壓患者實施健康教育服務，效果滿意。該研究中將對80例老年高血壓患者采取隨機分組的形式，分別采用常規宣教和加強健康教育兩種形式，現報道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

該研究共有80例老年糖尿病合并高血壓患者入組，均符合《內科學》第7版的糖尿病及高血壓的相關診斷標準，排除了各種合并癥、呼吸系統疾病、造血系統疾病及惡性腫瘤，并且均為意識清楚，可正常溝通，能較好配合研究中的各項要求?；谘芯康男枰獙⑷炕颊唠S機分為觀察組和對照組。觀察組患者40例，男患24例，女患者16例，年齡范圍在60～82歲，平均年齡為（68.2±4.6）歲。病程2～18年，平均病程（9.4±3.6）年；對照組患者也是40例，男患26例，女患者14例，年齡范圍在62～85歲，平均年齡為（70.4±5.2）歲，病程1～20年，平均病程（10.8± 4.1）年。

1.2 方法

兩組患者均接受常規降糖藥物及降壓藥物治療，對照患者采取常規的宣教的方法，觀察組患者在常規宣教的基礎強健康教育。具體方法如下。

1.2.1 為患者建立社區檔案 對患者進行詳細調查，掌握患者的一般資料，例如年齡、性別、學歷、職業、家庭狀況，還要了解患者的病程、應用何種藥物治療、用藥效果、不良反應情況、對高血糖、高血壓防治知識的了解情況、患者能否按醫囑堅持長期服藥、患者是否經常自我血糖及血壓監測等。還要調查患者的生活方式，是否吸煙、飲酒，每日攝入食物含糖量、含鹽量及熱量分別是多少，每日運動量及日常情緒狀態[2]。

1.2.2 健康教育的形式 每月舉行1次大型糖尿病健康知識講座，共6次。要求患者和家屬同時參加，采取電視宣傳、示范訓練、發放宣傳單、健康教育處方、科普讀物等方法。同時在社區的宣傳欄中展示出標題醒目、內容精煉易懂、形象生動的宣傳內容。對每位患者每個月進行兩次電話隨訪式教育，時間根據情況自由決定，對患者治療的依從性、飲食、不良生活習慣改變情況等[3]。

1.2.3 健康教育的內容 （1）健康知識：包括糖尿病及高血壓的概念、分類、危險因素、臨床表現、病情影響因素、血糖、血壓的測量方法及正常值、疾病的危害、常見的并發癥、基本治療知識、飲食、運動、護理方法、自我急救知識等內容。此外還要讓患者知道高血糖的危害、并發癥、高血壓的危險癥狀，例如頭疼（多在后腦），并伴有惡心、嘔吐感，耳鳴、眩暈、失眠、心悸、氣短、肢體麻木、皮膚有蟻行感、手指不靈活以及身體其他部位出現的異常感覺。高血糖、高血壓的發生雖然與遺傳、年齡有直接關系，但是與后天的生活方式關系也是非常密切的，肥胖、高脂飲食、高鹽飲食、吸煙、飲酒、壓力過大都是引發糖尿病及高血壓的主要危險因素。

（2）藥物治療教育：讓患者對降糖、降壓藥物的種類與適應癥進行基本掌握，對各種藥物的使用方法、注意事項、副作用等有所了解。讓患者知道長期堅持服用藥物和正規服用藥物的重要性，應該嚴格按照醫囑進行服藥，不可擅自停藥或更改藥物劑量。藥物應首選療效好、副作用少不影響生活質量的降壓藥物，強調用藥因人而異，病情嚴重的要給予聯合用藥的方案，服藥的時間安排要做到科學、合理，不可盲目追求新藥、特藥、貴藥，不亂用偏方，也不可頻繁換藥?；颊咭ㄆ谶M行血壓監測，觀察藥物治療的效果。（3）養成良好的生活習慣：勸導患者優化生活方式，規律生活，戒煙酒，為患者制定降糖、降壓食譜，做到科學合理飲食，飲食要低糖、低鹽（輕中度高血壓每日攝入鹽量應控制在2～6 g/d、低脂肪（不用動物油，植物油每日不超過20 g）、低膽固醇、富含維生素，多吃新鮮蔬菜，牛奶及豆制品，教會患者如何讓換算食物熱量的簡單方法，以便控制飲食。不吃腌制食品，少量多餐，特別是肥胖患者要控制食物總量及總熱量，盡量將體重減輕。養成持續運動的習慣，特別是有氧運動，例如慢跑、散步、太極拳、氣功、門球、游泳、騎自行車等，運動的方式和強度因人而異，不可過度勞累，應循序漸進，持之以恒，3～5次/周，每次30 min左右。運動的時間應安排在清晨和傍晚。運動時需要注意心率的變化，嚴重高血壓病沒有得到控制的以及有嚴重并發癥的情況暫時不宜運動。保持良好的睡眠，心態平和，情緒穩定，培養積極樂觀的人生態度。（4）心理護理：心情抑郁、精神緊張、心理矛盾、長期精神壓力是患者比較普遍的不良情緒，也會在一定程度上影響著患者的治療效果。首先我們要正確評估患者的心理狀態，并給予有針對性的心理疏導，讓患者學會自我調節，注意控制情緒，消除引起血糖、血壓波動的因素。同時鼓勵患者家屬共同給予心理上的支持和安慰，并努力保持和睦平靜的家庭氣氛，這是患者身心健康的基礎，使其情緒穩定。

1.3 觀察指標

教育6個月后對患者高血糖、高血壓健康教育知識掌握情況、生活方式改變情況、服藥依從性、血壓控制效果進行統計。 其中對高血糖、高血壓健康教育知識掌握情況通過填寫高血壓健康知識問卷，總分為100分，得分在80～100分者為優，得分在60～79分者為良，得分為60分以下者為差。優秀率=（優+良）/該組例數 ×100%。根據2008年中國糖尿病防治指南，老年糖尿病血糖控制目（空腹血糖≤7.8 mmol/L，餐后2 h血糖≤11.1 mmol/L）和血壓控制目標（≤140/80 mmHg，1 mmHg=0.133 kPa）進行評價[4]。

1.4 統計方法

對全部數據采用SPSS18.0統計學軟件進行處理分析，計數資料采用例（%）表示，并采用χ2檢驗，當P<0.05為差異有統計學意義。

2 結果

2.1 健康知識掌握情況對比分析

觀察組有26例為優，11例為良，3例為差，優良率92.5%；對照組40例患者中對健康知識掌握情況為有11例為優，16例為良，13例差，優良率67.5%；兩組相比觀察組的優良率明顯高于對照組，P<0.01。

2.2 兩組患者服藥依從性比較

能按照醫囑正確服用降糖、降壓藥物觀察組有97.5%（39/40），對照組有72.5 %（29/40），兩組相比差異有統計學意義，P<0.01。

2.3 兩組患者生活方式的改變情況

觀察組有95%（38/40）的患者采納健康的生活方式，對照組有70%（28/40）的患者采納健康的生活方式。兩組相比差異有統計學意義，P<0.01。

2.4 兩組患者血糖及血壓控制達到目標情況比較

觀察組 92.5%（37/40），對照組有70.0 %（28/40）。兩組相比差異有統計學意義，P<0.01。

3 討論

糖尿病是老年患者中常見的慢性疾病，其發病因素比較復雜，如果合并了高血壓則會增加治療的難度。不健康的生活方式、不良的飲食習慣、吸煙等都會導致病情加重。我國糖尿病合并高血壓得患者普遍存在低知曉率、低治療率、低控制率的“三低”狀況。該病一般發病初期癥狀不典型，病程進展緩慢，目前無特殊根治辦法，因此治療是長期的、持續的。如果患者的血糖及血壓長久控制不住，隨著病情的不斷發展，可并發心、腦、腎等并發癥，老年人的生活質量及壽命受到嚴重影響。對此類患者開展健康教育，使其提高對疾病的認知度及自我保健、自我管理能力，從而能主動改變不良生活習慣，積極配合治療，長期維持正常血糖值及理想血壓，降低并發癥發生率及死亡率?，F階段，我國對糖尿病及高血壓的防治并對高血壓患者進行健康管理的重心在社區衛生服務中心[5]。該研究中，干預6個月后對兩組患者的高血壓健康教育知識掌握情況、服藥依從性、生活方式改變情況、血糖、血壓控制達標情況這4組指標均表明觀察組明顯優于對照組，P<0.01。因此，加強健康教育可提高社區老年糖尿病合并高血壓患者健康知識的掌握的優良率，從而增加治療的依從性，主動采取健康的生活方式，提高治療效果，改善預后，提高患者的生活質量。

[參考文獻]

[1] 申敏.社區干預在糖尿病合并高血壓患者中的應用及效果觀察[J].中國醫學創新，2015，12（12）：90-92.

[2] 陳勝杰，宋雷.?？谑猩鐓^中老年高血壓患者健康教育體會[J].遼寧醫學院學報，2013，10，34（5）：62-65.

[3] 蔡玉冰，趙斌斌，趙紅梅.個性化健康教育對社區高血壓患者的影響分析[J].中國社區醫師：醫學專業，2012，14（20）：360.

[4] 宋玉芝.老年糖尿病合并高血壓患者社區健康教育效果評價[J].社區醫學雜志，2013，11（4）：84-85.

[5] 王志峰，胡蕊，宋志領，等.社區醫療衛生建設服務中心與醫院互動式健康管理干預社區高血壓患者效果分析[J].河北醫藥，2015，37（20）：3173-3175.

（收稿日期：2015-12-16）