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看別人飛也很快樂

2016-09-13 10:40月滿西樓
青春期健康·青少版 2016年2期
關鍵詞:控制情緒小鴨子鴨子

月滿西樓

不知道“羨慕嫉妒恨”這個詞從什么時候風靡的,它的迅速火爆以及高頻率使用,說明它能準確而生動地反映出當下人們的某種心理狀態。

看到別人比自己優秀,看到閨蜜嫁了好老公,看到同事不斷高升,看到同學事業輝煌,人們的內心就開始了翻江倒海的“羨慕嫉妒恨”。羨慕,嫉妒,直到恨,情緒升級,人們的心里產生了強烈的失落感,無比懊惱和不甘。于是,拋出了十萬個“憑什么”:憑什么老天給他那么好的天賦?憑什么她的運氣那么好?憑什么他那么受領導重視?憑什么她就能遇到貴人相助?總之,巨大的心理不平衡幾乎要逼得人暴怒起來。

不過內心風起云涌之后,人們學會了《武林外傳》里郭芙蓉控制情緒的妙招:世界如此美妙,我卻如此暴躁!于是,深呼吸,再深呼吸,力求不把“羨慕嫉妒恨”的情緒表露到臉上。幾番掙扎努力,人們終于平靜下來,可內心的落差還是無法彌補。

于是,開始尋找心理平衡的妙方。很多人開始高呼:“別站在煩惱里仰望幸福,幸福就在你身邊?!薄岸嗫纯茨銚碛械?,少羨慕別人擁有的?!薄懊總€人都有光鮮背后的憂傷?!比绱说鹊?,大家似乎都在說,別看你長得漂亮,但不如我聰明;別看你嫁得好,但有錢的老公個個花心;別看你事業有成,不如我活得自在。好像只有這樣,人們才能讓自己“平衡”。然后,很阿Q地走在街上,開心高唱起來:“他騎駿馬我騎驢,回頭看看推車漢,比上不足比下有余?!?/p>

為什么非要在別人那里找到心理平衡?為什么非要通過“比”找到心里平衡?你比別人多什么,別人比你少什么,如此循環,人的心理走入一個怪圈,心情也跟著起起落落。

難道不能平心靜氣地欣賞別人所擁有的嗎?

我想起幾米的一幅漫畫,《露露的功課》。畫面上,小女孩露露帶著她的鴨子在走。畫面下面配有幾米稚拙的語言:“露露不會游泳,不會飛,她的鴨子也是。露露帶著小鴨子,天天到池塘邊,看別人怎么游泳怎么飛,日子一樣很快樂?!?/p>

看別人飛也很快樂,孩子都懂這樣的道理,我們為什么不懂呢?別去糾纏于和別人比了,平靜地欣賞“別人飛”,真的也很快樂。他很優秀,有那么多出色的表現,讓你由衷贊嘆。她嫁了好老公,過上了幸福的日子,你真心祝福她。他事業發展很好,都得益于平時的努力,他的奮斗精神很值得欣賞!她做出了不俗的成績,身上也因此多了很多光環,多讓人敬佩!

用一顆真誠的心,看別人飛。你看,他飛翔的姿勢多么優美,他的神態多么自如。

看別人飛,就像看一朵花綻放,看一只鳥翱翔,這些都是世界上的美麗風景。用心去欣賞,你的心態就會平和淡然。真誠地欣賞別人,你的內心也會廣博起來,會擁有海闊天空的快樂。

當別人高高地飛起來的時候,不必低頭與自己作比較,不必用自己不會飛可是會跑安慰自己,看別人飛也很快樂!

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