體重每天波動范圍2.5㎏

如果你每天早上起來與晚上睡前分別稱體重，可能會注意到兩者之間有差異。我們的體重在正常情況下會在2.5㎏左右的區間內波動。這些變化大多是由于吃喝拉撒造成的。體重中最主要的這部分成分不停變化，造成每天早晚的體重變化，這一數字偶爾超過2.5㎏也不要放在心上。