古法康健，打開自愈“開關”你才是自己的“神醫”

李蕙君

很多人可能有過這樣的體驗：不小心碰破了手腳，一段時間自己就能長好：普通的感冒休息幾天不治也可康復。什么原因？這都是身體自愈力的神奇力量。

自愈能力與生俱來

《史記》里記載了一個故事，有一次，扁鵲帶著幾個學生路過虢國，他們聽到大街小巷都在傳太子在早晨雞叫時忽然死了，不到半天時間，尸體還沒有收殮。扁鵲和王宮的侍衛大臣中庶子詢問過后，說太子沒有死，并請求國君為太子診斷。診斷后，扁鵲在太子頭頂中央凹陷處的百會穴位上扎了針。太子果然蘇醒。扁鵲又趕忙調和了兩種藥，在太子腋下熨燙，太子終于完全清醒。人人都說扁鵲能把死人醫活。扁鵲卻說：“余非能生死人，因其自當生，余使之起爾?！币馑际钦f，我并不能把死人醫活，是他自己存有生機，有自我恢復的能力，我扶了他一把而已。

現代西方醫學的奠基人希波克拉底也曾說過：“并不是醫生治愈了疾病，而是人體自身戰勝了疾病?！比梭w是一部奧秘又完善的精密機器，可以自動調整各種功能以修復自身被破壞的零件、部位，同時它有接收、發射、自動調控的裝置?？刂迫梭w各種功能的內在力量就叫自愈力，是人體與生俱來、從自然中帶來的能力。人體自愈力是非常聰明智慧的，當它發現身體哪里有問題就調節哪里，自愈力越強自我調節能力就越強。

疾病源于自愈能力超負荷

中醫講“天人合一”，人體和自然界有著密切的聯系，許多現象都是相似的?，F在空氣污染嚴重，但實際上研究發現，大氣中的氧氣、水和其他多種物質吸收了太陽光線的能量后，可以生成一種氫氧自由基，它的氧化能力相當強，可凈化大氣中的煙霧。這就是空氣的自凈能力。當排放的污染超過大氣承受能力，大氣就會“生病”；可如果我們采取相應措施，搞些生態建設，就會提高大氣的自凈能力，使大氣恢復“健康”。

事實上，人體生病也和大氣被污染的道理一樣。人體借助自身的自愈力，即使偶爾有飲食不當、睡眠不足、環境改變、血液污染、負面情緒等影響，也可以保持一種良好的狀態而不生??；只有當身體的消耗和損害達到了更嚴重的地步，人才會生病。

治療發揮作用的根本是自愈

大家看中西醫從發展到目前為止一直在研究的都是身體里面原本具有的能力，如：西醫手術以后身體傷口的愈合就是身體本身的自愈能力的體現，如果沒有身體自身的自愈能力，刀口是不可能愈合的。而中醫呢，中醫所說的補氣補血疏通經絡，都是幫助身體發揮自愈能力，然后靠身體本身的運轉來補氣補血疏通經絡。

像這樣體現人類身體本身自愈能力的例子很多，所以從古到今人體都具備這個能力，人體要是沒有自我的自愈能力、修復能力、監控能力，人類所有對身體治療的幫助都是沒有用的。

然而現在為什么人們沒有發揮出這個能力來？就是人們不了解自我的身體，不敢把身體的問題交給身體，難受了郁悶，疼痛了煩躁，聽說得病了嚇得要死等等行為，都是在與身體的自愈能力對抗，此消彼長最后弄的滿身都是問題。

順應自然 天下無病

現代生活中，人們已經習慣了生病就求助于醫藥，而忽視對身體自愈力這個“天然神醫”的利用。但是，使用藥物的結果往往只是減輕了病痛的“假象”，藥物（特別是內服藥物）其實也必須通過身體自愈系統的調節起作用。

無論是藥物的副作用，還是人體由于服藥而產生的耐藥性，最終都影響了機體的自我修復能力。所以盡管現在的醫療條件很好，各種各樣的病癥卻比以前更多、更年輕化、復雜化。中國經典養生學典籍《黃帝內經》里面，從頭到尾都很少提到怎樣治病，更多的是教人怎樣不得病，推崇的是“天下無病”的自然養生理念。

中醫有言“三分治，七分養”，指的是：在病人康復過程中，醫生和藥物所起的作用較少，身體的恢復更多依賴于自我調節，也就是修復自愈力的過程。盡量依靠內力來治愈疾病，這是中醫的根本宗旨，也是醫療的至高層次。人為的干擾，會造成身體的內在程序處于半休眠狀態，無法全面發揮自身的自愈能力、修復能力和監控能力。

那么，怎樣做才能充分發揮身體的自愈能力呢？我們下期再講。