婚家大視野

調查

女性比男性更容易做噩夢

美國一份最新研究發現，女性比男性更常做噩夢。女性常夢見牙齒脫落、被人追趕及看到蜘蛛。相較之下，男性所做的噩夢較少，他們大多會夢到一些讓人興奮的事物，如與陌生女子艷遇，或是撿到錢等。專家認為，造成這種結果的原因，可能是因為女性比男性更容易產生焦慮感，所以容易進入極度不安或驚恐的夢境。

胖上10年易患癌

法國國際癌癥研究機構最新研究發現，女性超重的時間越長，患乳腺癌、子宮內膜癌、結腸癌和腎癌的風險就越高。研究結果顯示，平均而言，女性肥胖的狀態持續10年，那么她們患癌的幾率就會上升10%。研究認為，身體中的脂肪所釋放出來的激素會為腫瘤提供飼料。肥胖也會促使免疫系統釋放出有害的化學物質，加速DNA受損，從而增加患癌幾率。

高興時愛干家務

美國哈佛大學最新研究指出，當人們心情低落的時候，會選擇做一些“提神”的事，比如運動、散步或者大吃大喝；而當人們心情好時，可能并不會因此而狂歡，而是選擇做一些日?，嵤?，如家務。研究人員分析，這可能是為了讓我們把平凡的任務完成，以確保日后的幸福更長久?？鞓泛托腋８薪o了人們動力去做好當下的工作、瑣事，以保證未來在經濟或健康方面持續發展和進步。

產前營養差，寶寶易多動

近日，英國一項新研究發現，懷孕期間高脂、高糖飲食與兒童多動癥之間存在重要關聯。研究人員評估了母親孕期營養對DNA甲基化的具體影響，它關系到胎兒發育與多動癥相關大腦區域（小腦和海馬區）的發育。結果發現，產前營養差（包括常吃加工食品和高糖、高脂飲食）與DNA甲基化密切相關，會增加孩子日后出現多動癥等行為問題的風險。

趣聞囧事

母親用牙膏給女兒上了影響一生的一課

美國的一位母親Amy，在11歲女兒升入中學的前一晚，決定和女兒單獨談話，告訴她要對自己說出來的話負責任。Amy先是在盤子上擠滿牙膏，并要求女兒將牙膏重新放回管里。對此，女兒表示根本不可能完成！Amy耐心地說：“你的話就像這牙膏一樣，說出去就無法收回，且它有足夠的力量影響他人，有可能是傷害、貶低或詆毀，也有可能是鼓勵、鼓舞或關心。所以，你說話時必須要小心?！盇my希望女兒可以在學校給予他人溫暖，成為一個又溫柔又有同情心的人。

悲??！醫院抱錯，導致兩好友錯認對方父母41年

加拿大兩名男子41年前在同一間醫院出生，長大后結交為摯友。旁人察覺他們的外貌和對方的父母比較相似，但兩人始終不以為意。直到2015年11月間，該醫院被證實，過去曾有另外一對嬰兒不幸被醫院搞錯調包。得知此事后，兩個家庭決定進行DNA檢驗，結果證實他們真的是被抱錯了，好友的雙親才是自己真正的親生爸媽。他們如遭晴天霹靂，形容“人生像被偷走了”。他們表示會孝敬親生父母和養父母。

流行潮物

骷髏頭糖勺

這款糖勺將普通勺子設計成鏤空的骷髏造型，當你用它在咖啡之類的飲品中加糖時，它都能醒目地提醒你—糖是一種邪惡的東西！為了身體健康，還是盡量少放點兒糖吧！

透明防水撲克

這是一副透明撲克牌，雖然是塑料材質，但足夠輕薄，手感極好。相比紙質撲克牌更加耐用且防水，適合戶外場合，尤其去水邊時玩玩牌還是不錯的。

能附在水瓶蓋上的藥丸盒

如果你擔心忘記帶藥丸或者攜帶不便，可以使用這個能嵌在瓶蓋里面的半透明小盒，里面可以裝上幾粒藥，這樣喝水的時候就能想起吃藥。

全國婦聯巾幗志愿者在行動

全國婦聯啟動實施“鄰里守望·姐妹相助” 巾幗主題志愿服務活動，幫助解決婦女、兒童和家庭日常生活中的困難。有需要幫助的家庭，可以聯系她們哦！

新疆“愛心媽媽”團隊濟困助學，奉獻愛心。72歲的熱依汗·哈斯木是新疆“愛心媽媽”團隊的倡導者、組織者和實施者。目前，新疆各個地州市都活躍著“愛心媽媽”團隊，注冊會員達33926人。這些團隊以“愛心奉獻”為宗旨，由漢、維吾爾、哈薩克、蒙古、回、藏、俄羅斯、達斡爾、塔塔爾等多民族組成，通過自愿捐款、倡導風俗新辦、募集善款以及爭取企業和社會愛心物資贊助等形式，參與社會公益活動。近年來，各級愛心媽媽社團捐贈善款達9000余萬元，救助的困境兒童及群眾約38萬人。

創意

哥哥給妹妹做的奇葩造型

日本一網友分享了一組有趣的照片，因為妹妹貪睡不肯起床，哥哥便偷偷將她的頭發玩出各種不同的造型：八爪魚、愛心、放射狀，甚至連螃蟹都能做出來！實在是佩服這個哥哥的腦洞啊，“坑妹”也是不遺余力！

笑話

我的臉上有什么？

昨晚媳婦陪兒子畫畫的時候，不小心畫到自己臉上了。媳婦問我：“快幫我看看，我臉上有東西沒？”我回答說：“有?！彼谀樕弦活D搓，之后又問我：“還有嗎？”“有?！薄霸趺催€有？”我一臉欠揍地說：“還有肉??！”

健康

可改善情緒的5種飲品

情緒不佳，除了心理排解，還可考慮改善飲食。美國《預防》雜志最新總結出經科學證實的可改善情緒的5種飲品。

1.注意力不集中，喝杯熱檸檬水。脫水易導致注意力分散，檸檬水中的活性物質有助身體分泌去甲腎上腺素，這是一種神經遞質，有利于集中注意力。

2.壓力大，喝杯牛奶甘菊茶。甘菊茶能緩解焦慮和煩躁，牛奶中的共軛亞油酸（CLA）可增加大腦血流量，抵消壓力激素皮質醇的負面影響。將少量牛奶加熱后倒入甘菊茶，再加少許蜂蜜，效果更佳。

3.情緒低落，喝杯酸奶。酸奶富含蛋白質，可提高改善情緒的神經遞質水平。酸奶中還有大量益生菌，同樣有助于改善情緒，對緩解抑郁有一定作用。

4.失眠，喝杯酸櫻桃汁。入睡困難，不妨喝杯酸櫻桃汁。研究發現，每天喝兩次（每次一杯）可使每晚睡眠時間增加近90分鐘。酸櫻桃汁是褪黑激素和色氨酸的自然食物來源，兩者都有益于調節人體睡眠—清醒規律。

5.疲勞，喝杯綠茶。綠茶中含有茶氨酸，可增強人腦α波，促進精神放松。綠茶中的咖啡因和維生素C也有助提高大腦和全身肌肉運動效率。