初中體育教學中學生的生理和心理特征

石慶輝

初中學生年齡階段一般為11～15歲，也稱少年期或學齡中期。初中生正處于身體發育的第二高峰階段，是生理上蓬勃成長、急驟變化的時期。這個時期，男生以12～13歲為中心，女生以11～12歲為中心，身體形態、身體機能、運動能力都能得到迅速發展。此時期，初中生的性成熟過程已經開始，并由此引起了機體的形態，機能和心理上的改變過程。

一、初中生體育活動的生理特點

（一）身體形態方面

初中生的身高、體重、胸圍、肩寬、脊柱、骨盆等都在迅速增長。人的下肢的生長規律是：開始增長得慢，后來長得快。進入青春期后，下肢的長勢達到最快階段，這就成為決定高矮的關鍵時期。由于骨盆的快速生長，肌肉被拉長，所以在13、14歲時，常常出現高個子長腿型的學生。由于下肢在身高中的比例，這對擴展活動范圍，增強活動能力，起著關鍵性作用。因此，少年多喜歡跑，跳和踢的活動。

在11～16歲時期內，脊柱的增長速度較慢，在14歲左右，脊柱之間還充滿這軟骨，容易因不正確的身體姿勢，或身體長期一側處于緊張狀態，身體負重過重等造成彎曲變形。根據研究證明，人在11～15歲之間其身體姿勢最容易受到破環。初中生由于身體突出長高，顯得長手長腳（故又稱長手長腳期），機體的發育，肌肉力量的增長，往往超過運動調節機能的發展。由于中樞神經系統不能立即適應身體快速的生長，導致機體內部或機體與環境之間暫時推動平衡，產生動作不靈活不協調或暫時的拙笨。

（二）身體機能方面

初中生的肌肉力量、肺活量、血壓、脈搏、血紅蛋白、神經系統等均有較大的發展變化。但由于血管的增長趕不上心肺機能的需要，往往發生機能性障礙，表現為心跳加快、血壓上升、頭痛、容易疲勞等。

初中生肌肉的生長落后于骨骼，還處于縱向生長時期，肌肉橫斷面積小，肌纖維較細，肌肉收縮的有效成分少。因此少年的肌肉收縮力量不如成年，肌肉的伸展性和彈性也比成年人差，肌肉工作耐久力差、容易疲勞，但恢復比成人快。

初中生的神經系統，特別是大腦皮層變化巨大，腦的重量已接近成人，腦神經纖維變粗、增長、分枝增多、神經纖維髓鞘化，腦神經細胞的分化機能達到了成人水平。建立暫時神經聯系的機能已相當完善，第二信號系統已經起主導作用。這就為初中生抽象邏輯思維的發展奠定了生理基礎。

初中生雖然處在運動器官的改造和伴隨著運動的不協調與拙笨的時期，但此時期也是發展許多運動能力和品質的最理想的時期，因此又是積極改善和提高運動機能的時期。

（三）性征方面

性成熟的開始，是少年期生理變化的突出特征。性的成熟引起身體表部一些生理變化，出現了第二性征。如男孩喉頭突起，聲音變粗，開始長胡須等；女孩乳腺發育，乳房突起，骨盆增大等。生理上的變化，影響這心理上的變化，突出的表現是“成熟感”的產生和性意識的覺醒。

二、初中生體育活動的心理特點

（一）間接動機日益發展

在正確教育的影響下，初中生逐漸認識到上好體育課、積極參加體育活動，增強體質與個人的學習、生活以及未來的工作、事業的關系；遠大的事業與人生前途相聯系的動機日益發張起來，從而增強了學習與鍛煉的自覺性和積極性。當然，與體育活動本身相聯系的直接動機，仍然起著重要作用。少年的學習動機還不夠穩定，易于動搖，因而在學習與鍛煉中常出現起伏現象

（二）興趣廣泛，不斷分化

初中生由于知識范圍擴大，求知欲不斷增強，他們不僅關心課內學習和鍛煉，而且關心課外活動和班級、校際間的各種比賽；許多少年經常關心國際國內重大比賽情況，常常因我

國體育健兒在國際比賽中為祖國贏得了榮譽而感到振奮和鼓舞；有的學生對某項體育活動具有強烈的興趣，甚至可以達到迷戀的程度。這說明少年對體育的興趣不僅具有廣闊性，而且具有一定的深刻性。

初中生的興趣不斷分化，比小學生具有更大的選擇性。他們對上體育課和對不同運動項目所表現出來的不同興趣和選擇態度，受性別、個性、原有體育基礎、學校體育活動的傳統、教師的專長與教學水平等因素的制約和影響。男生多喜歡活動量大、競賽性強，能表現機智、靈活、敏捷的運動項目，如球類、田徑、體操、武術等；女生則更愛好動作強度不太大、姿勢優美、節奏韻律感強，能表現靈活、靈敏和柔韌的運動項目，如藝術體操、球類、跳神、某些田徑項目等。絕大多數少年都喜歡集體活動項目，他們之間已經建立起基于興趣愛好一致的友誼常要求按興趣愛好和“合得攏”進行活動。多數少年尚未形成對專項運動的穩定興趣。學校體育活動的傳統對少年具有極大的吸引力，而體育教師的專長，教學水平和教學風度等，則直接影響著少年學生對上體育課的興趣和對不同項目的選擇態度。

（三）感知、記憶過程的智力化與抽象邏輯思維的發展

感知、記憶過程的智力化，是少年活動的鮮明特點之一。所謂感知、記憶過程的智力化，是指少年在觀察教師示范，聽教師講解和記憶動作順序、特點與要領時，不再象小學生那樣只是簡單地“看”、“聽”和“記”，而會主動地、認真地進行思考；不僅知道應怎樣完成動作，而且要知道為什么必須這樣完成動作，即把感知和記憶過程提高到思維水平。這就要求少年能獨立地、批判地支配自己的思維活動，使抽象邏輯思維水平有更高的發展，這是他們能順利掌握動作概念，形成和靈活運用戰術思維的基礎。