杭州高校大學生戶外運動參與現狀研究

許志剛

【摘要】本文通過文問卷調查法，對杭州市高校學生參與戶外運動情況展開了調查研究。首先為引言，介紹本文的研究背景與意義；起刺為戶外運動概述，對戶外運動的概念、特點及作用展開了論述；再次為杭州市高校學生戶外運動參與現狀，分析學生參與戶外運動情況及影響其參與的因素；最后為結論與建議，總結研究結果，并就如何提高大學生參與戶外運動提出建議。

【關鍵詞】戶外運動 高校 大學生參與 杭州

1.戶外運動概述

自上世紀八十年代戶外運動傳入我國以來，對于何為戶外運動國內學者進行了大量的研究，對戶外運動的特點也多有探究，并且實踐表明戶外運動具有很多理解的作用。在本章，將對上述內容加以介紹，以為全文的開展提供理論基礎。

1.1戶外運動的界定

在本文中所指的戶外運動主要指：在閑暇時間，人們基于滿足自身對于強健身體、緩解緊張情緒、增進人際交往以及獲取刺激和冒險等多種需要而在特定自然環境下進行的各種體育運動方式及體驗活動。

當前，戶外運動在我國開展的主要項目有：蹦極、登山、攀巖、攀冰、滑雪、穿越、定向、遠足、漂流、沖浪、滑翔、滑水、潛水、滑草、高山速降自行車、越野山地車、熱氣球、拓展、飛行滑索等。

1.2戶外運動的特點

戶外運動與其他體育休閑活動相比，具有自身的特性，主要表現在以下特點：

一是人與自然高度融合。戶外運動的興起，使人們的在運動場地上發生了變化，逐步離開了傳統的體育場館而走入自然。戶外運動以自然環境為場地，是蘊含探險性質或體驗探險性的體育項目群，因此，在戶外運動的過程中參與者同大自然融為一體，使其展現出一種返璞歸真、回歸自然之感。

二是受環境影響強烈。戶外運動這一活動方式的開展要受到活動場所帶來的制約，這主要是因為戶外運動項目的進行均在特定自然場所與環境，也就是說，活動場所、地點的環境特征直接決定了戶外運動的形式。

三是富有體驗與挑戰?，F代社會將有越來越多的人生活在都市和城鎮，都市環境的喧囂、灰色森林、工作與生活的機械化和沉重感，讓人們窒息和渴望逃離。因此，現代人們對于接觸和體驗自然環境的渴望以及擺脫高壓的生活狀態，是進行戶外探索和挑戰活動的主要動機。

1.3戶外運動的作用

戶外運動作為一項近年來新興的、廣為受眾所歡迎的運動形式，其積極作用正日益顯現并為公眾所認可。如果從高校大學生參與戶外運動的角度分析，戶外運動的作用主要集中于以下幾個方面：

首先，有利于強健大學生體魄。戶外活動能夠對大學生身體健康起到較為全面的作用。參加戶外運動不僅對學生的身體健康大有益處，而且因為戶外運動的鍛煉環境常常選在空氣清新、植被豐富、污染較少的自然環境中，因此對于大學生參加鍛煉的實際效果也具有明顯增進作用。而且學生長期參與戶外運動，學對環境的適應能力也將越來越強，其機體免疫力也會相應得以增強。

其次，有利于養成大學生健康的心理素質。戶外運動通常選擇在陽光、碧波、清風和新鮮的空氣中進行體育運動，更能使人身心感到放松，盡情享受清新野趣。通過戶外運動，大學生不僅能夠在自然中得到較好的放松，而且還能不斷調節自我心理狀態。另外，戶外運動作為新型的娛樂方式和教育手段，要求參加者集體在自然環境中生活和學習，并完成各項任務，激勵自己，克服困難，培養堅強堅韌的品格，鍛煉他們的意志。

再次，有利于構建更為豐富的大學生知識體系。大學生身體正處于生命的“黃金時期”，精力旺盛、求知欲強，通過接近與融入自然，了解一些山林、巖石或土地的自然形成過程和地理形式知識。與自然的親密接觸能夠使大學生獲得對于動物、植物樹木和許多自然現象的直觀感受。戶外運動過程可以幫助學生接觸、了解甚至熱愛自然，并逐漸真正認識到環境保護的重要性，從而培養良好的環保意識。

2 學生戶外運動參與情況

2.1學生參與戶外運動的頻次

當前，高校大學生們對刺激、挑戰、團隊性較強的運動越來越關注，戶外運動完全符合這些特點，因此總體來看高校學生參與參加戶外運功情況很較好，也這為問卷調查的結果所證明，見圖2.1。

如圖3.1所示，為高校學生參與戶外運動情況。圖中數據表明，在有效的273名學生樣本中，經常參與戶外運動的比重高達52.60%，并且偶爾參與戶外運動的學生比重也接近四成，從不參加戶外運動的學生比重僅為9.60%，這反映出戶外運動廣受高校學生的歡迎，這與戶外運動富有娛樂性、挑戰性、創新性以及符合當代體育運動發展趨勢、迎合學生對新鮮事物的好奇心是不無關系的。

2.2學生對戶外運動的了解情況

當代大學生正生活在新舊媒體急速融合的時代，每天都會接觸到海量信息，并且通常都具備較強的信息獲取能力。在戶外運動方面，高校大學生對戶外運動的認知度較高，具體見圖2.2。

如圖3.2所示，為高校學生對戶外運動的了解情況。圖中數據表明，有一半左右的學生表示對戶外運動有所了解，其中非常了解的學生比重為19.30%；同時，對戶外運動不了解的學生比重為11.20%?？傮w來看，本次問卷調查結果反映出高校大學生戶外運動開展較好。

2.3 學生對戶外運動的喜歡程度

興趣是引導人們做好事情的基礎性條件，對于戶外運動，如果學生對其喜歡程度較高，則在積極參與其中提供了有利條件。問卷調查結果表明，高校學生中對戶外運動表示喜歡的占多數，見圖2.3。

如圖2.3所示，為高校學生對戶外運動的喜歡程度情況。圖中數據表明，有30.10%的學生非常喜歡戶外運動，并且表示喜歡的學生比重為40.50%，兩者之和超過了七成。這與當下戶外運動普遍流行、給學生們提供了獨立分析問題的機會是密不可分的。因此，對于高校而言，在今后引導學生參與戶外運動時，應當重新確定指導思路。

2.4學生參與戶外運動的項目

戶外運動項目多樣，并且各類項目所具有的作用也不盡相同，在參與戶外運動方面學生的選擇是多樣的。本次問卷調查考察了高校學生參與戶外運動的項目情況，結果見圖2.4。

如圖2.4所示，為學生參與戶外運動的項目情況。圖中數據表明，在諸多戶外運動中，高校學生最為推崇的項目為攀巖（85.80%），這主要是因為攀巖不進能夠為學生帶來刺激的場面，而且彰顯了年輕人不服輸的意志。定向運動與拓展運動分別排在了第二位和第三位，比重分別為72.29%和71.08%。定向運動是教育部大綱中明確規定的具備條件高校應開設的課程，并且在智力開發和體能鍛煉方面展現了優勢。拓展運動是近年來較為流行的一項戶外運動，要求參與者具有團隊意識和集體榮譽感，有利于學生挑戰極限和綜合能力的提升。

爬山是學生們選擇排于第五位的戶外運動項目，比重為67.42%，通常有利于鍛煉學生勇敢的性格，增強其自信，并且花費通常較小。另外幾項戶外運動也為學生們所喜愛，在此不一一分析。但是，總體來看，高校學生在選擇戶外運動項目時，比較傾向于能夠有利于意志磨練、娛樂身心、鍛煉獨立分析與解決問題能力的項目，這與大學生所處的人生階段是相適應的，復合其心理成長特征。

3.結論

戶外運動作為一項近年來廣泛發展的運動健身項目，是當代綠色體育宗旨與內涵的體現。在我國高校中的多年發展表明，不僅有利于學生體魄的鍛煉，還有利于學生頑強意志的培養。本文通過對沈陽市某高校學生戶外運動參與情況的調查研究。

結果表明，在高校，學生參與參加戶外運功情況很較好，經常參與戶外運動的比重高達52.60%，并且高校大學生對戶外運動的認知度較高，有一半左右的學生表示對戶外運動有所了解，喜歡戶外運動的大學生比重也高達70.60%。在學生參與戶外運動的項目方面，學生最為推崇的項目為攀巖，其次依次為定向運動、拓展運動、爬山、真人CS、漂流、徒步、滑雪、探洞和越野自行車。

4.建議

戶外運動在高校的發展，對于提高大學綜合素質具有重要意義。提高學生戶外運動參與水平、發展高校戶外運動，可以從以下幾方面著手進行：

4.1建立健全組織機構

當前，很多學生雖然有參與戶外運動的想法，但是由于缺少組織者無法成行；同時，學生自發組織的戶外體育運動，通常在活動安排與組織程序方面又科學性與合理性不足，很容易導致安全隱患的發生。

因此，高?？梢猿蔀閷W生戶外運動的組織者，具體通過在校內成立高校戶外體育社團或戶外體育俱樂部擔負責任，該部門歸屬校團委或學校體育部門進行統一管理和指導，制定相應的規章制度，切實保障大學生參與戶外運動的安全性。

4.2推動戶外運動教學發展

教育及體育主管部門應當提高對戶外運動的認識水平，聯合加大針對戶外運動的相關宣傳，有條件的高校也應當盡快著手推動戶外體育運動的課程化改革，以保障大學生能夠接受到更為系統的關于戶外運動的理論學習和技術指導，建立起更為正確的戶外運動理念。同時，高?？梢酝ㄟ^定期舉辦戶外運動競賽，提高全校整體性戶外體育運動競技水平；另外，還應當增進教師和教練員的橫向交流，促進戶外運動教學和比賽共同發展。

4.3提高師資隊伍力量

專業的師資力量配備，是促進高校戶外體育運動健康發展和技術水平提高的有力支持。我國戶外體育運動起步較晚，整體都存在專業師資缺乏的現象。因此，高?？山Y合實際情況，采用院校交流學習，定期開展專業講座和技術培訓等進行自我培養逐步提高以適應和達到戶外體育運動師資的要求。

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