鐘漢良的男神養成記

王馨宜

有“小太陽”之稱的他，從出道以來就以一張英氣逼人的臉和靦腆、執著的個性吸引了無數的少男少女。不少女粉絲從小支持他，還一心想嫁給他。不可思議的是，陪伴著他的粉絲們都成長了，他的外形或體魄都沒有變化的跡象。只是少了剛出道時的青澀，多了點成熟的氣息。如今，這個1973年出生的男人已經年逾40，但歲月卻格外地偏愛他，并未在他身上留下太多痕跡，而是將他的魅力錘煉得越發深邃。關于男神的種種還有很多，你想知道嗎？

男神養成記一：注意飲食調理

鐘漢良是一位素食主義者，他說自己吃素食是因為外公生病，全家吃素為外公祈福。在日常飲食方面，鐘漢良表示：“我吃得比較清淡，尤其是這兩年都是吃素?！贝送?，小哇表示自己從不吃煎炸食物。

中年的鐘漢良和二十幾歲時幾乎沒有什么變化，真的很難相信他已經40多歲?！俺运睾笊眢w變好了，胃沒有問題了。身體變得很舒服，特別是新陳代謝，特別舒暢?！?/p>

男神養成記二：注重皮膚保養

作為經常要化妝的演員，鐘漢良表示無論多疲憊他都會做好清潔工作，洗去一天的疲憊和皮膚表層的灰塵等雜質，以便后續保濕工作更有效進行，讓皮膚得到更完美護理。除了工作必須外，他盡量做到不熬夜。熬夜容易加速皮膚衰老并引發皮膚其他不良反應，他提出要保養皮膚必須盡量少做傷害皮膚的事。

鐘漢良從來不抽煙，也盡量做到少喝酒，他認為抽煙以及經常喝酒都是刺激皮膚的不良習慣。

男神養成記三：保持愉悅的心情

喜怒無常容易長痘痘，所以鐘漢良經常調理自己的心情，保持輕松愉快的心情來面對每一天。他坦言其實保持年輕最關鍵的是時刻好心情，懂得感恩、包容，常常行善。他一直相信“相由心生”，在一次采訪中他說：“你長成什么樣子，其實反映的是你的心理，你吃什么、想什么、看到什么、感覺到什么，才會變成你現在的這個樣子?！倍綍r不拍戲的時候，他就喜歡安靜地休息，因為工作氣氛已經很熱鬧，生活中就該安安靜靜地休息。

男神養成記四：經常進行體育鍛煉

中年的鐘漢良依然可以保持好身材，演唱會上依然活力十足勁歌熱舞，原來他是運動“癮”君子，跑步、游泳、網球都是他的心頭好，難怪有這么緊實的線條跟肌肉。鐘漢良說自己很喜歡打網球，只要有空他就會選擇運動來揮灑汗水，他認為體育鍛煉是最好的護膚方式。另外，鐘漢良還透露自己的養生秘訣是跳國標舞、做瑜伽，17歲就進入香港TVB擔任舞者的他，一直對于舞蹈有特殊情感，每周都會抽空練國標舞一次，而且勤上瑜伽課，讓身體保持年輕。

真實的鐘漢良在生活中有多種角色：演員、歌手、攝影創作者、慈善家、素食主義者、運動愛好者、愛心人士......素食素心的他讓身邊的人都倍感陽光，讓人不得不愛。這樣的鐘漢良值得擁有更大的舞臺。