李然
相信大家都聽過這樣一句話:“我看他就不順眼?!笨催^勵志書的人都知道,“看誰不順眼,說明你自己修行不夠”,那么這句話如何解釋呢?
瞅什么都順眼的人,肯定優雅。人的優雅關鍵在于能控制自己的情緒。心理學研究表明,情緒可以影響人的行為,行為也可以影響人的情緒。
一個人感到幸??鞓窡o非就是兩種:一種是在外界尋找快樂,這樣自己會很快樂;另一種是自己讓自己變得快樂,發自內心的平和、安詳。你看那些慈祥的老人、有智慧的長者,都具備這樣“心如止水”、“不以物喜,不以己悲”的感覺,因為只有這樣才不會被外界的事情所干擾,外界的無關信息,都會被有意識地過濾掉。
要想做到內心平靜,就要分清哪些是自己的事情,哪些是別人的事情,哪些是老天的事情。別人這么做,是別人的事情,你只需要控制好自己的事情就可以了。至于老天如何,那是老天的事,不要因為外界事物的變化而干擾自己的情緒。比如別人不小心踩了你一腳,你勃然大怒,然后罵對方,因為你覺得這是別人的錯,別人對你好了,你就會情緒好,別人破壞你的情緒了,你就會勃然大怒。
為什么要把控制自己內心情緒的鑰匙交給別人呢?你就是整個世界,整個世界就是你,所以凡事想開一點,又何必因為別人的關系而影響了自己的情緒呢?
因此停止抱怨,專注于鍛煉自己的能力吧,等有了能力就看誰都順眼了。