技能培訓與綜合體能提升視角下高校排球教學體系研究

楊 潔

（南開大學體育部，天津 300071）

理論與方法探索

技能培訓與綜合體能提升視角下高校排球教學體系研究

楊 潔

（南開大學體育部，天津 300071）

排球運動在高校大學生中的流行度日趨升高，開展排球運動可以提高大學生的身體素質和運動技能，有助于全面提高大學生的綜合素質。本文從技能培訓和綜合體能提升的角度，探討了高校當前排球教學體系建設過程中的不足，就當前我國高校排球教學過程中出現的問題進行了分析，結合高校體育運動教學的特點，提出了提高我國高校排球教學水平、提高排球教學體系檔次的幾點關鍵舉措。

排球；技能培訓；體能；問題；舉措

排球運動是高校目前開展的體育運動項目中比較流行的一類科目，越來越多的大學生在文化課之外會選擇排球運動項目，其對提升大學生自身的身體素質、強化自身運動技能有著非常重要的幫助。而目前我國高校在體育選修課中對排球運動的認識不足，在教學體系中缺乏足夠的經驗，導致這一運動在開展過程中的水平不高，存在著相當多的問題，為了更好地開展高校排球教學，如何提高針對學生的技能培訓和綜合體能是當前學者和教育工作者所關注的內容。應看到，當前高校的排球教育教學還在不斷地發展，但存在教學內容不成體系、教學理念落后的問題，最終導致教學效果不盡如人意，這些因素制約著高校排球教育體系的完善和發展。當前國內教學看重學生的綜合素質教育，這就倒逼排球教學必須改革，改變過去傳統的排球教育體系，使其更加符合社會發展。使高校排球教學體系更加合理化，以加強學生的綜合素質

1 完善高校排球教學體系的重要性

隨著體育運動的發展，越來越多的體育運動項目進入了大學生的視野。排球作為其中一項重要的體育運動，在高校師生中的流行度越來越高。目前，我國有近97.7%的高校開設了排球運動課程，完善這項運動與其教學體系的構建密不可分。傳統的排球教學體系，注重對大學生排球運動基礎理論知識的講授，缺乏對大學生實踐技能的培養，也導致了排球運動的水平存在缺陷。傳統的排球教學體系已經無法滿足排球運動在新時期的發展，優化和整合高校排球教學改革成為了大勢所趨。創新是高校排球教學事業改革的關鍵，這樣才能使高校排球教學體系得到優化。高校開展排球運動對大學生具有重要意義，構建全面、系統、高效的排球教學體系，可提升這項運動的普及度，這主要體現在以下幾個方面。

1.1 構建全面、系統、高效的排球教學體系有助于提升排球運動的整體發展

傳統的高校排球運動教學注重理論基礎，缺乏實踐操作技能，受到傳統應試教育思想的影響，排球運動教學在思想內容、方法、方式方面均沒有抓住大學生的心理特點，沒有將這項運動的目標貫徹和執行下去，這也導致教學中，學生和教師的積極性不高，缺乏對排球運動的足夠了解，嚴重制約和影響排球運動的整體發展水平。因此，從這個角度講，高校排球運動需在教學管理的各個環節加以重視，構建全面高效的排球教學體系對這項運動的普及和流行、促進這項運動的全面發展具有重大意義。

1.2 構建全面、系統、高效的排球教學體系有助于提高教學水平的優化與創新

沒有創新就沒有發展，對排球運動來說，同樣如此。正是由于傳統的排球運動教學觀念沒有創新，使得這項運動的發展受限，無法與時俱進。而提高高校排球運動的關鍵環節在于教學體系的完善與創新。教學體系要能夠適應社會化人才目標的培養需求，要從教材、教學方法、手段、教學管理、目標、評估等多個環節針對性地對排球的“教與學”進行改良，這樣才可以整體提高教學水平，優化教學機制。

1.3 構建全面、系統、高效的排球教學體系有助于逐步完成排球資源的社會發展需求

排球運動在社會上的流行度較高，在人群范圍中的分布廣，包括青少年、中老年等多種群體，如何提高排球資源以滿足社會的發展需求，解決的關鍵仍在于通過有效的高校教學體系完成這一目標。應試教育注重考試而忽略過程的思維顯然已經不適應現代教育的發展理念，提倡素質教育、提倡德、智、體、美全面發展的素質教育已經逐步成為21世紀教育發展的核心理念。大學生選擇排球運動的最大動機在于通過這項運動可全面提升他們的綜合技能、提高身體素質和體能?；谶@2項目標，高校教學體系必須做出一定的改變，要從理論上、實踐上同步對教學體系的構建進行研究，要系統地觀察當前教學體系對提升大學生技能和體能方面存在的缺陷。

2 高校排球教學體系在大學生技能培訓和體能提升方面的現狀

對高校排球體系在提高大學生綜合技能和提升體能方面的影響與作用我們進行了系統的調研，選擇了當地3所開設有排球教學課程的高校，調研的范圍包括大一～大四年級的學生和在高校從事排球運動教學和科研的人員，樣本的選擇盡量保持在人群的年級分布、性別分布、人數分布上保持均勻，以避免這些因素對調研結果的影響。

2.1 高校排球教學體系建設與提升大學生技能與身體體能的關系

從調研的結果來看，有47.1%的受訪對象認為排球教學體系與這2項因素關系非常重要，有22%的學生認為重要程度一般，有13.1%的同學認為不是很重要，還有17.8%的學生認為無所謂。從這項調查數據來看，大學生對排球教學體系建設與自身技能與體能提升的認知能力一般，有近20%的大學生認為，教學體系建設和這2項目標的關系無所謂。這一調查結果也顯示出選擇排球運動的動機和目標不是很明顯。

2.2 選擇排球運動課程的動機和目標

在這項調查中，我們對大一～大四年級的大學生選擇排球運動課程的動機進行了調查，我們的選擇有5項：（1）個人興趣和愛好；（2）考試難易程度；（3）鍛煉自己的身體體能；（4）提升自己的綜合技能；（5）隨意選擇。從調查的結果來看，選擇為了興趣和愛好的人群比例占27%；單純為了期末考試能順利過關的人群占到35%；選擇為提升身體體能的人有9.6%；選擇提升綜合技能的人群占到4%；還有24.4%的大學生表示，選擇排球運動是隨意選擇，沒有明確的目標和動機。這項結果反映出大學生更多的是根據自己的興趣愛好和考試，而非真正對這項運動的重要性質進行權衡去正確地選擇。對提升身體體能與技能2項動機選項的人群加起來僅有11.6%，可看出當前排球運動在高校大學生中的尷尬現狀。

2.3 高校排球教學過程中教師對這項運動的參與程度與重要作用

這項調查主要從學生群體中了解教師對排球教學的作用及學生對此的評價。結果顯示，有高達55%的學生表示教師的參與度不足，有21%的大學生表示參與度一般，有14%的大學生表示參與度高，有10%的大學生表示教師參與不參與無所謂。這項結果顯示出，當前高校排球教學中，教師這一因素被完全忽略，很多學生受訪中表示很多時候都是教師在課前講幾句話就自由練習，在之后的過程中很少參與到這項運動中來。這也印證了當前排球教學重理論和輕技能的現實。排球教學的很多要領學生完全靠書本知識是不會迅速掌握的，需要教師親自教授，但口頭上的傳授作用也并不大，基礎理論知識一聽就懂，但在實際操作中如果沒有教師親自和學生進行足夠的“互動”，也很難掌握正確的、高效的動作要領。

2.4 關于高校排球教學的手段和方法的調查

為了調查當前高校排球運動的教學手段和方法，我們對教師和學生進行了同步調查和訪問。結果顯示，有14.7%的學生表示傳統的教學方式更容易幫助學習排球，51.6%的學生表示希望能通過游戲互動的形式學習排球運動；有29%的學生表示排球運動需要通過一定周期和數量的比賽來得到提高。他們認為，排球運動是項技術性運動而非對抗性運動，需要通過一定的量變來得到技戰術方面的提高。另外，還有5%的學生表示，排球運動自己玩玩參與參與就可以，排球運動是一項技術性運動，想要提高自己的體能和技能，課堂形式的傳統教學必不可少，它是提升體能與技能的基礎，但是需要通過一定的比賽和競賽來強化基礎，以完成最終目標，學生的好勝心和進取心需要通過比賽和競賽來得到增強，有不到30%的人表示要通過這種手段來完成教學顯然是不夠的，需要在今后多提供這種教學的機會。

3 結論與建議

3.1 培養大學生學習排球的興趣，提升對排球運動的認知水平

當前大學生對學習排球的目標和動機不是很明確，有多數學生僅僅是為了通過考試而選擇，并非為了提高自己的技能和身體素質。排球運動首先要有一定的興趣才可以學好，其次要對這項運動能給自己帶來哪方面的提高有所了解。為此，高校在進行排球教學體系構建的過程中，要在前期通過多種方式向學生展示排球運動所蘊含的精神力量，要向他們傳達這項運動對增強身體體魄、全面提升綜合技能方面的重要意義。在教學過程中要給學生營造輕松愉悅的運動氛圍，建立開展這項運動的場地條件。教師要足夠參與到這項運動中，要學會用心理調節的方式激發學生的興趣愛好，多用鼓勵的言語幫助學生克服學習過程中的困難。

3.2 合理安排理論課程與實踐課程，多進行比賽競賽實戰

有了對排球運動的目標，需要細化到教學過程中。排球運動對技戰術要求高，對學生的體能要求高。很多學生基本無法滿足一場排球比賽的全過程參與，歸根結蒂還是平時的比賽打得少了。為此，高校在制訂教學計劃中，要有規律性地穿插安排理論課程、實踐操作和比賽競賽。不能將某一部分教學方式過度集中，要實現松弛結合，這樣能有效幫助大學生恢復身體機能，適應比賽節奏，輕松、高效地完成排球運動的教學過程。

3.3 高校要改良排球運動技術技能培訓體系

由于排球運動強調和重視技戰術，因此對技戰術方面的訓練和教學要獨自形成特定的體系，最好與傳統教學體系分開。技戰術的培養手段需要創新，要經常組織學生與教師進行對外交流，要帶領學生參加一些大型比賽項目，了解排球運動的世界潮流，讓學生和教師認識到排球運動的現狀，認識到不足，從而有針對性地進行學習。

[ 1 ] 韓月華.高校排球教學評價體系的創新與發展[ J ].當代體育科技，2014（33）.

[ 2 ] 黃賽強.完善高校排球教學體系的途徑[ J ].當代體育科技，2013（32）.

[ 3 ] 亓秀芝.體驗式教學理念下高中排球教學的實踐探討[ J ].運動，2016（7）.

[ 4 ] 王凱.高校排球教學方法探討[ J ].文體用品與科技，2013（6）.

[ 5 ] 郭婷.淺析如何在中職排球教學中培養學生的創新能力[ J ].科技資訊，2015（12）.

G842

A

1674-151X（2017）04-101-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.07.050

投稿日期：2017-02-03

楊潔（1977—），講師，碩士。研究方向：體育教育訓練。