青少年體質下滑：“宅男”和“宅女”成最大因素

聞之

隨著國民物質和文化生活水平的不斷提高，青少年在身高、體重等身體指標上均有明顯提升，但不可否認的是，在生活中，我們也看到了青少年身體素質呈現下滑趨勢。對此，我們不禁要問，是什么原因導致了物質生活越來越富足的今天，青少年卻在向“手無縛雞之力”的孱弱書生發展呢？

近日，網上有消息稱，來自東北某市中學生運動會的數據引發輿論關注，女子800米紀錄40年未被打破，女子100米、男子110米欄紀錄也分別保持了38年和36年。無獨有偶，前不久的征兵體檢中，湖北某市逾55%的年輕人身體不達標。世界衛生組織最新研究報告稱，目前中國高中生和大學生的近視率均已逾七成，青少年近視率高居世界第一。有關專家就此指出，健康是“1”，有了“1”，其他的“0”才有意義。能否健康生活，對個人來講，關乎生命質量和家人幸福，對國家和民族而言，則關乎未來發展和前途命運。當代青少年，正是實現“兩個一百年”奮斗目標和中華民族偉大復興中國夢的中堅力量，身體素質如此之差，對所面對的一切皆扛不住，這樣下去如何得了？

新中國成立以來，特別是改革開放以來，從總體上看，我國中小學生身高、體重等身體指標均有不同程度的提升，但隨著人們物質文化生活的豐富，忽視體育鍛煉導致的青少年體質下滑問題卻日益凸顯，“好日子養不出壯孩子”現象令人擔憂。仔細分析，不想鍛煉、不愿鍛煉、不敢鍛煉是導致青少年體質下滑的三大原因。

所謂不想，就是青少年的業余愛好從“體力型”轉到了“腦力型”。倒退幾十年，踢毽子、推鋼圈、跳房子、捉迷藏，等等，這些青少年喜愛的娛樂項目，既鍛煉身體，還結交伙伴?，F如今，捧著手機或平板電腦玩游戲成為不少青少年的首選，游戲變成“電子鴉片”，孩子們對體育鍛煉“不感冒”，甚至敬而遠之就不難理解了。

所謂不愿，就是現代生活把越來越多的青少年變成了“宅男”“宅女”。過去即便不想鍛煉，吃飯、上課、上廁所總得動一動吧？現在可好，購物有淘寶、吃飯有外賣、娛樂有網游、手機能聽課、宿舍有衛生間，于是乎，“葛優躺”和“宅文化”成了時尚，對“深夜擼串喝大酒、學習娛樂不下床”習以為常。視力下降、體重超標、脂肪肝、血壓高……這些中老年疾病早早敲開了年輕人的“命門”。

所謂不敢，主要是對學校而言，體育鍛煉、組織春游等戶外活動有可能對學生造成傷害，一旦出現問題，家長不依不饒，上級主管部門追責問責，學校和老師“吃不了兜著走”，確實讓人害怕。因此，一些“精明”的學校甚至連學生運動會都取消了，春游更不用想了，反正“無過便是功”。這樣一來，還能拿出更多的時間和精力追趕文化課，家長“放心”、學?！鞍残摹?，一舉兩得，何樂不為？

于是，在鍛煉身體的問題上，“老年人在奮起，中年人在覺醒，青少年在沉睡”?？珊⒆觽兊纳眢w就在這不想、不愿、不敢中變差、變弱了。針對以上問題，相關專家人士建議，無論是家長和學校乃至整個社會，必須對其高度重視起來，應采取各種措施，通過多管齊下、綜合治理，讓青少年喜歡體育、鍛煉身體，提高身體素質。在具體實施上：一方面要為學校減壓，上級主管部門和家長對校方非失職瀆職造成的學生體育鍛煉傷害，應給予必要的寬容和理解；另一方面要為學校加壓，對主科“擠占”體育課，不按規定組織運動會，學生體育鍛煉時間不足、學生身體狀況總體欠佳的學校，要嚴肅問責。此外，還需要讓體育鍛煉的標準硬起來、考核指標嚴起來，保證學校有足夠的運動場地和設施。同時，豐富體育鍛煉的內容和形式，讓有意義的事有意思，讓孩子們真正愛上運動。

此外，積極營造青少年愛好體育鍛煉的濃厚氛圍也很重要。比如，開展豐富多彩的體育比賽和健身活動，吸引青少年；依法管理網吧、游戲軟件等，限制青少年；家庭、學校、社會齊抓共管，引導青少年。這樣才能激發更多孩子積極參與體育鍛煉的興趣，讓青少年快樂起來，身體棒起來。

據《解放軍報》8月30日報道說，近幾周在湖北某市參加征兵體檢的1233名青年當中，有超過55%的人都沒有通過體檢，主要原因是視力和體重沒有達到標準。報道稱，相比于橫跨湖北省中南大部分地區的整個江漢平原來說，該市的征兵體檢情況還算是樂觀的，去年江漢平原的征兵體檢合格率為25.6%，低于2011年的30.8%。一家醫院的主任說，他參與了20多年的征兵體檢，在他的印象中，近些年來應征入伍的青年們身體素質明顯呈下降趨勢。

在征兵體檢中暴露出來的最大問題是，雖然人們的生活水平在逐漸提高，但是許多年輕人的飲食不健康，出現了超重的問題。而根據《柳葉刀》醫學雜志去年發表的一項研究，中國現已超過美國成為世界上超重人口最多的國家。報道稱，在中國，約有4300萬男性和4600萬女性被視為超重——即在中國14億人口中，10.8%的男性和14.9%的女性體重超標。據報道稱，還有很多人雖然具有很高的參軍熱情，但是狀態不佳。有一位年輕人曾兩次參加體檢，但均沒有通過，原因是他的谷丙轉氨酶偏高——谷丙轉氨酶是主要存在于肝細胞漿內的一種酶，在新陳代謝中起到十分關鍵的作用。其他一些應征入伍青年雖然順利通過體檢，但到了部隊之后，他們身體的“隱性”問題逐漸在嚴格的訓練中暴露出來，最后被依規退回。

報道援引某軍分區司令員高金棟的話說：“盡管當前適齡青年整體體質情況不太樂觀，但挑選兵員的底線不能破?！焙蹦呈械娜宋洳空瘎⒌旅髡f：“在過去兩年里，雖然有越來越多的年輕人遞交了參軍申請，但他們中的許多人都無法通過體檢。對照征兵體檢標準，有些身體問題可以通過醫學治療恢復，有的卻是短期內無法解決的。像電子游戲、自慰過度等問題，這類問題太過普遍?！?/p>

報道還稱，2016年，江漢平原地區有約50名應征青年因隱性疾病相繼被退回。2015年，這一數據為40人。這一問題十分嚴重，因此今年該地區開始進行“役前訓練”，有35名預定新兵因在訓練中發現身體問題而被淘汰。還有18名應征入伍青年因適應不了部隊生活而主動申請放棄入伍。某軍分區政委盧守雄說：“退兵是困擾我們多年的一大難題，役前訓練，既是對應征青年本人負責，更是對部隊長遠建設負責，我們要切實為長城挑選好每一塊磚?！?/p>

軍方表示，內地中部地區越來越多有希望參軍的年輕人因為沒有通過體檢而無法實現從軍夢，這引發了人們對全民體質水平的擔憂。軍人要有靈魂、有本事、有血性、有品德。未來戰場不需要弱不禁風的“小鮮肉”，而需要敢打必勝、體魄強健的錚錚硬漢，因為只有他們才能履行使命、保家衛國！

9月份，全國各大高校陸續開展了大一新生軍訓活動。這本是新生為適應校園生活而開展的集體觀念和身體素質調整活動，但不少學生軍訓期間出現了身體不適，或暈倒被抬出隊列急救，或在場邊休息調整，等等，這種情況還發生在開學典禮中。在長沙某高校今年的開學典禮上，僅過了40分鐘就有多位學生出現身體不適須離場休息。事實上，如今不管是開學典禮，還是新生軍訓，由校醫和老師組成的現場救護小組幾乎已成為了標配?；仡?0多年前，那時的高校最多也就是校醫室加強值班管理而已。

2016年11月，重慶某大學計算機科學與技術學院一名大一男生在體育課期間突發暈倒，經醫院全力搶救無效，不幸身亡。一位不愿透露姓名的學生表示自己親眼目睹，男生是在體測時突然暈倒，學校和醫院很努力地搶救，可惜為時已晚。類似的大學生長跑猝死事件，每年都在發生：2012年上海一名大三學生，在測試1000米時突然暈倒，急救無效后死亡；2013年湖北一大二學生，在進行1600米測試時，突然暈厥甚至呼吸暫停險些猝死，最后通過搶救挽回了生命；2014年，一名寧波的大二學生在長跑測試中，突然猝死；2015年10月24日，南京一名大三男生在體育測試1000米時，猝然倒地昏迷，經搶救無效，不幸去世；2015年12月7日，武昌某學院大一男生小勇（化名）參加體能測試千米跑，快到終點時突然倒地，送醫院搶救無效身亡，等等案例，皆在向缺乏體育鍛煉的青少年發出健康預警。

隨著國民物質和文化生活水平的不斷提高，青少年在身高、體重等身體指標上均有明顯提升，但不可否認的是，在生活中，我們也看到了青少年身體素質呈現下滑趨勢。對此，我們不禁要問，是什么原因導致了物質生活越來越富足的今天，青少年卻在向“手無縛雞之力”的孱弱書生發展呢？好日子難道就只能養出弱孩子？事實上，在眾多報道和研究中，有關專家普遍認為近年來導致青少年體質健康水平下降的原因主要有兩方面：一是社會、學校和家長片面看中學習成績，追求升學結果，輕視了青少年身體素質和運動興趣的培養，導致青少年課業繁重，休息和鍛煉時間嚴重不足。另一方面是學校、城市的體育設施建設不足，學習生活與日常生活都很難為青少年的體育活動，保證有足夠的空間、設施和時間。而且學校和家長之間的教育責任存在認知缺失與矛盾。

具體表現為，學校為了規避風險和不影響文化學習，不與家長發生沖突，或因溝通成本高而選擇基于“不出汗、不臟衣、不喘氣、不摔跤、不擦皮、不受傷、不長跑、無強度、無對抗、無沖撞”的“三無七不”溫柔體育教學課程設置。但這并不完全是學校的問題，還有家長觀念上的偏差所導致。比如，近年來，關于學生在學校因體育活動受傷，家長直接控告學校要求賠償的新聞屢見不鮮。其中，有學校在管理和硬件設施管理不足的責任，但也有家長過度保護孩子和濫用法規的問題。當然，社交媒體中的虛假和片面信息的泛濫，社會輿論和網絡暴力給學校帶來的巨大壓力也是難辭其咎的。

除此之外，伴隨著90后和00后青少年成長而日益發達的信息社會快速發展，也在改變著青少年的行為習慣。我們仔細觀察生活會發現，在空閑時間，青少年最喜歡做的事情是手機上網打游戲、聽歌追星看電影，“宅”成為了時尚，別說是讓他們出去運動，就連吃飯都要騰出手來玩手機。這說明什么？說明青少年在急速發展的信息社會中，在海量且不經過篩選的信息轟炸中，很難保持有效的甄別能力。興趣培養，社交主題，幾乎都圍繞著網絡展開，缺乏對體育運動的興趣培養，很難建立正確的身體素質管理和健康生活觀念。

事實上，國家教育和體育運動主管部門近年來先后頒布了《國家學生體質健康標準》《學生體質健康監測評價辦法》《國家學校體育衛生條件基本標準》等。但如何利用好這些條文，讓它們落到實處。建議相關部門、學校和家長都應深入思考。特別是學校和家長在具體的教學活動和教育觀念中，更不應存在短視和拔苗助長的心態，要關注青少年的身體素質提高，正確引導青少年的興趣方向，幫助青少年建立正確的健康觀念和行為模式。同時，還要積極改變“重學業輕體育”的觀念，要從社會的各個層面入手。社會輿論不能“唯成績論成敗”，企業用人不能“唯學歷論人才”，學校教育不能“唯分數論成績”，要真正地與國家所提倡的素質教育接軌起來，用更全面的考量方法推動整個社會對人才綜合素質的認知，進而提高包括學生身體素質在內的綜合素質。