文/毛妮 主治醫師 編輯/英華 設計/侯宇
幾乎每個孕媽媽在孕期都會查血常規,血常規包括的項目也很多,在臨床上關注最多的除了白細胞、中性粒細胞、淋巴細胞、紅細胞、血小板,還有血紅蛋白。細心的媽媽會發現,產檢時盡管血紅蛋白低于正常范圍,但是有的醫生并沒有開補鐵的藥物,因為這還算不上貧血,只要平時多吃點補血的食物就可以了。也就是說,孕前的血紅蛋白正常范圍和孕期的標準有些差別。
在懷孕期間容易發生貧血,其中最常見的是缺鐵性貧血。嚴重貧血對孕媽媽和胎兒都有不良的影響,因此,出現孕期貧血癥狀后,孕媽媽首先要做的是調整飲食,必要時可以補充鐵劑。
判斷是否有貧血,要從以下幾方面著手:
月經過多容易導致孕前就貧血;偏食、挑食,孕期惡心、嘔吐等早孕反應嚴重,這些情況也容易導致營養不良。
一般來講,輕度貧血者,很少有明顯癥狀。病情較重者,則常有口腔炎、舌炎、皮膚及毛發干燥、脫發、面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納不佳、呼吸短促等癥狀。有一部分癥狀出現的話,就要小心是否存在貧血了。
判斷是否貧血最科學最常用的是血常規的檢查。缺鐵性貧血判斷的標準是:血紅蛋白(Hb)<100g/L,血細胞比容(HCT)<30%。產檢時至少要在妊娠的中期和后期檢查2次血常規,及早發現貧血,采取相應措施糾正貧血,避免不良的影響發生。
● 紅細胞計數
紅細胞計數是指單位體積血液中所含的紅細胞數目,對于提示累及紅細胞系統的疾病有重要意義。用于診斷各種貧血和紅細胞增多癥,一般情況下紅細胞計數與血紅蛋白濃度有一定關系。
正常值:女性為(3.5~5.5)×1012/L。
增多:見于慢性肺源性心臟病、先天性心臟病、肺氣腫及心力衰竭、真性紅細胞增多癥、嚴重脫水、大面積燒傷、慢性一氧化碳中毒、腎癌、腎上腺腫瘤。藥物如雄激素及其衍生物腎上腺皮質激素類等,也可引起紅細胞增多。
減少:可見于各種貧血:如缺鐵性貧血、失血性貧血、營養不良性貧血、溶血性貧血、再生障礙性貧血,各種原因引起的大量失血(如產后、手術后)、寄生蟲病等。
● 血紅蛋白
正常值:女性非孕期為(110~150)g/L,孕期為(100~150)g/L。
增高:正常情況下見于新生兒、高山居住者。疾病狀態下見于真紅細胞增多癥、代償性紅細胞增多癥。
減低:各種貧血、白血病、產后、術后、大量出血。
提醒:孕期血紅蛋白低未必貧血
非孕期,血紅蛋白在 110克/升以下時,就可診斷為貧血,但在孕期,貧血的診斷標準是血紅蛋白在100克/升以下。這是因為妊娠期血容量增加,其中血漿增加比紅細胞增加得多,造成血液稀釋,血紅蛋白濃度下降,形成生理性的貧血。
● 紅細胞比容
血細胞壓積是指一定容積全血中紅細胞所占的百分比,又稱紅細胞比容(比積/壓積)。
正常值:女性37%~43%。孕期的血細胞比容(HCT)<30%即為貧血。
增高:常見于各種原因所引起的脫水、血液濃縮。
減低:各類貧血時隨細胞數的減少而有不同程度的降低。
據WHO最近的統計,50%以上孕婦合并貧血,最常見的是缺鐵性貧血,約占孕期貧血的95%。此外,孕期的不同時期其發生率有很大的差異,一般在20周以前貧血的發生率并不高,從孕中期開始,發生率明顯上升,與非孕婦女差異顯著。
為什么準媽媽會出現貧血呢?這里有生理性的原因也有病理性的原因。生理性的因素,比如妊娠期孕婦血容量增加30%~45%,導致血液相對稀釋,可使血液中的血紅蛋白相對降低。但是更重要的是病理性的原因,由于胎兒生長發育及妊娠期血容量增加對鐵的需要量增加,尤其在妊娠后半期,孕婦對鐵攝取不足或吸收不良,容易發生缺鐵性貧血。鐵是人體的必需元素,是制造血紅蛋白的主要原料。據WH0公布的資料,不少婦女在非孕期已存在鐵的攝入不足,故孕期可利用的貯備鐵僅100mg左右,遠遠少于孕期所需的1000mg。一般情況下,孕婦每日至少需鐵4mg,而通過飲食僅能吸收1~1.5mg,因此很容易因為體內儲存的鐵耗盡而造成貧血。
孕前及孕期的疾病如慢性感染、寄生蟲病、肝腎疾病、妊娠期高血壓疾病、產前產后出血等,均可使鐵的貯存、利用和代謝發生障礙,鐵的需求或丟失過多,還可影響紅細胞的生成過程或貧血的治療效果。孕期葉酸或者維生素B12缺乏引起的巨幼紅細胞性貧血或再生障礙性貧血則相對少見。
飲食上首先要避免偏食、挑食,從孕前及剛開始懷孕時,就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝及血(鴨血、豬血)、蛋類等富鐵食物。
1動物肝臟既含有豐富的鐵、維生素A,也有較豐富的葉酸,維生素A對鐵的吸收及利用也有幫助。每周吃一次肝對預防貧血是十分有好處的。
2豆制品含鐵量也較多,腸道的吸收率也較高,要注意攝取。
3主食多吃面食,面食較大米含鐵多,腸道吸收也比大米好。多吃水果和蔬菜,所含的維生素C可以促進鐵在腸道的吸收。
如果孕期檢驗血常規提示血紅蛋白均很正常,那么可以不用另外吃藥補充鐵劑。但是,大多數情況下,在孕中期以后,孕婦或多或少都存在一定程度的貧血,這時候醫生會開一些藥劑來補充鐵劑,這些在孕期服用是安全的,不用刻意回避吃藥。
如果同時服用維生素C,有助于鐵的吸收。制酸劑、雞蛋、奶制品、面包和其他谷類食物等,如與鐵劑同服可影響鐵的吸收,因此在飯前1小時和飯后2小時內不宜口服硫酸亞鐵。如果服后惡心、胃腸反應較重,也可飯后服用。但對鐵的吸收率有一定影響。
含鐵量較高。對胃腸道刺激性小,但有時也有上腹不適、腹瀉或便秘等。
液體狀,適用于吞服藥片有困難者,但其為3價鐵不易吸收,治療效果較差一些,不宜用于重癥貧血的患者??诜F劑補充后血紅蛋白和血細胞比容逐漸升高,表示服鐵劑有效。待血紅蛋白明顯上升以后,可逐漸減少用量,為滿足妊娠的需要,并充分補充體內鐵的貯存,應維持治療到產后3個月。如果規則用藥后3周,血常規仍無明顯改善,則應考慮是否為缺鐵性貧血。如果是巨幼紅細胞性貧血則需要補充葉酸和維生素B12。