文/宋敏
提到熱水袋,人們似乎僅僅是拿它來取暖,其實它更重要的價值在于保健,即熱敷。中醫講“溫則通”,中醫的熱敷法對于許多疾病有療效,就是在醫學比較發達的今天,對有些病來說,敷療仍有簡、便、廉的治療效果。讓我們一起來看看吧!
用熱水袋灌滿熱水,外用薄毛巾或布包好,敷在背部,可使呼吸道、氣管、肺等部位的血管擴張,血液循環加速。這主要是因為背部循行的膀胱經主一身之表,外邪侵襲,則惡寒、發熱、鼻塞;而督脈主一身之陽,一旦受侵,則陽氣虛衰,抵抗力變低。因此常用熱水袋敷背,可使膀胱經和督脈正常運行,對止咳、治感冒以及提高抵抗力都有益處。
頸部有安眠穴,主治失眠眩暈。在睡覺前將熱水袋放在后頸部,會感到溫和舒適,先是雙手發熱,慢慢腳部也感覺溫暖,能起到催眠作用。此外,用熱水袋敷頸部還對大椎穴起作用,對治療頸椎病也有不錯的效果。
在受傷24小時后,腫脹開始逐漸好轉時,用熱水袋熱敷局部疼痛,每天1~2次,每次20分鐘左右,可有效促進血液循環,加速瘀血和滲出液的吸收,起到溫經、散寒、活血、通絡的作用,并減輕局部腫痛。
無原因的耳鳴老年人常有。此時,將熱水袋灌滿開水,隔著秋衣豎著緊貼在腰骶骨的位置,暖完了后晚上睡覺會發現,每天那討厭的耳鳴聲也許就聽不到了。中醫說“腎開竅于耳”。熱量集中在后腰部位,熱力滲入腎腧穴、八髂穴、命門穴等,補益了腎的能量,耳鳴的問題自然就解決了。
對于受涼引起的腹痛、腹瀉,可采用熱敷神闕穴的療法。將熱水袋敷在神闕穴上,同時熱敷關元穴(臍下四橫指處),具有除濕祛寒、溫補脾腎的功效,腹瀉可減輕或痊愈。