常洗熱水澡 預防糖尿病

英國拉夫堡大學研究發現，洗熱水澡有助預防糖尿病，洗熱水澡帶來的被動升溫更能改善血糖。研究人員提醒，空腹、飽食和劇烈運動后不要洗熱水澡，以免造成頭暈和虛脫。