運動后猝死的五大誘因

○馬帥

多數心源性猝死的發生具有誘發因素，以下5種誘因要避免：

情緒波動過大精神因素刺激收縮血管的中樞神經，使交感-腎上腺素神經壓力增高，血漿兒茶酚胺濃度升高，心肌中兒茶酚胺的均一性分布發生改變，迷走神經極度興奮和交感神經反射性抑制，誘發心律失常而猝死。

心臟負荷突然加重心肌耗氧量增加，使心肌供血不足并易引起血壓升高，心肌應激性隨之增加，誘發惡性心律失常。心臟負荷增加，造成心房壓力升高，使舒張期過度充盈，誘發心力衰竭。

肥胖此類人群容易“三高”，即“高血壓、高血脂、高血糖”，易發生急性心梗和心源性猝死。

打鼾睡眠中發生心源性猝死多在快醒的時候，此時心電穩定性突然被打破，使心律失常的發生率明顯增高。在睡眠中呼吸暫停超過120秒，就可能出現猝死。

吸煙酗酒經常吸煙酗酒會直接損傷人體的血管內皮，增加冠心病風險。