據美國WebMD醫學新聞網2016-11-12報道,如果你的老板對你的工作要求很高,且讓你自我控制的部分很少,是一件非常讓人沮喪的事情。一項研究指出,不斷的壓力可能讓你的壽命變短。
研究人員也發現,反之亦然;對工作的要求很高,但對于工作的掌控度很高的話在研究期間死亡的概率似乎降低34%。
專家認為,當我們觀察工作描述、工作環境企業文化、員工健康以及福利時,我們不能忽視個人感受這一關鍵作用。
我們知道,工作地點會影響健康,有證據顯示,有壓力的工作會影響我們對生活的滿意度。
Gonzalez-Mule認為,得到更多工作的掌控可轉換成壓力舒緩,甚至可促使“好的”壓力,像是有壓力能讓工作快速、更加集中注意力,導致成就以及有支配的感覺。
這不一定是你要求個人做什么、他們自認的工作有多少、或是他們的工作有多難,常常是讓員工覺得對自己工作環境掌控度的感覺,可以緩沖許多挑戰,并避免不好的結果。
然而,這項研究并未證明工作控制權與死亡之間有否因果關系,它只顯示出這些因素之間的關聯性。
研究結果刊登在近期的個人心理學(PersonnelPsychology)。