姚德鴻
我因為退休后閑著無聊,經常打麻將消遣,一上麻將桌便持續好幾個小時,于是養成了憋尿的習慣,最近總感到排尿沒有過去利索,有些費勁。這是否與經常憋尿有關?
江 蘇 李先生
有些人有憋尿的壞習慣,有了尿意不是立即排尿,而是強行忍著,尤其是在睡覺、看電視、上課或打麻將等情況下更為常見。殊不知,憋尿真的有不少害處。
憋尿會影響睡眠或正在從事的事情,因為有了尿意,大腦皮層里專管排尿的“司令部”便接受到強烈的“排尿”刺激,如果勉強憋著,這個“司令部”便要時刻發布不讓排尿的“命令”,于是人的注意力會全部集中到憋尿上,怎么還能睡好覺或做好事呢?
憋尿必定會使膀胱過多地充滿尿液,膀胱內的壓力也會越來越高,最后會超過尿道的阻力,雖說不排尿,但是尿液還是會不受意愿控制地漏出,醫學上稱為充溢性尿失禁。
憋尿的人,腦子里往往既想忍著尿,又害怕尿液不自主地排出,沾濕床褥與衣褲,因此精神負擔很重,久而久之會誘發精神性遺尿,聽到水聲或看到廁所,尿液便會迫不及待地出來。
長期有憋尿習慣的人,其膀胱肌肉會逐漸變得松弛無力,收縮力變弱,于是會出現排尿不暢與排尿緩慢的現象。
經常憋尿的人,膀胱頸部出口處和近膀胱段尿道容易充血、水腫。上了年紀的人,男性易患前列腺增生癥,女性有膀胱頸部增生等病變,若再遇上這種充血、水腫,就很容易發生急性尿潴留,壓根兒連尿都排不出了。