感冒來襲，告訴您一個泡腳的方子！

羅大倫

最近周圍的人不斷傳來感冒的消息，很多人渾身酸痛，頭疼，流清鼻涕，發燒，有一些人咽喉干痛。那么，這個時候，該選用什么樣的藥材呢？該如何處理呢？

如何把感冒消滅在“萌芽階段”

我給大家來分析一下吧。

這個外感，如果是感受寒邪導致的，一般會分為這樣幾個階段：

1.外寒階段；

2.外寒里熱階段；

3.里熱或者說是表里俱熱階段；

4.回到外寒階段。

在這些階段里，外邪會逐漸深入，會與身體的正氣斗爭，這樣，才出現了這樣幾個階段。

而這些階段里，第一個階段最為重要，此時寒邪剛剛來到體表，我們會出現打噴嚏，流清鼻涕，怕冷等癥狀，如果我們在感受寒邪的第一時間，馬上就采用溫熱的方法，比如，喝一碗姜湯，熱水泡腳，等等，讓身體溫熱起來，則不會有后面的問題了，身體會立刻恢復，讓我們免除了病痛。

多數聽過我的課程的人，都會在這個時間段處理，所以這些孩子媽媽說：“之前孩子一年感冒十次，現在學習之后，一年就只是感冒一兩次了，因為其余的已經被我消滅在萌芽階段了！”

外寒里熱階段的泡腳方

可是，如果第一個階段錯過了，則就會進入第二個階段：外寒里熱階段。

這個階段，外寒的癥狀依舊存在，比如，打噴嚏，渾身酸痛，流清鼻涕，怕冷，頭疼等等，同時，開始出現里熱的情況，比如嗓子紅腫，扁桃體發炎，痰黃等情況。

此時，用藥就要一個方子里面，帶出兩個思路，一個是散外寒，一個是清里熱，這兩個方面的藥物都要有的，在一個方子里面互相配合。

現在藥店里面的治療感冒的中成藥，基本上都是這個階段的，大家可以按自身的情況到藥店購買。

這里，我給大家推薦一個泡腳的方子，您該吃什么藥就吃什么藥，這個方子可以作為輔助的調理方式：柴胡六克、黃芩六克、法半夏六克、黨參六克、炙甘草六克、蘇葉六克、白芷六克、獨活六克、葛根九克、金銀花六克、連翹六克、茯苓九克、生姜五片。

【使用的方法】先把這些藥物用水泡二十分鐘，然后，煮開鍋二十分鐘，然后兌入溫水，泡腳，泡二十分鐘左右，能微微出汗最好。每天用一副，熬水以后，分成兩份，早晚各泡一份。連著用三天即可。孕婦忌用。這個方子由古方“柴葛解肌湯”加減而來。

需要注意的是，泡腳千萬不能空腹泡，最好先喝點熱粥。同時記得不能泡得大汗淋漓，那樣會耗傷津液，導致疾病不易去除。

在泡腳的同時，如果有上好的干懷山藥片，可以一次用一把，比如用到三十到五十克，熬水喝下，這樣可以扶助正氣，讓身體更加有效地抗邪。

各位朋友，如果您感冒了，正在流著清鼻涕，頭疼，渾身酸痛，您可以嘗試一下這個泡腳的方法，最好是在剛剛出現癥狀的時候，就使用上這個方法，則效果更好。endprint