大學體育教學改革中的多樣化教學方法探究

□ 梁懿（蘇州大學體育學院 江蘇 蘇州 215021）

隨著我國的社會經濟的不斷發展，大學體育教育也進行了改革。隨著高校的不斷擴招，在當前大學生人數不斷增加的情況下，提高學生體質健康，加強培養學生體育鍛煉意識，采用創新型以及多樣化的體育教學方法，已經成為發展人才過程中不可缺少的一部分。然而，在當前的大學體育教學中還存在一些問題，這些問題阻礙了學生參與體育鍛煉了積極性，不利于學生的身心健康發展。因此，大學體育教學應該嘗試采用多樣化的教學模式，來提學生參與體育興趣的，以提高大學體育教學的質量與效果。

1、教學內容多樣化

大學體育教學不僅要完成教學大綱所規定的內容，還需要根據學生的特點，合理增加教學內容，改變傳統的教學模式，使教學的內容豐富多樣化，從而增強學生學習的積極性，讓學生在健康快樂的氛圍下成長，而教學內容起了關鍵性因素。首先，學校應該根據學生的個性差異增加一些學生喜愛的教學內容，學生的學習程度受個性差異的影響。例如，教師可以根據男女性別的差異設置一些不同的項目。對于女大學生來說，她們更關注形體方面，因此教師可以設置一些健美操以及減肥操等內容，提升她們對于體育的熱愛。對于男大學生來說，可以設置一些籃球，足球等課程。他們更多地喜歡體育，熱衷于體育明星，因此在課堂上也可以向他們介紹有關體育明星的內容。但是值得注意的是，要注重講述體育明星的刻苦訓練以及他們成功的來之不易，讓學生明白每一份成功背后都需要付出努力，以此來對學生進行思想上的教育，提升她們的學習效率。其次，針對當前的治安情況以及女大學生的安全問題，教師可以加入一些格斗，軍體拳等體育項目，提升學生的自我保護意識，以及在危險的情況下可以逃脫。再者，體育教師也要適當的增加一些有關急救方面的內容。傳授給學生急救方法，例如，心肺復蘇以及人工呼吸等。也可以針對體育訓練中出現的問題，教授一些急救措施。這些能夠讓學生在關鍵時刻可以拯救自己，也能挽救他人的生命。最后，在體育教學過程中，教師除了傳授運動技巧以外還要培養學生的體育素質。比如可以講述一下體育的歷史以及體育比賽，將體育的魅力展現給學生，提升他們學習體育的積極性。

2、重視心理教育

在高校體育教學中，心理學的問題是非常重要的一方面也是很多大學體育教程中容易忽視的問題。一些高校的學生由于心理原因選擇自殺或者退學。他們的心理太過脆弱，經不起打擊，特別是在當今社會，競爭非常激烈，他們的學習壓力太大，畢業后找到適合自己的工作的壓力更大。再加上由于網絡的存在，很多不正確和消極的思想傳播給學生，給學生的心理以及思想帶來了嚴重的影響。有些學生只知道享受幸福，卻不努力去獲取，經不起吃苦；有些學生情商很低，與同學的關系非常緊張；有些學生不擅長與他人交往，合作意識非常匱乏。因此，針對這些問題，體育教師應該重視學生的心理教育。在教學時，將體育教育與心理教育結合在一起，幫助學生樹立積極樂觀的心態，提升他們的承受能力，讓他們在生活中變得更加陽光，更加有擔當。其次，在體育教學的過程中，教師要鼓勵學生有勇氣挑戰自我，培養學生的拼搏精神，提升學生的抗挫能力，幫助他們在以后的生活中成功。另外，為了培養學生的合作意識，教師可以舉辦一些體育活動，以小組參賽的形式讓學生參加，提高集體凝聚力。在這樣的氛圍下，學生可以展現自己互幫互助的長處，盡可能地展現團隊的合作，這能夠促進學生的合作意識，也能提升學生的情商，幫助學生健康成長，培養出全方面優秀的人才。

3、重視學生行為習慣的培養

我國目前的教育模式是應試教育，學生在進入大學之前只片面地要求成績，卻忽略了行為習慣的培養。來自全國各地的學生的素質水平不同。在進入大學之后，學習方面沒有了太大壓力，很多學生都對自己的要求開始降低，他們開始混日子，不重視自己行為習慣的培養，造成思想道德方面的欠缺，導致畢業后工作難找，生活壓力大。因此，大學體育教師應該進一步加強行為習慣培養來促進學生的發展。在實際的教學中增加行為習慣方面的內容，在課堂上設置一些規則，對那些不遵守規矩的，進行教育。從小事抓起，從細節開始，對學生進行嚴格要求，為以后的工作和生活做好準備。例如，上體育課時要穿合適的著裝，不能穿高跟鞋、拖鞋等；提前做好體育準備等，強調細節，細節決定成敗。對此，這些小的細節會告訴大家，細節決定成敗，也許在將來的某一天，你可能會因為一個小小的細節，錯過好的機遇甚至失去工作。在一些學生的不良行為嚴格要求，不容許任何的松懈。

4、組織樣式多樣化

大學體育的組織樣式大都決定了最后的學習成效，就現在來說，基本上都是以班級來分組練習，雖然這種教學模式可以幫助老師管理班級，但是在一定程度上總有種被壓制的感覺，逼迫學生去“服從”，這樣一來，大大降低了學生的興趣，不利于學生的發展進步。在教育改革中，越來越注重學生的個性化發展，通過讓學生自由發揮來提高學生的創造力，這也要求老師需要給學生更大的空間去選擇自己喜歡的，加強學生對此的興趣度，再者也有利于學生生理和心理的全面發展。但是，需要明白的一件事是，進行的自由化管理模式并非讓學生胡作非為，而是在一定的基礎上，采取自由化管理組織形式。再有就是，很多大學不注重體育教育，經常會出現課程安排不合理或者上課時間較短等問題，面對如此的狀況，需要學校根據當前的體育改革重新進行合理地安排。

5、教學樣式多樣化

在教學方式中多多采用新鮮的方式，既能使學生學習熱情高漲，也能提高學習效率。就目前來說，大多數大學體育教學模式都屬于傳統模式，老師機講學生聽，然后進行練習，最后考試。這種教學模式未免有些過于枯燥無聊，讓學生失去了對體育的熱情和激情，不能很好的吸收知識。在體育的學習中，雖然技能比知識更重要，但是如果沒有知識的鋪墊，學生在練習中會出現受傷或者身體不舒服的狀況。例如，在學習排球過程中，需要結合排球的特點來設置教學方式，增加一些小活動，加強學生的團隊合作能力;或者在練習長跑過程中，讓學生了解長跑的特點和技巧，訓練學生不放棄的精神，這些不但可以讓學生用于體育，對學生未來生活也有一定幫助。最后需要注意的是在培養學生時，要注意幫助學生提高心理素質，多多鼓勵學生克服在心理上的障礙。在大學體育中有很多的運動項目，這不僅要求學生具有很優秀的體能還要有過人的膽識和良好的心理素質。拿游泳來舉例子，有很多同學對水有恐懼感，害怕下水，這就造成學生游泳技能掌握不了，再說打籃球，有些學生因為害怕在比賽中受傷不進行訓練，造成體育成績不及格。

6、將體育活動游戲化

體育游戲既可以鍛煉體力，又可以訓練人的反應力?？梢詫⒉捎梅浅Ｒ幍姆绞竭M行素質練習，把體育運動游戲化，既可以讓老師完成課上教學任務，還可以讓學生在游戲中學到方法技巧。它與普通游戲的不同之處在于，體育游戲更具有教育性，將體育和游戲結合，可以提高學生的注意力，使其產生濃厚的興趣，開發學生的潛力，那后面的練習就會事半功倍了。

在初級教學中需要注意在課堂上重要的是山體活動。例如，用“聽數抱團”、“松鼠房子地震”口令來訓練學生的反應力以及學生的體力，吸引學生興趣。再利用“縱隊傳球”，讓學生體驗各個空間傳球的層面，還增加了學生之間的合作力。但是需要注意的是，不能在初級準備階段使學生太過疲憊，否則不能繼續下邊的練習。最重要的是，需要注意在游戲內容上設計上的銜接，對學生的注意力和動作要領的領會上有一定的幫助作用。

體育游戲在教學上的應用在籃球上的表現是：采用“五角星傳球”方式，讓學生熟悉傳球、接球動作。游戲規則就是，每五人結為一組，排成五角星形狀，然后每隔一人傳遞。在游戲中要求，學生不管是站立姿態還是持球、傳球、接球都要保持準確的姿勢，還要保持一定的連貫性。這樣一來，訓練的不僅是學生的籃球技能，還訓練了學生反應能力，提高了學生的注意力，也可以幫助學生之間交流合作，提高默契度和親和感。在太極的練習中，可以采用數字練習方法，如，“2-3”代表“弓步”，“1-2”和“3-5”代表“走步”。然后老師喊數字，學生做動作，來幫助學生強化練習等等。這些基本的小游戲讓學生充滿了學習興致，不覺枯燥乏味。最重要的是根據游戲的性質給學生一個合理的時間，防止因過度疲勞帶來傷害。然后在最后需要一些整理游戲使學生從興奮狀態恢復過來，這些活動就不宜過于強烈，可以設置些智力游戲或者簡單的動作等。

7、結語

大學體育教學，其作為一種過程與結果統一的實踐性活動，在高校教學中具有很重要的作用。所以，在大學體育教學改革當中，教師需要從教學內容、教學方式、組織形式上進行多樣化處理，就注重對學生心理素質培養、習慣培養等，并且還要將體育教學內容的進行游戲化，在教學當中在通過多樣化的教學方式來帶給學生不一樣的體驗，這樣才會使學生在體育學習當中去體驗到學習與參與體育的樂趣，讓學生不但能學習到應有的體育技能，同時還鍛煉了學生全身心的發展，改善了大學體育教學效果，使學生可以更加積極與主動地投入到體育學習當中，有效增強了學生的綜合能力的快速提升。