拓展訓練在高校公共體育教學中的可行論證與實踐研究

凌占一

（呼倫貝爾學院，內蒙古 呼倫貝爾 021008）

伴隨著大學生從入學到畢業工作這一角色的轉變,在即將畢業走向社會后都要承擔相應的社會角色.大學生的社會交往能力往往得到社會的普遍關注，良好的交際能力和社會適應能力是大學畢業生得以生存立足的必備條件.而快速發展的社會也高校為培養大學生的抗壓能力、心理素質以及適應能力提出了嚴格的要求.高校公共體育的拓展訓練對培養大學生的全面發展起到重要作用，對提升大學生的社會生存適應能力和社會競爭力以及團結協作的創新精神.其獨特新穎的體驗式學習方式以及團結協作創新人才的培養方法，越來越受到社會的關注.基于此，在高校體育課程中增設拓展訓練應該說是極為必要的.本文將從拓展訓練課對大學生個體的現實影響，在大學生高校實踐教學運用意義進行剖析，并從實驗分析的視角進一步論證拓展課程開設的現實價值，以期為高校體育課程的發展提供一定的借鑒與思考.

1 團隊拓展訓練對高校大學生綜合能力的影響

社會對高素質人才需求的提高，也要求當代的大學生具備扎實的專業知識和較強的綜合能力以及無限的開發潛能.團隊拓展訓練可以在以下幾方面對高校大學生身心素質起到積極的影響.第一，促進大學生潛能的開發.拓展訓練課程是以體驗式教學為主的訓練方式，通過破冰訓練培養學生放松心情，解除心理壓力，培養學生創新精神和提升自信心.將拓展訓練融入體育教學中，在教學中強調以學生為主體的互動式師生教學，不僅讓學生發現自己的潛能，認識自己的潛能，通過團隊拓展訓練磨煉學生意志增強自信心，充分展示自己和挖掘自己的潛力.第二，培養自信創新精神挖掘大學生的潛能.高校開展拓展訓練課程旨在培養學生團隊意識和團結協作的合作能力，通過團隊訓練以及啟發式教育手段，讓學生在訓練中齊心協力、集體向前、勇于挑戰自我的精神品質.通過團隊訓練在協作教學中潛意識的培養學生團隊意識，讓學生的意志品質符合現代社會對競爭性人才團隊意識和能力的需求.第三，提高大學生解決問題和社會交往能力.通過大學生開展拓展訓練課程，有利于形成朝氣蓬勃、團結友善的人際交往氛圍，和良好的個人品質.在團隊拓展訓練課程中教師就會設置各種不同的問題和困難，讓學生通過集體的參與和交流手段，加強人與人之間的交流合作來解決問題，大家齊心協力共同出謀劃策來尋求解決問題的有效策略.通過拓展訓練課程讓學生學會通過團隊合作解決困難道德方法，通過學會與人交流的方式來不斷積累社會經驗提高社交能力.

2 拓展訓練在高校公共體育教學中的現實需要

眾所周知，任何一種教學改革都是要有一定的理論需求與實踐需要，才能做到“行之有效”，當下，創新體育教學與大學生學生素養培養的呼聲日益高漲，對其理論進一步深化與理解則是極為必要的.

2.1 創新傳統體育教學積極推進高校體育教改需要

隨著社會不斷進步和發展的逐漸深入，當代高校大學生的人生觀和體育價值觀也有了不同的變化.雖然很多高校在公共體育教學方式改革和運動項目開設都有了很大的變化，但是相比于拓展訓練課程，其他課程在培養學生競爭意識和交往能力方面的作用卻沒有拓展訓練取得的效果明顯.拓展訓練在很大程度上滿足了大學生體育價值觀的取向，為學生提供了極富挑戰性的發揮空間和學會了團隊協作的精神.其掌握的技能課書本知識更容易運用到工作和生活中，既滿足了大學生多元化的體育價值需求，也符合現代社會對人才的需要.以教師為主體傳授傳統知識的教學模式，一直以來是我國高校公共體育教學的主流模式.這種傳統的教學模式對學生知識結構的構建、學生的個性發展以及創新能力和適應能力的培養極為不利.而拓展訓練課程的開展則為改進傳統教學模式，加快高校公共體育教學改革提供了可行的選擇.

2.2 構建和諧校園文化推進高校共體教學多元化需要

拓展訓練課滿足學生多元化體育價值需求和社會需要，通過拓展訓練課程的開展有效提升了學生的創新精神和創造能力，也為優化公共體育教學開拓了新思路，為創新傳統體育教學推進高校體育教學改革發揮了重要作用.同時，拓展訓練課程還可以促進高校和諧校園文化建設.從教育實施的整體來看，文化浸染是校園文化與教育實施的根本所在，因此，校園文化建設是高校教學建設的重要環節,而公共體育教學卻是高校教學活動不可或缺的部分.通過教學改革在高校公共體育教學環節中引入拓展訓練，對推進高校公共體育教學的多元化有著重要的現實意義.通過開展拓展訓練課程豐富了體育教學內容，充分發揮學校的資源優勢，將學?，F有的草坪、樹木、園林、假山和體育教學器材等公共設施以及學校周邊的自然環境進行合理有效的利用.既節省了相應的教學經費支出，也為推進公共體育教學多元化和構建和諧校園文化提供了更多的選擇.

3 拓展訓練在高校公共體育教學班級的實驗性對比研究

拓展訓練課程融入高校體育教學之中，除了有著較為扎實的理論基礎外，在某種程度上來說，更加需要對拓展訓練加入高校體育教學課程的實踐論證.從目前大部分研究來看，其理論設計相對較多，而實驗性論證而相對較少，因此，基于前人的研究基礎之上，課題組進行了一系列實驗性研究，為拓展訓練融入體育課程的是否可行，進行深入論證.

3.1 公共體育教學班級實驗性研究內容簡介

為了進一步確定拓展訓練在公共體育教學課程的實踐可行性，課題組在高校公共體育教學中進行了對照性實驗.實驗設計以對照組與實驗組兩組為實驗對象，實驗控制，以在教學過程中采用拓展訓練與團隊游戲項目融合于體育教學之中為主的實驗組與正常專項課體育教學為主的對照組，將兩個組別進行為期2個月（8周）的體育教學實驗，在進行8周的實驗教學后，對其實驗效果進行差異性檢測.具體指標包括學習效果、學習態度、興趣愛好、運動素養提高、運動理念等方面的對比.其中，在體育教學中，結合大學生的身心特點，采取了人人均可以參與，安全系數較高的一系列項目教學，主要有：袋鼠跳、滾輪胎、螃蟹運球、連環球、海島逃生、集體跑馬、時代列車、跳長繩、提送沙袋、同起同游戲、編花籃、兩人三足接力、搭橋過河等內容.結合教學課程標準對項目進行合理的穿插，對傳統教學課程進行改編，其目標是是對傳統教學進行相應調整，以促進增長學生對體育教學的認可，對其拓展性課程實踐進一步實驗性論證.

3.2 拓展性訓練引入傳統教學的實驗調查結果剖析

經過8周的實驗教學，然后，對實驗組采取了兩種測試方式，一種是問卷調查法，另一種是實驗效果檢測法.對兩個對照班與實驗班80名學生的進行了問卷調查，并組織教師對其進行一系列實驗效果的評定.運用SPSS軟件進行實驗結果的比對，同時，借助EXCELL進行輔助分析.調查結果顯示，實驗組與對照組相比，在對“體育課程喜愛程度”這一問題上，實驗組87%認為，加入拓展訓練的體育課程，更加有趣，更加愿意體育課程.對照組學生60%的學生認為，體育課程往往是被強制的，對上體育課程的興趣不大.在對“體育課程應該如何展開”中，，這一問題上，實驗組學生有80%的學生一致認為，體育項目與拓展訓練融合的體育課程，他們更加喜歡上.而對照組的同學74%的人認為，當下體育專項化教學相對枯燥，如果能增加形式或內容，則會可能更愿意參加.由于問卷調查內容較多，在此不做一一陳述.一言以蔽之，從主觀性調查來看，對拓展性訓練加入體育教學課程中，大部分學生都報以積極接受的態度.

對學習效果、學習態度、興趣愛好、運動素養提高、運動理念等指標測試，也發現實驗組的分值明顯大于實驗組，其中，興趣愛好與學習態度提高方面，對照組比實驗組分別提高了32%與41%，這一對比結果呈現出調查問題近乎一致的結論，對于大多數學生來說，拓展訓練課程與體育課程的融合，相對于傳統體育教學來說，在某種程度上來說，學生們更加接受帶有拓展訓練結構的體育教學.

4 拓展訓練課在高校體育教學實踐之建議

從理論與實踐兩個角度上來說，拓展訓練課融入體育教學課程都是可行的.拓展訓練課程是否能有效融合與促進高校體育教學，在很大程度上，取決于體育教學理念的調整與課程設計，在實施拓展訓練與體育教學融合之前與過程中，要有充分的理念準備與實踐思考，才能達到“事半功倍”的效果.

4.1 拓展訓練課融入體育教學要做好前期準備

拓展訓練的本質是拓展個體的心理與精神能力，對大學生心理素養與積極進取的精神，但要注意拓展訓練畢竟不是體育課程，這一點是要極為注意的，體育課程是以促進健康、增強體質為主線的，拓展訓練的實施可以在體育教學的實施過程中，對體育教學進行補充，但并不能取代或完全用于體育教學，因此，在教學之前，要對體育教學課程進行設計，首先要結合學生身心特點，對拓展訓練內容有所熟知前提下，將拓展訓練進行深入思考，選擇其有效的內容充實到體育教學中來.當然，這需要體育教學人員要具有一定的綜合素養，才能完成，可以對體育教師進行單獨的拓展訓練教學培訓，對其進行教育學、心理學、管理學與組織學等方面的培訓，為其課程設計做以準備.在拓展訓練與體育課程融合設計的過程中，可能會有多種問題會遇到，比如說場地問題、器材、安全技術等諸多問題，這都是體育教師在拓展訓練實施之前要深入考慮的.

4.2 在體育教學中、后要進行心理拓展相關內容的梳理

對于大學生來說，拓展訓練之所以受到歡迎，其原因是多方面的，以實驗對比研究的過程中均有調查，其中一個重要原因是拓展訓練“有趣”.從本質上來看，拓展訓練與體育專項教學相比，更加注重的身體鍛煉情況下的心理、情感、情緒上的滿足，這一點在體育教學過程中，應該是尤為重要的.所以，在體育教學過程中，融入拓展訓練的諸多游戲性教學，應該在教學過程中或教學過程后進行語言引導，以促進其情感能量的最大化，達到身體訓練與心理、情感能力促進的良好效果.這也正是當下體育課程較為欠缺的，拓展訓練的融入，則給體育教學心理促進性不足這一問題，在一定程度上予以補充或提升.

5 結語

將拓展訓練作為一種互動體驗式教學訓練項目，普及和運用于高校公共體育教學中，增強學生的團隊協作意識，并能為學生提供展現自我發現自己潛能的機會.通過開設拓展訓練課程不但能夠極大地提升學生團隊合作能力和競爭意識，對促進大學生人際溝通能力也起到更好的效果.為大學生畢業后提升適應社會的交往能力，建立良好的人際關系提供重要幫助.將拓展訓練融入高校共體體育教學，不僅有效改善目前高校共體體育教學不容樂觀的現狀，對推動整個高校公共體育課程改革的發展，具有十分重要的現實意義.

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