嘴唇顏色透露健康信息

在中醫理論中，嘴唇的五色對應五臟六腑的“肝、心、脾、肺、腎”。如果嘴唇偏青紫，可能是肝臟損傷的一個表現，嘴唇鮮紅可能是心火旺的表現，以此類推。唇色的變化的確會向我們傳達一些健康信息。

當然，也不能一概而論，需要結合身體的其他癥狀，對疾病加以調養。

嘴唇鮮紅 多為熱證

嘴唇鮮紅常是熱證的表現。熱證可分為實證和虛證。實熱者除嘴唇鮮紅外，常伴有口干、口苦、口舌生瘡、易出汗、臉色紅、大便干結、小便黃等癥狀，此類人通常比較壯，而虛弱者少。虛熱者常伴有手足心熱、易盜汗、腰膝酸軟等癥狀，此類人多為老年人、久病體弱者。

對癥調理 飲食上，實熱者應以清熱降火為主，要少吃芒果、榴蓮等熱性水果，少吃煎炸、辛辣食物，可適當食用綠豆湯、甘蔗、雪梨等清熱食物，喝降火的涼茶或湯水。虛熱者重在滋陰，少吃生雪梨，可用沙參、麥冬等煲瘦肉或雞等食用。

臉黃唇黃 脾不好

嘴唇偏黃者往往臉色也偏黃，最常見的是有虛證的人群，他們除了嘴唇偏黃外，常伴有乏力、頭暈、消化不良等癥狀。其中，多為脾胃虧虛，濕氣重也是其中的一個原因。

如果不僅面黃唇黃，還出現小便黃、眼睛黃，則要警惕或是黃疸，肝臟可能出問題了，必須盡快就醫。

對癥調理 脾胃虧虛、濕氣重者可適當食用有健脾祛濕之功效的中藥及食物，如淮山藥、薏苡仁、黨參、茯苓等。

嘴唇青紫 肝臟不好

中醫有“青主寒痛淤驚風”的說法，意思是青色與寒色、痛癥、血淤、驚風（俗名“抽風”，指小兒抽搐、昏迷）有關。

嘴唇青紫的寒證多表現在肝臟，有肝病史以及常喝酒、抽煙、熬夜的人更容易出現這種情況，常伴有乏力、胃口不好、脅肋部疼痛等癥狀。當然，冬天穿得少、不注意保暖，外寒入侵也可能讓嘴唇變得青紫。另外，劇烈疼痛、風濕骨頭痛等引起的血淤，也可引起嘴唇青紫。

對癥調理 虛寒者以溫補陽氣為主，如有肝病史，則當以治療疾病為先，再調養肝臟。血淤在中醫中是病情到一定程度時出現的身體癥狀，需要找對根本原因才能對癥下藥。

唇色暗紅 或心腎不好

唇色偏暗也可能是寒證、血淤的一個表現。另外，當唇色暗紅，同時伴有眼眶偏黑、腰膝酸軟等典型癥狀時，很可能是腎氣虛弱的表現。

對癥調理 腎氣虛弱者當以補腎壯陽為主，可以多食用溫陽食物，如姜蒜、牛羊肉等，右歸丸、經匱腎氣丸等則是較好的補腎藥物。

嘴唇泛白 多氣血虧虛

嘴唇偏白或是虛證的表現。氣血虧虛者往往面色、膚色、指甲色也偏白，容易出現乏力、頭暈、心悸、心慌等全身癥狀。

另外一種導致嘴唇泛白的原因可能是寒證，多表現在脾胃上，是為“脾胃陽虛”而非“脾胃虧虛”。陽虛可從全身的溫補壯陽來調理，而虧虛偏向功能性減退，需直接健脾養胃。

對癥調理 中醫對氣血虧虛者常用八珍湯（四物湯與四君子湯結合），此外，多食用益氣補血的食物。脾胃陽虛者可多用溫性藥物，如黃芪、當歸等。

（摘自《大眾健康報》）