基于城市綠地中的“慢生活”設計

（湖北工業大學 430070）

一、城市離“慢生活”有多遠

中國的城市化進程速度不斷地提高，城市常住居民急劇增加，因此盲目過度追求經濟片面的快速發展，而忽略了人們生活的享受以及環境的保護，在城市的建設方面缺乏長遠的規劃，進入二十一世紀以來城市的各類問題層出不窮，一個本來屬于高質量的生活區域的城市卻表現的不盡人意。城市的綠化與環境保護等問題亟需得到人們的重視。

1.城市生活背景

中國經濟的快速發展也將伴隨著人們的生活水平、物質條件的豐富，人們對休閑和精神生活的需求也在不斷增加。雖然生活中各類單一追求效益的快餐式服務讓人們感受到了經濟發展與科技進步帶來的便利，卻使人們更多的依賴各種科技給大家帶來的形式上的服務，正如健身一樣，在快節奏的生活環境下，健康越來越被人們重視，因此健身房在近幾年發展相對迅速，但是在健身房里機械的鍛煉永遠比不上與大自然親近接觸的運動。而在城市各類公園中活動的人大多為老年人，現實生活中出現這樣的情況說明大家需要改變一些自己的生活方式，尤其是工作的年輕人更應該在閑暇的時間里放慢自己的腳步，享受一下自然的魅力。

2.快節奏生活下的問題

現在城市的發展尤如“攤大餅”一般，從一環到二環又到五環，城市建設從市中心不斷的向外擴大，城市爭奪綠地，與自然的矛盾越來越突出，綠地被高樓大廈取代，被鋼筋水泥圍合起來的城市更像是一座圍城，生活在里面的人很難接近自然，更無處安放忙碌的靈魂。最近熱門的話題中所包括的“抑郁癥自殺”、“過勞死”，這些大多發生在生活壓力空前膨脹的都市，因此提供市民一個親近自然，能夠體驗“慢生活”的綠地尤為重要。

在很長一段時間內，人們常常用經濟發展的速度來判斷社會的進步，因而忽略了因為這種快速的經濟發展而導致的各類環境和社會問題。然而城市的環境壓力進一步導致更為嚴重的精神方面無形的壓力，這類壓力來源于生活、工作、學習等各個方面，一些人擔心，城市壓力最終會導致世界各地精神疾病的增加1。在追求高質量的生活品質的前提下，減少人們的生活壓力，讓人們的生活慢下來，那么，城市綠地將會起到很大的作用。

二、東湖綠道讓生活慢下來

在我國古人陶淵明的詩句中提到“采菊東籬下，悠然見南山”，顯然這種愜意的生活自古以來都是被人們所追求的。武漢東湖是中國最大的城中湖，通過綠道的建設，著實改善了城市居住環境，讓城市安靜了下來，使生活慢了下來。

1.世界級的綠道

位于武漢市區的東湖綠道全長101.98公里，寬6米，綠道的建設多設計為自然野趣而很少人工的雕琢，旨在為市民提供一個世界級的原生態“慢生活”綠道。東湖綠道充分利用東湖的山、水、林、島、園、田、澤等原本的自然風貌打造出一個充滿綠意的夢。綠道的建設正是表現了現如今城市的發展越來越注重人的精神體驗，提醒生活在壓力下的人們，放慢自己的腳步關注自己的內心世界。

市民們可以在這里露營、野餐、垂釣、漫步、爬山等，在閑暇時享受綠意的饋贈。在快節奏的現代化的都市生活中，人們可能無法立刻放下手中的一切去選擇古人那樣詩意的生活，但至少綠道提供了這樣一處心靈的棲息地，簡單、自然、舒適，來放松大家久已勞頓的身心。

2.慢行綠道

武漢的東湖綠道是一條讓城市“慢下來”的綠道，在觀光方式上，機動車是禁止通過的，人們可選擇步行或者自行車游覽，回歸原始的健康的行駛方式。綠道慢行交通系統與城市共享單車租賃有效的連接，于是騎行便成為了最主要的觀光方式。東湖綠道四周綠植密布、湖水環繞，充分利用了東湖的自然資源為市民提供了一個享受自然的空間。

綠道兩旁多以杉樹、懸鈴木等高大的喬木為行道樹，形成了一個充滿綠意的空間，遮擋綠地以外的喧囂城市，同時有效地減低城市噪音、調節微氣候、制造氧氣、減緩溫室效應。綠道中散落景觀小品、石刻、座椅，節點處用花草植物打造不同的風景，達到了步移景異，吸引人們的視線，放慢了行人的腳步。停留在綠道上的任何一個位置，所看到的美景都令人心曠神怡。在綠道上行走的人們，自然而然的腳步都慢了下來。

東湖綠道的設計迎合了當代人們對自然生活的需求，順應了我國“金山銀山不如綠水青山”發展的方向。綠道作為城市中功能相對齊全的綠地，將“慢”的理念引入綠地的設計之中，不僅是對設計的創新，更是迎合了社會發展的規律，同時也符合綠道的建造為廣大人民服務的目的。

三、城市綠地中的“慢設計”

慢生活，不僅僅是一種人們日常的生活態度一種較好的心理狀態，還是一種積極的做事的心情和對人生非常高的自信心。以“慢生活”為主題的綠地設計有別于其他類型綠地的設計，無論是在綠植的搭配上還是功能區塊的設定上都有其自身的特點。

1.“慢生活”的設計定位

“快與慢”這個概念并不是一個新鮮的概念或很特殊的話題，其實是生活當中很常見的現象2?！奥睢笔窃诟鞣N各樣的‘快餐’文化盛行的潮流中繁衍出來的新的生活方式與生活態度，借此用來提醒生活在當代的人們慢下來?！奥钡纳罘绞皆谌粘５纳願蕵分性缇捅蝗藗儜?，比如在人們選擇商場購物的時候，大家會放慢腳步去欣賞自己所喜愛的每一件商品，設計師把商場的道路設計為迂回狀，并在商場播放舒緩的音樂增加客戶購物的時間享受購物的樂趣。而以“慢生活”為主題的綠地就是讓人們享受與自然的親近，讓人們忘掉生活和工作的壓力遨游在自然的懷抱。慢生活，是一種生活哲學，它并不是要將每件事情都步化，而只是希望活在一個更美好而現代化的世界，在傳統與現代之間尋求一種平衡3?！奥睢背鞘芯G地設計最重要的是要做到充分保持自然原本的面貌，遵循古人的“雖由人作，宛若天開”的原則。讓人走近就如置身一座藝術的殿堂，不自覺的放慢腳步欣賞腳下的每一朵花、每一棵草、甚至每一粒沙。

2.綠地“慢空間”設計

“慢生活”綠地主題下一般包括慢運動、慢食、慢風景、慢休閑、慢音樂等，慢運動包括跑步、瑜伽、太極等一些有利于人身心健康的慢節奏運動，形式上可以使用蜿蜒曲折的道路，橡膠跑道，草坪上，大樹下來提供慢運動的空間。慢食指野外路餐，讓游客在充分接近自然的環境下享受美食，在湖泊旁、密林中、溪水邊進食使人身心舒暢。慢風景可以通過植物的配置，遮擋綠地以外的高樓大廈，圍合成一個靜謐的空間，形成森林氧吧，給人一種仿佛歸隱園林、回歸自然的感覺。垂釣、野營、下棋、書法等都是慢休閑的活動，場地中加上趣味性的小品設計，在提供休閑功能的同時還可以更加具有景觀觀賞性。慢音樂的效果則可以在多種場地中放置音響而達到，比如走道旁的草坪上，湖泊溪水旁，或是一個特定的主題場地中，讓游客沉浸在舒緩的音樂中來緩解生活或工作的壓力。

“慢空間”的設計中植物也有著重要的作用，植物選擇要根據成長的習性，搭配要符合生長規律，管理要從植物本身生長環境出發。影響城市環境的自然和人為因子的多變性，導致了城市環境在時間上存在日變化、月變化和年變化，在空間上存在不同地區的城市、一個城市的不同街區之間的差異4。因此不同季相植物的搭配是很關鍵的一步，可以達到四季不同景的效果，為“慢空間”增添一份景色。

四、結語

設計是需要不斷的進步，設計的理念也是要融合很多東西，想要百花齊放的繁榮，就需要把握不同城市綠地的本質，在基礎上加以融合創新，最終達到環境與人精神世界的結合。城市“慢生活”主題綠地，是減輕人們在城市生活中的壓力為主要目標。在公園內部進行不斷的創新設計，引進不同的植物并結合植物本身的特點，做到美麗的公園內部四季花草不斷，風景美麗動人。將愜意的“慢生活”融入城市綠地中，使人們在快節奏生活的壓力下找尋一處釋放心靈的場所。

注釋：

1.秦 雪.城市生活壓力與精神健康[J].世界科學，2013（1）：5-6.

2.趙華.慢慢快活—“快與慢”：慢生活與慢設計研討會[J].快與慢，2012（230）：21-21.

3.王立.國外慢城市生活研究進展及啟示：[J].現代城市研究，2012（6）：248-254.

4.王成，彭鎮華.關于城市綠化建設中增加生物多樣性問題[J].城市生態與環 境，2004（3）：161-164.