寶寶為何喜歡吮手指、啃指甲？

崖柏

吮手指、啃指甲是幼兒常見的不良習慣，危害甚大，程度輕的攝入細菌，嚴重的啃壞指甲和指甲周圍的皮膚，造成感染。要糾正這個惡習，家長首先要弄明白幼兒吮手指、啃指甲的心理動因。

究竟是不是惡習

【案例1】吮指萌娃彭彭

彭彭是個1歲半的男寶寶，因為整天把大拇指含在嘴里，甚至睡著了還在吮，樣子十分可愛，被爸媽親切地稱為“吮指萌娃”。有人提醒彭彭媽，說幼兒吮指不衛生，應該及時糾正。彭彭媽不以為然，說只要把彭彭的手指洗干凈，吮一吮怕什么？再長大些，他自然就不吮了，所以不算惡習。

【案例2】瘋狂老鼠濤濤

濤濤是個4歲男孩，“瘋狂老鼠”是幼兒園小朋友給他取的綽號。之所以有如此不雅的綽號，是因為他有啃指甲的惡習，十個手指甲都被他啃得尖尖的，經常無意中劃傷小朋友，所以大家都躲得遠遠的。濤濤媽想盡了辦法，軟硬兼施，仍無法幫濤濤改掉惡習，甚至連醫生都束手無策。后來，一位心理醫生提醒濤濤媽，濤濤啃指甲可能是情緒焦慮的表現，若不及時干預，有可能釀成心理疾病。

【分析】是否正?？茨挲g

根據精神分析學派創始人西格蒙德·弗洛伊德的人格結構理論，從出生后到1歲半，嬰幼兒的注意力主要集中在口部，他們靠吮吸、咀嚼、吞咽、啃咬等口腔活動獲得快感和滿足。這一階段被稱為“口欲期”。所以，嬰幼兒吮手指、啃指甲是天生的本能。有統計顯示，90%的正常嬰兒有吮手指的行為，甚至有很多寶寶在媽媽肚子里的時候就會吮手指。有些嬰幼兒吮吸欲望強烈，吮吸奶水無法滿足其需要，他就會吮吸自己的手指，畢竟，手指的形狀接近奶頭和奶嘴。另外，嬰幼兒在長牙的時候，牙床會發癢，也會刺激寶寶的啃咬沖動。一般而言，到2～3歲，寶寶吮手指、啃指甲的現象會自然消失。

如果寶寶過了3歲仍有吮手指、啃指甲的習慣，爸爸媽媽就要警惕了，因為寶寶有可能患了心理運動功能障礙。心理運動功能障礙是兒童期發病率較高的心理疾病，美國心理學家的調查發現，在6～12歲的兒童中，“經?！焙汀皫缀跽臁彼笔种傅膬和急?2%，而啃指甲的兒童占比高達44%。值得強調的是，啃手指這種惡習可在兒童期的任何階段發生，但多數出現在11～13歲孩子身上，大約10%～30%的學齡兒童有這種行為，頑固者可能形成終身怪癖。

毋庸置疑，吮手指、啃指甲是惡習，有百害而無一利。

第一，不衛生。眾所周知，指甲縫中和指尖上會有大量的細菌、病毒等病原微生物，經常將手指放進嘴里，是非常不衛生的，特別對于嬰幼兒而言，在沒有學會正確判斷衛生與否的前提下，把手指放入口中是導致病菌傳播的一個重要途徑。若不及時糾正，有可能導致寶寶口腔和牙齒感染，嚴重的還會引發消化道傳染病如細菌性痢疾等。

第二，破壞牙齒健康?？幸е讣讜е聦殞氀例X畸形，造成牙齒排列不整齊，甚至臉部變形。

第三，導致甲溝炎。長期啃指甲會造成指甲畸形，破壞甲床，引發出血和感染，導致甲溝炎。

第四，影響發音。由于吮手指、啃指甲惡習的形成期正好與寶寶學說話的時期重合，又都是口舌運動，所以有可能影響寶寶某些字詞的發音，造成口齒不清，容易出現咬舌等問題，進而影響寶寶的語言發展。

第五，影響心理健康。寶寶有吮手指、啃指甲惡習，有可能遭到幼兒園伙伴和學校同學的嘲笑和歧視，對寶寶的心理成長具有很嚴重的負面影響。

形成惡習有原因

要糾正寶寶吮手指、啃指甲的惡習，家長首先要弄清楚惡習是如何形成的。兒科醫生和心理醫生的研究顯示，寶寶養成吮手指、啃指甲惡習，主要有以下幾個原因：

第一，欲望補償。有的寶寶在口欲期正常的吮吸行為經常被父母制止，探索世界的機會和權利被剝奪，就會在心里埋下嘗試未果的心愿，對寶寶來說就是一個“未完成的事件”。在以后的成長過程中，當寶寶有能力去實現這個未完成事件的時候，他就會本能地去做，盡管這時候顯得非常幼稚和不可理解。在心理學上，這叫欲望補償。

第二，缺少同齡伙伴?，F在的寶寶大多是獨生子女，住在單元式的房子里，當寶寶從幼兒園回到家，常常是一個人在家做作業、玩玩具、看電視。當他感到孤獨寂寞時，便不自覺地去吮手指、啃指甲，久而久之便養成了習慣。

第三，愛的需求得不到滿足。由于父母工作太忙，對寶寶要求過嚴，家庭成員關系緊張等原因，使孩子得不到充分的愛和關注（特別是母愛）而失去安全感，從而產生焦慮情緒，而孩子又沒有找到合適的釋放途徑的時候，有可能通過吮手指、啃指甲來自我安慰。

第四，適應困難。當寶寶適應新環境感到困難時，比如搬家到新小區、更換幼兒園，對環境和小朋友感到陌生，有可能出現吮手指、啃指甲的行為。

第五，心理焦慮。心理學家的研究發現，當寶寶長期處于緊張、抑郁、沮喪、自卑、敵對等情緒狀態中，會不自覺地通過吮手指、啃指甲來緩解這種焦慮，因為吮吸會讓他們想起喝奶的感覺，而喝奶意味著放松和滿足。事實上，吮手指、啃指甲的確能給寶寶一些安慰，對緩解焦慮有幫助，但這種幫助不能長久，而且會反過來造成緊張和焦慮情緒，成為繼發性精神刺激因素。家庭氣氛不和諧、家人關系緊張、父母之間經常發生爭吵、父母過于嚴厲經常否定孩子、受到家人和老師的批評責罵等都可能讓孩子感受到緊張和焦慮。

第六，模仿和反面強化。有的寶寶吮手指、啃指甲是在模仿小朋友，這種模仿行為通常不會長久，只是玩玩而已，但是，如果父母此時粗暴介入，反復阻止、指責寶寶，寶寶反而得到了強化，為了吸引父母的關注而固化惡習。

第七，轉移痛苦。當孩子處于饑餓、疼痛或其他不舒服的狀態時，吮手指、咬手指可以轉移、分散寶寶對痛苦的注意力。若此類痛苦經常出現，可能使這類動作變成習慣性動作。比如父母喂養方法失當，當孩子感到饑餓的時候，沒有第一時間獲得填飽肚子的食物，只能把手指放進嘴里當作安慰，久而久之就成習慣了。

第八，教育不及時。當寶寶從吮手指、啃指甲的過程中得到一種快感后，便會時刻想著去吮指甲、啃指甲。如果父母對寶寶的這種行為不及時進行教育和制止，聽之任之，很容易使寶寶的惡習固化。

第九，營養不良。當寶寶身體缺少某種微量元素，如鋅、鐵等，也會引發吮手指、啃指甲行為。

矯正惡習有技巧

寶寶有吮手指、啃指甲的惡習，不僅影響身體健康，同時也對心理健康不利，所以家長要及早進行預防。對已經形成惡習的寶寶，家長應首先查明寶寶形成惡習的具體原因，定位好真正的原因之后才能采用最快最有效的方式進行矯正。如果自己無法判斷的話，可以借助專業的醫療評測機構進行診斷。父母可采取的矯正措施如下：

1.正面指導，避免沖突。寶寶吮手指、啃指甲的惡習如果不是特別嚴重，家長的注意、指責和糾正可能會負面強化惡習，所以，在對孩子進行矯治時，態度要親切，語言動作要輕柔，不要大聲地呵斥、恐嚇、打罵。另外，當孩子在矯治的過程中有所進步時，應及時給予表揚及鼓勵。

2.盡量滿足寶寶被愛被關注的需求。父母要注意改進喂養方法，定時、定量地觀察和喂養孩子。這樣做一方面可以培養孩子定時吃喝的習慣，一方面也能防止其出現吮手指、啃指甲之類的行為。對已經出現吮手指、啃指甲惡習的寶寶，父母要盡量滿足其被關注的需求，如多與孩子交流感情，進行肌膚接觸，陪孩子做游戲，帶孩子郊游，睡前給孩子以溫情，讓他能愉快安詳地入睡，使孩子有一種安全感、滿足感與幸福感。

3.增添生活樂趣。寶寶生長的環境比較單一，或者父母平時工作較忙沒辦法陪伴寶寶，不妨把寶寶送到幼教機構，讓寶寶有機會與同齡人一起玩耍，或給寶寶買些新奇有趣的玩具，分散寶寶的注意力，一方面可以減輕寶寶孤單無聊的體驗，另一方面可以讓寶寶沒有機會或時間去關注自己的手指。

4.改善家庭環境。盡量給寶寶寬松、和諧、穩定的家庭氛圍，讓寶寶有表達自己意愿和想法的機會，尤其是讓寶寶敢于并愿意在家庭中表達生氣、失落、不滿等負面情緒，避免積郁成疾。

5.定期剪指甲。父母應該每周為寶寶修剪指甲一次，使其啃不到。同時應注意孩子手部的清潔衛生，防止感染疾病。

6.厭惡療法。在寶寶經常吮吸、啃咬的手指上撒一些胡椒粉，或涂些黃連水等苦味劑，或纏上膠布，使之在吮吸、啃咬時產生厭惡感，可減少或消除這種行為。

7.脫敏訓練。規定寶寶在一段時間里反復不停地吮手指、啃指甲，直至感到不舒服、不愉快，促使其慢慢改掉這一習慣。

8.代幣獎勵。父母和寶寶約定好，每天給寶寶記錄吮手指、啃指甲的次數或時間，當寶寶連續多少天減少了多少次惡習，父母給予相應的獎勵，例如小貼紙等，以此來逐漸減少惡習的次數和持續時間，達到最終消除的目的。

【編輯：陳彤】