能守底線也是一種健康

□文/王定珠

我們在討論健康問題的時候，常常關注生理健康，有沒有病痛、有沒有體檢指標的問題，往往忽略了心理層面的健康。

前些天遇到一個生意做得非常成功的朋友，他感慨說：“像我這樣有錢有顏的男人，除了妻子之外，連個女朋友都沒找過，很后悔啊?！蔽胰滩蛔≌{侃他：“你就剩下這么一點優點了，還那么‘作’，真想出軌？”他妻子說：“他啊，就是撒撒嬌，想證明他是有底線的人，對我是專一的?！蔽疫@才明白，我是沒搞明白狀況瞎摻和，人家只是夫妻調情而已。

于是，我想到，其實人的健康也包括了這種守得住底線的堅持，任何理由都不是你突破底線的借口。

一個家庭中，如果夫妻一方沒有了底線，對家庭的損傷也是很大的。我們所謂的健康應該是全方位的，不僅是生理的健康，更是心理上的，比如心理的安寧愉快，心理上的知足與幸福，這些都是一個人不可或缺的健康要素。而一旦婚姻中的一方打破了這種平衡，另一方即使隱忍，內心也會郁郁寡歡，身體便會記憶這種不愉快的經歷，而讓生理的平衡遭到破壞。

曾經有一位朋友，各方面都很出色，但是，面對競爭時的失落，他一下子挺不過去了。經歷了長時間失眠、煩躁、情緒低落，他想不通自己那么努力，為什么領導卻看不到。剛開始，我們都勸他，卻發現語言是最無力的勸解方式。后來他的姐姐為他請了長假，陪他走到貧困地區，讓他和孩子們在一起，或許是那些快樂簡單的孩子感染了他，也可能是他看到了那么多為了生計還在煩惱的人，卻能樂觀地面對未來。他想明白了，抑郁也不治而愈。我再次看到他時，他是那么快樂，那么樂觀，臉色也因此紅潤，由心而生的健康真的很有感染力。

不忘初心更要守住初心，無論是因為曾經所愛還是因為曾經的期望，盡力去做一個優秀的人，從守得住底線的精神健康開始。