克服厭學心理給學生一個光明的未來

林宏志

引言

厭學是學生對學習的負面情緒表現，從心理學角度講，厭學癥是指學生消極對待學習活動的行為反應模式。主要表現為孩子不愿意、害怕去學校上課；常常以各種借口請假不上學，或無故曠課；即使到校上課，也是人在教室卻心不在焉；嚴重的甚至會離家出走、流落社會。有關調查發現：我國有46%的學生對學習缺乏興趣，33%的學生對學習表現出明顯的厭惡，真正對學習持積極態度的僅有21%。

毫不夸張地說，厭學在當今中小學生中已經非常普遍，中小學生厭學已經成為當今嚴重的教育問題。要想改變它，就必須探究其成因，各個擊破。

筆者在鄉鎮任教23年，先后在三個學校擔任校長，接觸的案例不勝枚舉。雖然有部分學生厭學心理得以矯正，但更多的還是令人扼腕嘆息。撰寫此文，就是試圖與各位一起探討并解決這個問題。

一、厭學的類型及表現

按學生厭學的程度和時間段的不同，我們可以把厭學分成完全性厭學、選擇性厭學和階段性厭學，三者表現各異。

（一）完全性厭學

完全性厭學，指學生對所學所有科目都產生厭學心理。

完全性厭學的表現多種多樣，主要表現為：不愿意去學校上課，常常無故曠課(缺課)，或以種種借口請假不上學；即使去學校上課，也是心不在焉，不是趴在課桌上睡覺，就是開小差、做小動作、搞惡作劇影響他人；上課不愿意聽講，不愿意做筆記，一看到作業就心煩，坐立不安；課后不愿意復習、不愿意做作業；考試不認真，隨隨便便答題；總想遠離作業、遠離老師、遠離學校，去過“自由自在”的生活。他們更喜歡幻想、吸煙、打游戲，以此自我麻醉，打發時間，學習成績上不去是理所當然的了。

在學校，完全性厭學的學生常被認為是全班乃至全?！白畈环€定、最危險”的人。由于孩子對所學科目功課都滿不在乎，所以常常表現出無所事事、不以為然、不服管教、行為懶散等日常行為，逆反心理強。有時候即使接受了父母和老師的勸告，也會口是心非、消極抵觸，所以往往會被老師“看扁”了。在家中，這樣的孩子也會被家長認為“無可救藥”，任其“破罐子破摔”。

（二）選擇性厭學

選擇性厭學，指學生由于個人愛好和某方面綜合素質的缺陷，表現出某些學科學得特別好，另一些學科學得特別差的厭學行為。也就是我們經常說的“偏科”。

選擇性厭學是所有厭學中最普遍的一種，只是具體表現在所有學生的不同科目、不同階段，或某些學生的特定學習階段。據調查，目前中學生中有90%的孩子有偏科現象[1]，它直接導致考試總成績的下降，是考試升學的一大障礙。

實際上，全面發展只是一種理想狀態。選擇性厭學的孩子之所以對各學科厚此薄彼，說明其先天智力發展沒問題，只是由于偏愛不一，或者不理解每門學科之間的相互聯系，從而表現出對某些學科的偏好和對其他學科的排斥。這一特點，要求父母和教師在整體把握學習特點、知識梯度的基礎上，靈活采取各種措施幫助孩子，決不能因為孩子厭學而把他“看扁”，因為這種厭學是暫時的。

（三）階段性厭學

階段性厭學，指學生在某個學習階段表現出來的特有的厭學行為。

階段性厭學帶有陣發性，既有共性，又有明顯的個性差異，同時還兼有完全性厭學和選擇性厭學的某些特點。由于情緒波動、環境變化、學習方法調整等因素，每個孩子都可能在某個特定階段難以適應學習要求，從而產生暫時性的學習障礙，表現出階段性厭學特征來。

幾乎每個孩子都曾經或正在發生階段性厭學，這是一種正常的不良情緒，或者說是一種常見的消極情緒。就厭學階段的共性而言，厭學易發生在起始年級、學期開始、臨近考試和畢業、剛剛換了學習環境時(如升學和分班等)；就個性而言，可以說無論何時都可能是某個特定孩子的厭學期。

階段性厭學很正常，并不可怕，只要及時引導和調整，這個階段很快會過去，孩子很快就能重新獲得學習的興趣和動力。這種影響因素消失，這個階段就宣告結束。

二、厭學的原因分析

“世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨”。不論哪一種類型的厭學，都有其原因。厭學并不是孩子的天性。孩子生來都是好學樂學的，之所以厭學，一定是哪個環節出了問題。蘇霍姆林斯基認為：“孩子畢竟是孩子，邪惡之所以在他心里生根，過錯在成人?！睙o論孩子厭學的表現如何、程度深淺，只有摸清真正原因，才能對癥下藥，幫助他們更好地適應學校教學，順利走完健康的成長歷程。

具體來說，我們可以從學校、家庭、社會和學生個人等四個方面去探尋厭學的原因。

（一）學校方面

學校是學生學習的主戰場，某一個環節出了問題，也會令學生產生厭學心理。主要從以下幾個方面產生影響：

1.學習環境

主要包括以下幾點：不適應學校生活，這種情形多出現在起始年級、轉學后；同學關系緊張，如受到同學欺侮等；師生關系緊張，如受到老師強烈斥責等；學習困難，如成績不理想、學業跟不上；不適應集體生活，生活自理能力差；學校制度過于嚴格，教學方式陳舊，缺少生機與活力；考試頻繁，按分數排名，一切圍繞考試轉，學習壓力大。

2.教學內容

教學內容如果被孩子認為是有用的，他們的學習積極性就高；如果他們認為學了這些東西沒用，或者知識過于抽象，很難理解，孩子便會自覺不自覺地出現厭學情緒。

3.教學方法

老師的教學方法、教學手段與偏科性厭學密切相關。教學進度快，學生跟不上；講課內容單調、乏味、抽象、復雜，學生聽不懂；課堂訓練量太大，題目做不完；老師太嚴肅、呆板、教條等，都會導致學生不喜歡這門科目。

（二）社會方面

社會發展到今天，“十年寒窗”可以說已經是一個奢侈的名詞了。網絡和信息技術的發展，現在的課堂教學慢慢演變成一種“后教學”模式。學生厭學心理的產生，也受到社會不良論調的影響：

1.“讀書無用論”

大學畢業生就業也困難，讀不讀書無所謂。何況我們現在還是中學生，為何要過得這么苦？

2.“關系論”

“學好數理化，不如有個好爸爸”。文憑不如關系有用，有關系不怕將來找不到好工作，沒有關系，考上了大學也沒用。

3.“唯金錢論”

“有錢能使鬼推磨”，父母有權有勢又有錢，孩子成績好壞無所謂。

（三）家庭方面

家庭是孩子情感的歸屬點，也是其求知的啟蒙地。家庭環境如果是不和諧甚至惡劣，極易讓學生產生厭學情緒。主要包括以下幾種情況：

1.生活環境發生了急劇變化

中學生正處于身心發育的重要階段，幼小的心靈極易被外力壓倒或摧垮。家庭生活環境如果發生了急劇的變化，肯定會對他們的心理產生極大的打擊，讓他們覺得世上最美好的東西都能一下子就消失無蹤，學習，又還有什么用呢！厭學心理從而產生。

2.家庭不和睦

有些家庭長期處在吵鬧中，家人之間關系緊張，令學生慢慢地對周圍的一切都產生厭惡的情緒，厭學心理也就逐漸形成。

3.缺少家庭文化氛圍

父母是孩子的第一任老師。家庭的啟蒙教育，對學生喜愛學習產生極大的影響。一個對文化漠視的家庭，很難激發孩子讀書學習的興趣。

（四）個人方面

厭學心理的產生，歸根到底還是要在學生本人身上找尋原因。主要包括以下幾種情況：

1.學習動機

缺乏學習內在動機，一個人如果缺乏明確的學習目標，或者對學習存在理解和認知的障礙，很容易就產生厭學心理。

2.學習動力

中學生自制能力差，缺乏意志力和克服困難的毅力。

3.學習習慣

在應試教育體制下，學生習慣了老師滿堂灌，不善于自己發現問題、解決問題，缺乏探索精神和創新意識。所以，缺乏學習主動性、探索性，不善于預習、復習的學生，就容易發生厭學。

4.心理素質

不少獨生子女我行我素，自我意識強，意志薄弱，自制力差，沒有集體觀念，情緒容易波動，有的還性格孤僻，這些都會對學習產生嚴重影響，極易產生厭學心理。

三、克服厭學心理的對策

學生厭學的原因是復雜的，表現也是五花八門。但只要我們細細琢磨，找準對策，還是能收到不錯的效果的。在任教和管理的這些年里，遇到了極多的案例，姑且摘錄一二，與各位分享和探討。

（一）完全性厭學案例分析

張兵從小生活在湖南一個窮鄉僻壤的農村，個子高且瘦，13歲時隨打工的父母來到廣東，插班進入我們學校就讀初一。

開學初，班主任老師對這位新同學很好，詳細詢問了他的家庭和學習情況，同學們也對這個來自外省的靦腆的同學產生了興趣，經常走上前聽他用帶有湖南口音的普通話聊天。這讓張兵心里感到熱乎乎的。

好景不長。令張兵沒想到的事情發生了。新鮮勁過后，每當他走進教室時，就會有男生大聲喊他“北佬”；坐在他后排的男生，則經常以他個子高擋住自己看不到黑板為由，上課時一邊用手在張兵背上敲打，一邊輕聲念叨：“北佬，北佬……”

張兵性格內斂安靜，不敢把這件事告訴老師，回家也不敢告訴父母，怕辛辛苦苦打工的父母為自己擔心。他只是不明白：同學們為什么要這樣對待她?

慢慢地，他開始對全班每一個同學保持沉默，并從心底鄙視他們?？墒窃绞沁@樣，同學們似乎越得寸進尺，取笑他的同學越來越多。

終于，張兵開始徹底沉默寡言了。他不再參加班里的集體活動，甚至埋怨自己為什么是個“北佬”。厭學情緒驟然而升，學習成績直線下降。到第二學期末，數學和英語不及格。

張兵的父親發覺自己的孩子成績出現了問題，直接來到了筆者的辦公室。了解事情原委后，他把張兵帶到了工地，白天帶著一起去工地干活，晚上回到工棚讓孩子堅持看書學習。

這個勤勞而純樸的父親，就用這種方式，一方面，讓孩子看看父母掙錢多么不容易，做兒女的應該好好學習；另一方面，又讓孩子學會了在嘈雜的環境下專心致志地學習，培養他的注意力。

暑假結束后，張兵轉學回老家了。后來聽他的父親說，從初三到高中畢業，張兵的成績一直在全校名列前茅，考取了一所不錯的大學。

從張兵的表現看，他是屬于一種完全性厭學。對于此類型，我們可以從以下幾個方面著手進行解決。

1.重拾自信，健全人格

從某種意義上說，厭學是孩子在學習、認知、實踐過程中的一種正?，F象。在情緒波動、知識積累、能力運用、價值取向等各個因素中，任何一項因素的變化，都可能導致孩子厭學心理的產生。

在這方面，我們主要關注以下兩點：

（1）讓孩子重拾自信

讓孩子重拾自信的方法，主要適用于低年級學生。之所以這樣說，是因為低年級孩子的可塑性大，容易通過恢復其自信心，使之回歸正途。

仔細觀察，我們會發現，許多孩子雖然嚴重厭學，可他們每天仍然很準時地到?！吧险n”，仍然愿意滯留在學校里，而不是逃學。

對于這樣的孩子，可以說他們仍然是“有救”的。因為在他們的內心深處，埋藏著一段讓他們為之驕傲并常常懷念的某種經歷。例如，他們很可能在唱歌、跳舞、畫畫、樂器、體育、穿著打扮、人際交往等方面有一技之長，只是由于成績不好，這一技之長被看做是學習的“克星”，不但沒有機會發展特長，甚至還會成為父母和教師的嘲笑對象：“你就只會唱幾首破歌，做作業、考試就不行啦!”這些話會讓孩子大傷自尊?？墒菬o論怎么說，就是這種深深依戀，使得他們不愿意逃學。

俗話說：“石在，火種在?！睂τ谶@樣的厭學孩子，只要有適當機會讓他們的特長得到發揮，獲得集體認可，重拾個人自信，并因勢利導，把他們對這些特長的依賴轉移到學習上來，切實感受到學習所帶來的成就感，厭學現象就會消除。

（2）健全人格

健全人格的方法，主要適用于高年級學生。之所以這樣說，是因為高年級孩子的厭學時間較長，甚至可能長期游離于學校、置身于集體和紀律之外，性格的可塑性很小，孩子的反叛性很強。

對于這樣的厭學孩子來說，父母和教師應該著重于樹立他們的健全人格，培養其良好的心態。

實事求是地說，也正是由于上述特點，這些孩子的培養方向應當是合格公民，其“公民性”要大高于“人才性”。這就是說，克服厭學的著重點，要放在為他們將來離校后的再發展打下一定的基礎上。

2.從學習習慣和方法著手改進

一般說來，完全性厭學的孩子在學習習慣、學習方法上都存在問題。如果家長從養成良好的學習習慣、科學的學習方法著手，就能夠快速提高其學習成績。學習成績提高了，自然會大大增強他們的學習興趣，減輕厭學情緒。

在這方面，我們主要關注以下兩點：

（1）培養良好的學習習慣和方法

完全性厭學的孩子一般都是由于學習跟不上，經常受到教師批評、家長責怪、同學輕視，從而導致厭學的。所以，父母和教師一定要從培養孩子良好的學習習慣和學習方法著手，幫助他們從根本上提高學習能力，從而建立起自信心。

完全性厭學的孩子往往學習自覺性差、學習基礎差，又不能持之以恒。建立良好的學習習慣、學習方法，能夠事半功倍，加速追上前面的同學。學習成績提高了，學習興趣自然也就產生了。

（2）有針對性地提高學習能力

就完全性厭學的孩子來說，我們主要是幫助他們]解決以下幾個問題。

一是縮小學習差距。例如，對于不適應環境的學生(如起始年級、轉學、家庭出現變故等)來說，首先要縮小差距。有些學生剛從農村轉學到城里，很可能會在英語學習方面不適應，這時候的重點就是把英語成績先追上去。

二是提高學習技能。學習也是一種“技術活”。有的孩子在小學時沒有練好基本功，到了中學便會感到很吃力、跟不上。例如寫字速度慢，這在小學時還看不出來，進入中學后課堂筆記多，寫字速度慢就記不完課堂筆記，學習就會慢慢掉下來，這時候就應當首先加強這方面的鍛煉。

三是從最基礎抓起。孩子學習基礎差，從最基礎的地方抓起往往能收到實效。例如，有的孩子在數學課上喜歡把(-2)+(-3)寫成(-2+-3)，時間長了自己都不知道該怎么算，這樣的分數丟了很可惜。實際上，這反映了他們的學習習慣不好。從這些方面抓起，提高學習成績會立竿見影。

四是提高學習樂趣。有些孩子領悟能力比別人差，雖然學習很認真，可是學習效果不明顯。對這種先天性學習困難的孩子，家長幫助的關鍵是要讓他從學習中享受到樂趣。有了學習樂趣，他們就會“笨鳥先飛”，創造出好的成績來。

3.因材施教，嘗試另類教育

對于完全性厭學的孩子尤其是高年級孩子來說，由于他們的學習動機不正確，學習基礎太差，無法在學校進行正常學習，傳統的學校教育方式對他們來說已經不再適合。所以，如果條件允許，對他們實行因材施教的另類教育，不失為一條有效途徑。目前，全國各地紛紛開辦諸如“擇差教育”“行走學?！敝惖亩唐谂嘤柊?，為完全性厭學的孩子提供了另一條成才之路。

另類教育特色各異，這里為大家歸納幾種情況。

（1）為學生設定“適應期”。在這期間，他們必須從最基礎的課程開始學起，而且必須先學數學。教孩子們怎么看書，怎么復習，怎么做作業。期滿后，如果孩子不認可這種教學方式，可以選擇離開。

（2）老師不講課，學生靠自學，不會的問老師。學會自學，會讓一個人終身受益。所以，學生第一堂課就是做作業，老師從來不講課。第二節課他對每個學生的作業進行批改，發現問題進行個別輔導。

（3）紀律寬松，上學不上學可以商量。孩子早上可以睡到自然醒，不想學習的時候可以自己跑出去玩一會兒。如果孩子對哪門課感興趣了，可以持續學一個星期、兩個星期，學煩了再換科目，相當自由。這里沒有電視、電腦、玩具，也不能吃零食，學生最大的娛樂就是去外面跑步。孩子不想學的時候，他即使身在學校，心也會跑的，不如給他放個假!

（4）除了學習文化，還要學會生活?，F在的孩子從小被呵護著長大，如果不注重自理能力和生活技能的培養，即使得了“高分”也是“低能兒”。為此，孩子們要學很多生活常識，例如，學習蒸饅頭，輪流做飯，輪流洗衣服等。

在這里，筆者不敢評價這類教育方式是否科學合理，只是想說明，對于那些徹底厭倦了傳統教育體制的孩子，與其讓他們逃學混跡社會，不如讓他們多一條成才途徑，這總不會有錯吧。

（二）選擇性厭學案例分析

麗麗是我們學校任教英語的黎老師的女兒，在我們鎮上中心小學讀三年級時，因為在英語課堂上受到教老師大聲批評，開始厭學英語。教師講課時，她基本上不聽；回家后，千方百計尋找各種理由逃避英語學習。她斬釘截鐵地對父母說：“我不行，我肯定學不會。我將來不出國，所以也不用學英語?！?/p>

一年過去了，在已經學過的教材中，麗麗只能勉強讀出最前面兩課的簡單內容，其它的課文、單詞基本上不認識，26個字母也認不全。無奈之下，其母帶她去進行心理咨詢。

心理咨詢老師得知麗麗的數學、語文成績都特別優秀，于是認為她英語學不好的原因在于消極情緒體驗。一想到老師就害怕，并不是她不適合學英語，也不是她不聰明，而是工夫沒到家。

由于麗麗簡單的英語聽說基礎都沒有掌握好，黎老師只好親自輔導。每星期給她安排3次課，2次復習上冊內容，1次學習新內容。小學英語并不過于強調寫，所以學習重點就放在聽、說、讀上。由于麗麗的不自信和自我消極暗示，當一個單詞讀了多遍還記不住時，她會覺得自己不可能記住這個單詞，情緒也會隨之低落。這時候，黎老師會先放下這個單詞，去練習麗麗熟悉的單詞和句子。她舉一反三地說出許多相關的單詞和句子，讓麗麗體會到學習英語的快樂情緒。到這時，再學習她認為不可能學會的單詞和句子時，很快就掌握了。

2個月后，麗麗就在全班英語口語競賽中獲得第一名，很快，她又兩次取得全校第一名，這極大地鼓舞了她。第3個月，麗麗就自己制訂學習計劃，每天早上起來讀英語課文、背單詞，晚上堅持聽錄音，遇到不會的單詞和句子主動問老師，自己聽錄音辨析。

五年級時，麗麗在片區小學生英語競賽活動中取得了第一名?？捎姓l知道，一年前的她，連英語字母還識不全呢!

孩子選擇性厭學，責任主要在老師。

學生為什么會對有些學科很喜歡，對有些學科卻很厭惡？原因固然很多，但很重要的一個因素在于教師是否具有高超的教學藝術，是否具有人格魅力。調查表明，偏科性厭學的孩子中，有80%左右的認為自己真正的厭學原因在于不喜歡科任教師。

在這方面，優秀教師的主要經驗是以下四點：

1.實施防備教學

有經驗的教師會根據過去的教學經驗，有針對性地“防備”學生出現厭學。每當遇到學生可能會厭學的地方，就會調整教學進度、教學方法、學習方式，幫助學生減輕或消除厭學現象。這就好像公共汽車在起步、轉彎時，售票員會提醒乘客“車輛起步(轉彎)，請拉好扶手”一樣，這樣乘客坐不穩、跌倒的現象當然就減少了。

2.實施分層教學

配合開始教學時的“及早防備”，堅持不懈的“持續防備”，對容易厭學的內容“重點防備”，學生就能得到老師全過程的提醒。在此基礎上，老師對不同學生提出不同的分層要求(基本要求、合格要求、較高要求)。對同一內容提出不同的分層要求(劃分A、B、C三個層次)，對學生分層提問、分別對待，目的是要讓每個學生都能享受到成功的喜悅，這樣學生的厭學現象就會大大減少。

3.結合課程特點

結合每門學科的具體特點，充分培養學生的興趣、愛好，會大大減少厭學現象。例如，上物理課，就可以盡量多看、多做物理實驗。開展第二課堂活動，把物理問題生活化、生活問題物理化。學生真正理解了物理學科在現實生活中的意義，學習興趣自然而然就會得到提高，偏科性厭學現象當然就會減少。

4.改革教學方法

改革教學方法，不僅指要盡可能地運用高效、先進的現代教學技術手段，突出直觀教學，使抽象的道理形象化；更重要的是，教師應給學生留出時間，讓他們學會學習、學會創新，力戒單調、枯燥的題海戰術，從而使其享受到學習的快樂。

（三）階段性厭學案例分析

樂樂剛上初中，活潑可愛?？墒亲罱肽陙?，她每天早上都要千方百計尋找借口賴在家里，不是說夜里沒睡好，就是突然說肚子疼。令人奇怪的是，一到雙休日不用上學時，這些癥狀就煙消云散了。

樂樂特別喜歡畫畫，有時候媽媽故意逗她說：“今天你不用上學了，就在家里畫畫吧!”她一聽就來了勁兒，剛才還直喊“沒睡好”“肚子疼”，現在早忘了。畢竟是孩子，裝病也裝不像。

心理醫生說，樂樂得了一種典型的恐學癥。這是一種比較嚴重的兒童心理疾病，屬于厭學癥，多發于7—12歲的小學生身上。由于他們對上學有一種恐懼心理，所以也叫學?？謶职Y?，F在出現在樂樂身上，也是正常的。原來讀小學時所學的科目不多，小家伙還有興趣學習，上了初中后，要學的科目一下子增加到7科，自然容易產生恐懼心理，厭學也就在所難免了。

樂樂的媽媽根據醫生建議，從樂樂膽小、封閉、敏感、經不起批評等性格特征出發，盡量不給她思想壓力；同時，和班主任老師取得聯系，了解學校的教學方式。家校雙方一致商定，決不以恐嚇方式勸導她上學，而是用溫和的鼓勵。

不到兩個月，樂樂就再也沒喊過“沒睡好”和“肚子疼”了，厭學癥狀基本上消失了。

階段性厭學幾乎存在于每一個學生，但它的危害性相對前面兩種較小，解決起來難度也相對較小。從它出現的時間來看，主要是在起始年級、開學之初和臨近考試之際。只要我們做好提前預防，會很快幫助學生消除厭學心理。

1.起始年級的厭學對策

起始年級是指學科設置的起始年級，也就是我們通常所說的各種各樣的“一年級”，包括小學一年級、初一、高一。

由于這時候的孩子剛剛上學，或剛剛換了一個新的學習環境，所以難免會有知識障礙和人際關系障礙，存在著學習環境、學習內容、學習方法方面的不適應。如果不能及時伸出援助之手，孩子就可能會產生厭學情緒。

在這方面，我們主要關注以下兩點。

（1）幫助孩子了解新的學習環境

起始年級的厭學情緒，很大一部分是由于孩子不了解新的學習環境，由“輕敵思想”造成的。通常的情形是，孩子剛剛進入一個新的學習環境，對各門學科的基本概念、基礎知識認識不足。在經過一段短暫時間的好奇、熱情過后，便會失去新鮮感，取而代之的是枯燥、乏味感。

為此，應該從兩方面來加以引導：

一是開學之初，父母有必要對孩子介紹一下新的學習環境、學科內容、學習要求、學習方法，讓孩子對自己即將面臨的學習環境和內容有一個大致了解，既不輕敵，又不畏縮。這些介紹和溝通，會有助于避免孩子產生厭學情緒。

二是教師應在教學階段開始之初，就充分考慮不同類別學生的學習基礎、學習需求，適當調整教學進度，安排好知識梯度，保護孩子因為好奇而產生的尚不穩固的興趣和熱情。

在這方面，尤其是英語、物理、化學等科目，要特別加以重視。以英語為例，初一年級上學期的期中考試就是一個“分水嶺”。在此之前，機械、反復的ABC式的寫與換詞訓練，已經差不多把絕大多數孩子的新鮮勁兒消磨殆盡，期中考試后如果不增強專注力訓練，會有相當一部分孩子墜入選擇性厭學的行列。

（2）避免壓力過大導致自卑性厭學

孩子是祖國的花朵，朵朵嬌艷無比?？墒钱斶M入一個新環境，一個花籃里有許許多多“鮮花”時，仍然會分出個三六九等來。

例如，原來在班里都很優秀的一些孩子，升入重點學校后，在強手如林的班集體中，原來的高傲、優越感會蕩然無存，許多孩子會因此產生自卑性厭學情緒。

這時候，我們就有必要和孩子一起交流、探討，幫助孩子以一種正確心態來看待這個問題。主要給孩子講明三點：

一是考試排名沒以前那樣靠前，并不能說明自己不如別人。因為能夠考入一個好學校，本身就證明了自己的學習和考試能力。多想一想過去成功的學習方法，不要給自己太大壓力。

二是不要把厭學原因歸于強手如林、課程太難。高估了學習困難，低估了自己的學習能力，只會導致學習成績越來越差。

三是重新為自己設置恰當的學習目標，不要太高，也不能太低。確定了學習目標后，要給孩子多鼓勵，而不是太大壓力。

2.開學之初的厭學對策

每當寒暑假結束后的新學期開學之初，總有相當一部分孩子會有厭學情緒。這時我們主要關注以下四點：

（1）不要給孩子不良暗示

在放假之前，就應該幫助孩子制訂一個合理的作息時間表，以防玩樂過度。千萬不要說“這個假期你要抓緊時間學習，不要只顧著玩”之類的話，因為這會使孩子產生一種逆反心理，暗示孩子“抓緊時間玩”。

（2）提前調整生物鐘

臨近假期結束時，要逐漸減少孩子外出參加聚會、交往的次數，逐步調整作息時間和飲食習慣，尤其是要調整好早上起床、晚上睡覺的時間，把孩子已經打亂的生物鐘撥過來。

（3）樹立起一種“大學習觀”

要把孩子的唱歌、打球、練字、畫畫等業余愛好，都看做是學習。只要孩子高興，他們總能從中學到東西。這樣做很容易讓孩子發現自己的長處，有利于克服厭學情緒。

（4）允許孩子偷一下懶

當孩子產生厭學情緒時，應允許孩子先把書本放下，到外面去走一走。逛逛大街，聽聽音樂，看看天上的云卷云舒，嘗嘗路邊小攤的小吃，攪和攪和鄰里之間的無厘頭……隨便找個理由，目的就是為了放松一下身心。

如此這般一番，孩子會發現原來生活還有這樣一種味道，厭學情緒很可能在不知不覺中就消失了。

3.臨近考試的厭學對策

每當考試來臨，尤其是各種大考來臨，孩子的厭學情緒往往也會水漲船高而至極致，有時甚至發展為裝病、逃學。

在這方面，我們主要關注以下四點：

（1）減輕考前焦慮綜合征

每當考試來臨，許多孩子內心的壓力之大是我們無法想象的，有的孩子甚至被煎熬折磨得離家出走。應該說，每個孩子或多或少都有這種“考前焦慮綜合征”。我們要與孩子及時溝通，增加孩子的體育運動時間，讓他學會放松，這樣反而能在考試時正常發揮水平。

（2）幫助孩子正確定位

每當考試來臨，每個孩子都想考出好成績，可實際上不會人人如愿以償。這時候我們應該幫助孩子正確定位，定位在一個比較客觀的位置上，重視學習過程、淡化考試結果。這樣做的目的是為了避免希望越大、失望越大，從而滋生厭學情緒。

（3）徹底放下思想包袱

應告訴孩子，不要在臨近考試時為自己尋找失敗的借口，更不要害怕失敗。只有放下包袱，才能在考試中發揮出正常水平來。

（4）重點復習基礎知識

臨近考試時應把重點放在復習基礎知識上，以不變應萬變。如果一味搞題海戰術，只會徒增壓力，打擊自信心，最終導致厭學情緒的產生。

厭學是一種普遍現象，解決厭學的根本對策在于孩子的自我教育[2]。也就是說，要讓孩子培養起良好的學習習慣，在學習中體會到快樂。但我們又不能完全指望孩子能獨自去解決這個問題。每個孩子的厭學原因都不是單一的，也不是一成不變的，需要多管齊下、綜合治理，才能收到實效。作為一名稱職的教育工作者，我們要充分認識厭學的種種表現，了解學生厭學的真正原因，采取有效的對策，幫助他們克服厭學心理，給他們一個光明的未來。