優化教學策略 培養學科核心素養

宋超美 吳智鵡

《普通高中體育與健康課程標準（2017年版）》提出了學科核心素養，它是由運動能力、健康行為和體育品德構成，是學生在體育與健康學習過程中所形成的基本知識、技能、方法和情感、態度、價值觀等的綜合表現。通常所說的教學策略是為完成體育課特定教學目標而采取的教學活動程序、方法、形式等因素的總體考慮。在教學中，同樣的教學策略在不同的教學環境中會產生不同的教學效果，那么，執教教師就應根據教材特點、學生情況以及場地器材實際靈活運用教學策略，而不能生搬硬套，否則教學效果將適得其反。

自2018年高中各學科核心素養頒布以來，廈門市教科院體育學科就組織全市體育教師在“優化教學策略，培養學科核心素養”方面做了探索，尤其在體育課堂的“教”“練”“賽”3個方面進行了有效嘗試，并積累了一些經驗。下面從體育課堂怎樣運用“教”“練”“賽”3個方面談教學策略的設計與實施，從而為培養學生學科核心素養提供參考意見。

一、如何落實教學中的“教”

1.教什么。體育課中的“教”是教師專業性的一個體現。在教學中，體育教師不但要教給學生運動技術、技能，還要教給學生必要的健康知識與練習方法。以往，體育教師在技能類教學中對教的概念比較清晰，知道動作示范、練習步驟及練習方法等，但對體能類項目中的教的概念則比較模糊，使學生知其然而不知其所以然。如，有些教師在進行耐力跑的教學時，一味地只讓學生完成定時跑、定距跑、讓距跑、追逐跑等，但并沒有告訴學生每一種跑的練習有什么特點、能達到怎樣的鍛煉效果等，以致學生只知道跑，卻不知道為什么要這樣跑，其作用是什么，因而這就較難達成學科核心素養所倡導的體能目標。又如，在進行接力跑的教學中，由于接力跑有幾個知識點：交接棒的站位、左右手的交換、交接棒的技術、預跑的時機及棒次人員的選擇等，如果學生對這些知識點不明確，那么，交接棒動作就難以高效完成，反而容易造成失誤，以影響學練效果。所以教師在教學過程中，除了要主動告訴學生每個項目的名稱、動作要領、練習方法外，還要在教學過程中潛移默化地傳授給學生項目的特點、鍛煉價值、學練方法及比賽規則等，只有課前考慮周全，有針對性進行設計，并在課堂上有意識地逐一落實，才能實現體育與健康學科核心素養運動能力、健康行為、體育品德的目標。

2.怎么教。體育課的教學包含新授課、復習課、考核課等不同的課型，因而在教學過程中的側重點也不同。一般來說，新授課更注重基礎知識的傳授，主要讓學生能夠清楚所教項目的動作名稱、動作要領、學練方法等，讓學生建立正確的動作概念;復習課更應注意學練方法的作用與效果，讓學生能夠清楚每一個練習的方法和作用，并能針對自己的問題加以改進;而考核課則要滲透所學項目的規則和積極向上的品德等，讓學生學會欣賞、學會評價等。

在實際教學中，準備活動、基本教學、放松活動等環節也都有側重點。每節體育課的準備活動、放松練習要做什么？為什么要這么做？做了又有什么作用？一項主教材的教學既要根據個體差異制訂不同難度的練習內容，又要根據學情制訂出不同難度的評價標準，并在教學中落實，讓不同層次的學生均能受益。如，在球類教學中引入動感活力球操，這既能充分調動學生學習的積極性，又能提前熟悉相關球性，為接下主教材學習打下基礎，同時還可活動各關節肌肉韌帶，以達到避免受傷的目的等。又如，在備課時，教師先針對教材特點、學生實際設計相對應的教學策略，然后通過語言的合理性、示范的規范性、方法的多樣性、糾錯的及時性、評價的多元性等方面積極探索、加強研究并形成教學思路。在教學過程中，教師的語言要以激勵為主，應簡潔、清晰地使用教學術語;在做動作示范時，應規范、優美;應選擇有助于激發學生興趣的方法，并有效組織;教師應及時發現并糾正學生技術動作上的問題和錯誤，并給予正確的動作概念和解決錯誤動作的方法，促進學生提高學習效果，同時還能防范安全事故的發生;最后教師在評價方面，可針對學生的學習情況，適當選擇自評和互評，以激勵學生更好地學習，并改變其運動參與的學習態度。在教學中，教師只要運用好以上方法，積極主動落實“教”，循序漸進，那么就能促進運動技能的掌握。

二、怎樣在教學中強調“練”

1.練什么。學科核心素養提出的運動能力目標中，除了要掌握必要的健康知識外，還要讓學生通過學練，實現學到技術、掌握技能、發展體能的目的。而要達成這些目標，就需要加強練習。不論是新授課、復習課，還是技能學習、體能練習，教師在教學過程中都要注重適宜的練習密度和運動強度以及學生可接受的練習內容，這樣學生通過努力，每次課都會有收獲，從而滿足學生身心發展的需求。當然在學習中因學生人數較多，起點不一，能力也不一，教師在練習難度、組織教學、評價標準等方面應注重分層，盡可能讓每一名學生學有所獲。如，教籃球體前變向換手運球動作（初一）時，在第1課次的學練時，教師就應強調邁步與變向的路線、運球時球的落點、運球時手觸球的部位，而不能過多強調變向時的轉體、探肩動作，而應在學生逐步掌握其基礎動作后，再逐步強化轉體、探肩以及保護球的技術，這樣就更符合學生的能力特點。在實踐中發現，球類項目應讓學生盡可能多地進行完整練習，技巧類項目應讓學生多次進行連貫動作的完整練習，體能類項目應讓學生盡可能多地進行變換內容的練習，游泳類項目應讓學生盡可能多地在水上練習?？傊?，教學中不管選什么內容進行練習，其練習內容的設計與練習方法的選擇是至關重要的。

2.怎么練。在教學中，不論是技能學習課，還是體能練習課，為達成運動能力的相應目標，執教教師要加強學生的練習，在練的過程中滲透講，講練結合，促進學生技能的提高。另外，體育教師還應結合教材與課型特點等，從單元入手，適當分配講和練的時間。如，新授課可適當多講一些，復習課則可多練一些，這樣既符合學習與復習教材的教學規律，又能提高練習密度，達到發展體能、掌握技能的目的。

通常所說，若想達到一定的練習效果，運動負荷是否合理可作為指標之一。運動負荷包含2個方面的內容，即練習密度和運動強度。練習密度的高低對學生是否掌握技能、發展體能有較大的影響。在教學中，只有不斷重復練習，才能逐步領會并掌握技能動作的要領。為此，在教學中，需在講解、組織、分組及器材與設備等方面下功夫。如在分組練習或練習方法的選擇上，難以達到練習密度時，教師可在場地的合理性、分組的細化性、器材的創新性及教輔的合理性等方面下功夫，通過合理的場地布局，減少隊伍調動和距離等因素對練習時間的影響;通過縱向分組以減少學生等待的時間;通過器材的創新，克服因器材少、設備不足而影響練習的時間;通過以新媒體的形式，動漫、音效背景的運用，促進學生更快理解練習方法等，進而提高學生的練習密度，更好地掌握本課的運動技能。

在保障練習密度的同時，教師還要關注強度。在學練中，執教教師應關注每名學生的靶心率。如果在課堂教學過程中，能夠較長時間讓學生保持在最佳的運動心率，那么練習的效果就會更有效，對學生的健康及體質的增強也會有一定的幫助。教學中，要達成這種練習效果，就要在練習過程中對時間與強度大小的把控以及在內容的選擇上進行不斷嘗試與總結。另外，每名學生的運動能力等情況，教師應盡可能做到心中有數，只有做到這一點，才能科學地制訂練習密度及強度，以提升學生的學習效果。

三、怎樣在教學中運用“賽”

1.賽什么。在教學中，如果一直采用教師教、學生學的形式，這樣既單調、又枯燥，且容易讓學生產生厭煩心理，從而也給體育課堂的教學和組織帶來了一定的困難。如果在教學過程中，教師將比賽引入課堂，則讓學生能夠充分享受比賽的樂趣，以激發學生的學習積極性和求知欲望。

比賽內容的選擇，應根據學生需求而定，除籃球、排球、田徑等常規競技類的項目外，非常規競技類項目則需要執教教師根據實際情況設置適宜的比賽內容，可比隊列的整齊度、廣播操的整齊規范性，也可選擇輔助類項目的比拼。如，跳遠騰空步的規范性、背越式跳高背弓動作的完美性等。不論是新授內容，還是復習內容，都可以將其設置成比賽內容，可以是速度、高度、遠度等項目的比拼內容，也可以是技能動作完美性的比拼內容，尤其是技能類項目的比賽，既可以促進學生更努力學好，又能培養學生觀察與評價的能力，促進學科核心素養目標的達成。

2.怎么賽。在一節體育課中，引入比賽進課堂，要根據項目、學生運動水平等確定，可選擇先比賽、再學習，也可選擇先學習、再比賽，還可選擇學習與比賽同時進行等方式。當然選用比賽的形式可以是個人的比賽，也可以是小組的比賽，還可以是小組單元積分賽、小組學期積分賽等。比賽即練習，練習為應用，通過比賽的巧妙應用，使得課堂氣氛活躍，學生興趣高漲，在不知不覺中提高了技能，發展了體能。同時，通過比賽，還能培養學生的規則意識、團隊意識、競爭意識等體育品德，以實現學科核心素養的目標。

在教學中，要實現體育與健康學科的核心素養目標，關鍵要圍繞課堂教學的各要素，深入優化教學各環節，積極營造良好的課堂教學環境，加強有序的課堂教學管理，構建和諧的課堂教學氛圍，積極拓展學生創新思維能力，充分展現教師專業水平的教、練、賽3個方面，那么，就必能實現培養學生學科核心素養的目標。

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