重慶市老年人身體形態、素質狀況的動態變化

汪振環 彭莉 羅莉斯

(西南大學體育學院 國家體育總局體質評價與運動功能監控重點實驗室，重慶 400715)

人口老齡化是社會經濟發展到一定階段人口老齡結構出現的一種必然趨勢，現如今人口老齡問題已成為21世紀世界性的社會問題之一。中國早在1997年就已經進入老齡化社會，成為“未富先老”的發展中國家，人口老齡化問題已經嚴重地制約了國家經濟和社會的發展〔1〕。根據相關資料顯示，截止到2011年，重慶市60歲以上老年人口達560萬，占全市人口17.25%，高于全國平均水平3.5%，到2020年全市老年人將到675萬，人口老齡化率將超過19%，到2050年老齡人口將達到1 000萬〔2,3〕。本研究擬探討重慶市老年人2005～2014年體質狀況變化規律。

1 對象與方法

1.1研究對象 根據2010年重慶市國民體質監測公報及2014年重慶市國民體質監測相關數據，選取60～69歲年齡段老年人為研究對象。其中2005年、2010年、2014年重慶市老年人分別為805人、812人、797人。

1.2文獻資料法 本文通過在知網、萬方等數據庫，以“老年人”、“體質”、“動態分析”為關鍵詞查閱相關的文獻，對本文的研究分析提供一些參考依據。

1.3測試法 按照國民體質測定標準手冊(老年人部分)〔4〕中所規定測試項目和測試方法對老年人進行測試。測試老年人的身體形態、素質指標。選取形態指標有身高、體重、皮褶厚度(上臂部+肩胛部+腹部)、體重指數(BMI)。BMI劃分標準：BMI<18.5 kg/m2為體重過輕，18.5 kg/m2≤BMI<24.0 kg/m2為體重正常，24.0 kg/m2≤BMI<28.0 kg/m2為超重，BMI≥28.0 kg/m2為肥胖〔5〕、腰臀比(WHR)=腰圍/臀圍評定標準為：女性<0.85，男性<0.9，就說明在正常范圍內，大于和等于被認為腹部肥胖型〔6〕；素質指標有坐位體前屈、握力、閉眼單腳站立、選擇反應時。

1.4統計方法 采用SPSS22.0軟件行t檢驗。

2 結 果

2.1重慶市老年人身體形態指標動態分析 在2005～2014年，男女性老年人的身高、體重、皮褶厚度、BMI、腰臀比整體呈現增長趨勢，2014年男女性老年人身高、體重與2005和2010年比差異有統計學意義(P<0.01)。老年男性2014年的皮褶厚度與2005和2010年比較差異有統計學意義(P<0.01)，老年女性2014年皮褶厚度和2010年差異有統計學意義(P<0.01)。老年男性2014年BMI和2005年、2010年比較差異有統計學意義(P<0.05，P<0.01)。老年女性2014年BMI與2005年、2010比較差異有統計學意義(P<0.05，P<0.01)，老年女性腰臀比2014與2005年比較差異有統計學意義(P<0.05)，從2005開始男女性老年人腰臀比均已超過標準值。見表1。

2.2重慶市老年人身體素質指標動態分析 在2005～2014年，男女性老年人坐位體前屈、閉眼單腳站立、選擇反應時整體呈現上升趨勢，老年男性握力大于老年女性，老年男性握力在2005～2014年整體呈現下降趨勢，老年女性在2005～2014年整體呈現上升趨勢，2014年男女性老年人坐位體前屈、握力、閉眼單腳站立、選擇反應時與2005、2010年比較差異有統計學意義(P<0.01)。見表2。

表1 重慶市老年人身體形態指標動態分析

1)P<0.05,2)P<0.01，下表同

3 討 論

經濟實力的增長會對人們體質健康的提高產生重要的影響〔7〕，查閱重慶市體質監測公報得知，重慶市老年人體質合格率在2005、2010、2014年分別為83.5%、94.7%、96.7%。自1991年以來，重慶市的經濟發展迅速〔8〕。隨著經濟的快速增長，重慶市老年人的體質合格率也隨之增加。本研究結果中，老年人相關身體形態、素質指標有一定的變化，在2005～2014年，重慶市男女性老年人身高、體重、BMI、坐位體前屈、閉眼單腳站立都有顯著的增長。其中，除坐位體前屈和閉眼單腳站立外，其他指標與我國老年人體質狀況的變化特征相一致。重慶市老年人性別差異表現在老年女性的BMI和坐位體前屈好于老年男性，這種差異與我國老年人動態變化的性別差異相一致〔9〕。

身體形態指標包含身高、體重、BMI，身高亦稱“空間整體指標”，反映出人體形態結構和生長發育水平，是縱向發育水平的重要指標之一〔10〕。體重是反映人體橫向生長及圍、寬、厚度及重量的整體指標，它不僅能反映人體骨骼、肌肉、皮下脂肪及內臟器官的發育狀況和人體充實度，而且可以間接反映人體的營養狀況〔11〕。有一定幅度的增長，男、女性老年人分別在2010年和男、女性老年人的腹部肥胖程度呈增加趨勢。造成老年男性腹部型肥胖，老年女性全身及腹部型肥胖的原因，除了與病理性及遺傳因素相關外，也與現代生活方式和膳食結構有關。隨著重慶市經濟飛速發展，人民的物質生活條件得到很大改善，老年人飲食不科學，運動消耗過少，也是導致肥胖的主要因素。肥胖問題也是影響老年人群中最常見的問題，整體超重、肥胖和中心性肥胖會顯著增加心血管病發病和死亡的概率。預測控制以上危險因素對明顯降低人群的發病率和死亡率，延長期望壽命有著重要意義〔12〕。

身體素質指的是人體在肌肉活動中所表現出來的各種基本活動能力，身體素質的好壞直接反映人們日常生活能力的強弱。握力、坐位體前屈、閉眼單腳站立、選擇反應時分別反映出人的力量、柔韌、平衡和反應能力。查閱相關文獻〔13〕資料發現，老年人身體素質的變化可能與這幾年全民健身的廣泛開展有密切聯系。2008年北京奧運會取得圓滿成功，推動了群眾體育事業的發展，強化了社會對全民健身活動的認識，一系列的廣場舞比賽、展演在申辦和舉辦奧運會期間得到廣泛的開展。緊接著，2009年國務院批準設立全民健身日，更是將我國群眾的全面健身事業發展推向一個新的階段。重慶市群眾在“奧運熱”氛圍的影響及政府對全民健身大力支持下，參與體育運動的熱情高漲，通過查詢網絡與相關新聞得知，廣場舞作為中老年人中最受歡迎的運動項目之一，重慶市參與廣場舞的人數在國內屬于前列。經常從事廣場舞鍛煉可以從多方面改善老年人身體素質，減少體內脂肪含量，提高老年人平衡能力及骨骼載荷力，并對預防跌倒有著重要的意義〔14〕。廣場舞的良好發展在一定程度上對2010年老年人的柔韌性、反應能力及平衡能力這些身體素質的提高起到了促進的作用，但是從2010～2014年老年人的體質變化趨勢中可以看出，老年人的柔韌性和反應能力都呈顯著的下降趨勢，導致老年人在后面這一階段下降的原因可能是，第一，群眾受奧運會舉辦的后期影響逐漸減弱，老年人參與運動的積極性下降，相應鍛煉次數也減少，導致老年人關節靈活性下降、骨骼肌及神經衰老的速度加快。第二，受教育程度越高，對健康知識掌握情況就越好，其體質健康水平就會越高〔15〕，而影響重慶市老年人體質健康的主要因素是老年人的受教育水平〔16〕。造成柔韌性和反應能力指標下降原因也可能與2010和2014年老年人受教育程度的不同有關。

建議：政府應該出臺保障群眾體育中長期發展的基本制度，加大對群眾體育健康可持續發展的投入力度，社區可以多向老年人開展體質健康的講座，科普運動與健康方面的知識，從思想上提高老年人對科學鍛煉的認識，增加老年人參與運動的積極性；老年人在日常生活中要注意膳食平衡，減少高能量食物的攝入，每天增加相關的戶外活動，如廣場舞，太極、健身操等，在運動過程中加強盡量減少坐臥的時間，增加柔韌和反應能力的練習。