申利平：文化養老我受益

現在，隨著人們的生活越來越富裕，老年人的壽命越來越高。大多數人想的不是吃好、穿好、照顧好兒孫就行了，而是想如何活得有價值，活得充實。有人說，晚年是第二人生，既然是第二人生，就要從頭開始，尋找新的生活方式。下面是退休老人申利平講述的她自己的故事。

我看到不少身邊的老人選擇文化養老，有學電腦的，天天在電腦上看新聞，關心國家大事，發博文為媒體增添正能量;有走出家門融入社會的，積極參加各種文化、體育活動，如跳廣場舞，不僅強身健體愉悅心情，還豐富了社會文化生活;有上老年大學的，琴、棋、書、畫樣樣都學;還有每天去公園唱歌的，既愉悅了身心，還不耽誤照顧兒孫。

以前的老人用的都是老人手機，只能接打電話?，F在的老人一個個拿著大屏幕智能手機，不僅學會看微信、發微信，還會視頻聊天、手機淘寶、手機照相、手機編輯相冊、手機美圖等等?，F在，退休老人的生活越來越豐富多彩，也活得越來越健康、年輕快樂！

我2008年退休后，過了幾天碌碌無為的生活，緊接著愛人生病做了大手術，母親年邁，外孫幼小，都需要照顧。我是忙前又忙后，侍候了病人、侍奉老人，完了還得管小的。上有老、下有小的日子忙了幾年，后來，母親去世，外孫上學，愛人身體恢復了，我一下子不知該干什么了。一天，我到同學家說起退休后的生活，同學建議我和他們一起去機床廠活動，那里都是機床廠退休的職工和家屬，就這樣我開始了文化養老。

首先，我參加了太原第一機床廠“夕陽紅健身藝術團”，和一群年紀相仿的人一塊跳廣場舞，接著參加了鑼鼓隊，經常走出去表演。我的老年生活越來越充實、快樂。后來，社區為我們這些熱愛唱歌、跳舞的老年人配備了音響和電子琴。在此基礎上，我們又成立了合唱團，沒有歌譜，我就在電腦上找歌曲給大家手抄下來;沒人伴奏我就學彈琴，硬是從連簡譜都不會拼，到能從C調到A調給大家伴奏練習歌曲。

活到老，學到老是我第二人生的追求，能為大家服務我高興、快樂。另外，我還參加了“山西省教授合唱團”，除了唱歌還負責一些事務工作?，F在的生活，我覺得每天過得很充實，非常愉快，也大大促進了身心健康。如今的我，精力充沛、思維活躍、心態年輕，這些都得益于文化養老，得益于在知識的海洋里更新觀念，與時俱進。我們經常組織起來，外出旅游，每次我都要給大家照相留念;組織游泳，老了老了，我居然學會了游泳。雖然我的年齡一天比一天大了，但我卻覺得自己變得年輕了，還能為社會出把力。