中醫治療改善陰虛

□文/鄭芝環 汕頭市金沙中醫院

中醫調理養生很講究陰陽平衡，陰陽是對立統一的兩個方面，是有相互制約、相互促進生成的關系。但是如果陰陽的一方不足和虧虛，那么另一方就會失去制約，表現得相對亢盛，進而出現各種病癥。其中，陽虛是因為陽氣不足，導致陰寒內盛，而陰虛是因為陰液不足，陽氣亢盛火旺，就是所謂的陰虛火旺的狀態。

常見的表現有哪些

中醫有“陰虛則燥”，“陰虛生內熱”的說法。大致會從以下這三方面表現出來。

●陰津不足，體內缺水干燥

癥狀表現：口干、鼻干、皮膚干燥、眼睛干澀、頭發干枯，大便干結等。

●陰虛生內熱，陰虛火旺

癥狀表現：出現心煩失眠、急躁易怒、心悸不安、五心煩熱、盜汗、舌紅少苔等。

陰精不足，不能滋養四肢、肌肉、五官、經絡。

癥狀表現：腰膝酸軟、頭暈眼花、耳鳴、健忘、記憶力下降、消瘦等。

什么原因導致陰虛

陰虛火旺也稱之為虛火，多由久病體弱、房事不節、操勞煩心、熬夜過度所導致的陰液精血不足，陰虛陽亢，虛熱內生表現出的一系列癥狀，心、肝、肺、脾、腎都可以出現陰虛的狀態，臨床又以腎陰虛最為常見，陰虛的主要癥狀包括口干舌燥、五心潮熱、盜汗、心煩、失眠、男子早泄遺精、女子夢交，或伴有骨蒸潮熱、腰膝酸軟、記憶力下降、耳鳴等。

一般情況下，陰虛火旺大多是日積月累形成的狀態，如果生活飲食作息習慣不改變，病情沒有得到有效的控制，會進一步發展，造成病情日益加重，以至于陰津枯竭。

要學會調整自己的心態，保持情緒平和，不要太熬夜操勞，養成早睡早起的習慣。中醫中藥可調理陰虛火旺，自然是要以養陰清熱的方法為主，日常生活中，要少吃一些溫燥辛辣傷陰的食物，可以適當多食用一些具有滋陰補肝腎、寧心安神作用的食物，例如小米、百合、枸杞、麥冬、蓮子、白木耳、蜂蜜等。酸味食品有化陰的功效，像楊梅、李子可以適當多食。

如何調理陰虛

陰虛的藥物調理，最重要的是滋陰清熱，被大家所熟知的一些藥材，比如麥冬、天冬、沙參、玉竹、枸杞、生地、熟地、石斛，主要起到滋陰生津止渴降火之類的功效，治療陰虛較為合適，

陰虛有不同的臟腑分別，腎陰虛以腰膝酸軟、頭暈目眩、記憶力下降為主要癥狀，一般使用六味地黃丸或者左歸丸之類的方子治療；而肺陰虛以容易咽喉疼痛、口干舌燥、干咳少痰等為典型的癥狀，治療一般使用百合固金丸或者養陰清肺丸為主；心陰虛以心悸失眠多夢、煩躁易怒為主要癥狀治療以天王補心丸為主要代表。

另外要提醒的是，陰虛不能盲目進補，大部分的補氣藥或者溫補之類的藥，會加重陰虛癥狀，就算進補也要選擇滋陰的藥材進補為宜。

陰虛兼雜其他體質如何調理

陰虛體質在臨床上也和其他體質相關聯，會綜合導致身體出現各類癥狀。

●陰虛和陽虛、氣虛

陰和陽的關系猶如一盞油燈，“陰”是燈油，“陽”是燈光和火，這陰和陽是相互依賴、相互促進、相互形成。臨床上有陰損及陽，相互生成的狀態受到破壞，所以有時候在使用溫陽方藥的同時，要加入適當的滋陰藥物，能夠促進物質的形成，也有利于陽氣恢復；或應用滋陰藥物的同時，也不能太過陰寒，適當加入溫陽補陽的藥物，也能夠促進陰液的形成。

●陰虛和氣虛

氣是人體功能的體現，如果陰精不足，陰血不足，導致人體臟腑化氣的功能衰弱，會出現氣虛，所謂血為氣之母，氣隨津脫，都是這個道理?；蛴捎谌梭w氣虛，尤其是脾胃氣虛，人體的陰精陰液化源不足，會導致陰形成不足，這就是氣虛和陰虛相互影響結果。

●陰虛和濕熱、痰濕

這本是幾種相對的體質情況，但臨床上也多有兼雜存在的可能。有些人本身體質虛弱，陰虛不足，如果過度采用滋補寒涼藥物，導致脾胃運化不良，胃腸化成濕熱痰濕，而更影響脾胃運化，陰液化源不足，便會出現陰虛濕熱痰濕共同存在的現象，治療需要分清主次，滋陰不宜過度滋膩礙脾胃，祛濕化痰屬溫燥的藥物，也不可過度傷陰。

●陰虛和氣郁、血瘀

陰血不足，血脈枯槁，容易導致氣血凝滯，這種情況多發生于女性，可用四物湯，滋補陰血與活血同用；而如果肝氣郁結，血脈瘀滯不通，身體各臟腑功能趨于停滯，也不利于陰血的流暢和形成，這時可用逍遙丸之中加入白芍當歸。

以上幾類體質兼雜，在臨床上較為多見，必須分清前因后果，主次輕重，綜合調理才更有利于病情的恢復和陰虛的改善。