長壽老人：每天開開心心比什么都重要

朱燕

杭州市衛生健康委近日公布，杭州最年長的老人是錢塘新區新灣街道共建村的王奶奶，1910年5月出生，已滿109周歲。

讓我們來看看錢塘新區的老人是怎么過重陽節的，也許能一窺長壽的奧秘。

錢塘新區不少社區為老人們舉辦了多種活動，其樂融融。下沙街道中沙社區邀請社區一百多位老人來參加活動，其中80歲以上的有91人，90歲以上的有17人。而這個社區人口數量是2000余人，高齡老人比例不可謂不高。

中沙社區最年長的是95歲老太趙阿小。她一頭白發梳得整整齊齊，臉色紅潤，和人交流時思路清晰。

趙奶奶有三個兒子，她從60歲起輪流住兒子家。除了特別硬的東西，她什么都吃，平時吃飯時還喜歡喝一小杯“下沙大麥燒”（酒）。

老人的兒媳婦說：“婆婆心態好，年輕時干農活多，現在不干活了，在家享兒孫福?！焙枚嗳说弥巧鐓^里最年長老人，紛紛過來跟她握手，老人笑得更開心了。

一張桌上擺著一塊牌子，上面有“90+周歲”字樣，可見這桌是為90歲以上老人準備的。席間坐著一位身材高大的老人，看上去有一米八以上。記者和他聊起來，他耳聰目明，還用筆寫下自己的名字——魯世原。

魯世原老人說，他今年92歲，年輕時做過廚師，現在天天上街買菜，做飯給83歲的老伴吃。聽到這里，后面的老伴忍不住笑了：“我天天吃現成飯?！?/p>

魯世原老人有三個兒子住在同一個小區，平時有事打個電話就會過來。不過，老兩口說，他們可以照顧自己，不去麻煩子女，生活自由自在。說起長壽的秘訣，兩位老人說，現在生活條件好，每天開開心心的比什么都重要。

頓頓都要喝幾口酒的袁才根老人今年89歲，年輕時是干農活的好手。他家四世同堂，小輩們非常孝順，平時有什么好吃的都會記著給老人送來。

記者采訪發現，中沙社區的高壽老人有一些共同的特點：心情舒暢，笑口常開;年輕時干過農活，身體素質不錯;膝下多子女，子女住在附近，孝順體貼。

小鏈接：研究發現樂觀可以使人長壽

來自美國波士頓大學醫學院、波士頓醫療保健系統和哈佛大學陳曾熙公共衛生學院創傷后應激障礙中心的研究人員發現，更樂觀的人可能活得更長。

這項研究共納入69744名女性和1429名男性。研究人員發現，與最不樂觀的人群相比，最樂觀的男性和女性的平均壽命要長11%～15%，他們活到85歲的概率要高出50%～70%。在考慮了年齡、受教育程度、慢性病、抑郁等人口因素以及飲酒、鍛煉、飲食和初級保健等健康行為后，研究結果仍然未變。